Nohavice na chudnutie - anticelulitídna na zníženie objemu a lymfodrenáže

Obsah článku

Prečo sú zábaly nôh užitočné
Ako to urobiť správne
Recepty na chudnutie
S medom
S horčicou
škorica
S korením
S čokoládou
So zázvorom
S morskými riasami
So zvukom

Veľmi často sa nenávidené tukové usadeniny tvoria v najnevhodnejších oblastiach, napríklad na bokoch, páse, žalúdku a zadku. Zúženie stehien na nohy je efektívny spôsob, ako znížiť objem doma. Pomocou dobre vykonaných procedúr môžete obnoviť niekdajšiu harmóniu nôh a nakoniec sa zbaviť nenávidenej celulitídy.

Prečo sú zábaly nôh užitočné

Postup zoštíhlenia bedrového kĺbu sa často vykonáva doma s použitím potravinovej fólie. Nemusíte ani navštíviť salón. Uplatnenie postupu na spoločnosť Lyashki nevyžaduje veľké finančné investície, navyše je absolútne neškodné. Takáto korekcia nadmerného objemu problémových oblastí pravidelným používaním zlepší pokožku a zlepší jej stav. Vďaka tomu je telo pružnejšie a pokožka pružnejšia. Procedúra navyše pomáha:

zlepšiť krvný obeh;
Odstráňte toxíny z tela, pretože póry sa v tomto procese dobre rozširujú;
Zmierniť opuch;
nasýtiť pokožku vitamínmi;
Správne strie, jazvy, žiarovky s obsahom tuku (základ celulitídy).

Ako to urobiť správne

Zbaviť sa nadbytočných tukov, skrášliť nohy a vďaka tomu dosiahnuť požadovaný výsledok je možné len pri správnom dodržiavaní všetkých odporúčaní. V opačnom prípade nebude fungovať, aby bola postava atraktívna. Najprv musíte urobiť teplý kúpeľ a potom vyčistiť problémové oblasti peelingom. Aby ste to dosiahli, potrebujete domov alebo hotový peeling. Potom postupujte takto:

Naneste hotovú kompozíciu na problémové oblasti, venujte osobitnú pozornosť bokom a zadku.
Vezmite špeciálny film alebo bežné jedlo a zabaľte ho do nôh - čím viac vrstiev, tým efektívnejší je postup;
Opatrne sa uistite, že priľnavosť fólie je pevná, ale v žiadnom prípade nie kompresná.
zakryte sa prikrývkou;
Po hodine môžete proces dokončiť tým, že všetko umyjete pod teplou sprchou.
Na dosiahnutie optimálneho účinku naneste vhodné anticelulitídne zloženie.

Recepty na chudnutie

Zatiaľ boli zoštíhľovacie obaly predstavené s veľkým počtom receptov. Napríklad skvelým spôsobom, ako sa vyrovnať s prebytočným telesným tukom, je použitie 6-percentného jablčného octu - ten je potrebné pred použitím zriediť vodou. Hlinené postupy sa stali veľmi populárnymi, ktoré si môžete kúpiť v lekárni - často s bielou alebo modrou. Možnosť kávy je veľmi populárna. Na výrobu kompozície, ktorá sa musí aplikovať 30 - 60 minút, budete potrebovať:

mletá káva - 10 lyžice. l;
Grapefruitový džús - 1 polievková lyžica. l;
Pomarančový džús - 1 polievková lyžica. l;
Mandľový olej - 1 polievková lyžica. l;
oranžový éterický olej - 10 kvapiek.

S medom

Pre ženu, ktorá chce získať rýchly efekt a vylepšiť obrys svojej siluety pre nasledujúcu kúpaciu sezónu, sú zábaly s medom skvelou voľbou. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať čerstvý produkt, ktorý nebol pocukrovaný, a namazať ho problémovými oblasťami. Potom zabaľte trochu fólie, napríklad jedlo, a oblečte si froté župan/zabaľte sa do bavlnenej prikrývky. Po 40 minútach môžete proces dokončiť a med poriadne opláchnuť.

Okrem čistého medu môžete použiť zmes teplého medu a rastlinného oleja, do ktorého by ste mali pridať 4 - 5 kvapiek éterického oleja, napr. B. rozmarín, grapefruit, citrón, pomaranč. Pre dievča s mastnou pokožkou je zloženie medu s liečivým alkoholom v pomere 2 ku 1 dokonalé. Ktorákoľvek z uvedených procedurálnych možností môže pomôcť znížiť telesný tuk a chudnutie.

S horčicou

Objem nôh môžete dokonca upraviť pomocou horčice, ktorá vás zoštíhli a zároveň zvýši krvný obeh. Pre najjednoduchšie zloženie je potrebný horčicový prášok, voda a med. Všetko premiešajte v rovnakých častiach, mierne to zahrejte v parnom kúpeli a rozdeľte to na problémové oblasti. Po tom ich na 20 - 30 minút zabaľte do fólie. Ak máte citlivú pokožku, vezmite pomery horčice a medu nie 1 ku 1, ale 1 ku 2 a pridajte trochu rastlinného oleja.

Keď ste sa rozhodli pre taký kozmetický zákrok, ako je balíček na chudnutie, postaráte sa aj o svoj zdravotný stav. Venujte pozornosť receptu na škoricu. Ak chcete pripraviť kompozíciu, musíte si vziať 1 lyžičku. Škorica a zmiešajte ju s 2 lyžicami. l akýkoľvek rastlinný olej. Výsledná zmes by sa mala vtierať do problémových oblastí ako masáž. Potom fóliu zabaľte na 30 minút. Kurz môže zahŕňať 15 procedúr, ktoré by sa mali vykonať za jeden deň.

S korením

Tento typ krytiny je horiaci pinworm, ktorý spúšťa metabolické procesy v tkanive. Paprika pomáha zlepšovať prietok krvi do buniek a odbúravať nahromadené tukové usadeniny. Dobrou možnosťou je zmes niekoľkých lyžíc medu, malej lyžice červenej papriky a 50 gramov mletej kávovej zrna. Aplikovaná kompozícia by sa mala uchovávať najviac 15-20 minút. Mal by sa umyť studenou vodou.

S čokoládou

Mnoho z nich robí čokoládové kúry iba na svojom mieste doma, zatiaľ čo tento produkt sa často používa po celom tele v salónoch. Ak chcete pripraviť požadované zloženie, rozpustite 1 - 2 dlaždice prípravku v kúpeli mikrovlnnej rúry/vody. Je potrebné použiť tmavú čokoládu, ktorej obsah kakaa presahuje 80%. Aplikujte kompozíciu iba v teplom stave po dobu 1,5-2 hodín. Účinok uvidíte prostredníctvom 10 balení denne. Po kurze 1,5 - 2 týždne by sa takéto zábaly nemali robiť viac ako dvakrát týždenne alebo úplne prejsť na inú zmes.

So zázvorom

Ďumbier je veľmi silný antioxidant, ktorý zabraňuje starnutiu pokožky a obnovuje jej pružnosť. Okrem toho môže urýchliť metabolické procesy a odstrániť toxíny z tela. Recept na obalovú zmes je veľmi jednoduchý, pretože musíte zobrať koreň zázvoru (mletý) a olivový olej a premiešať. Namiesto toho druhého môžete použiť aj med alebo mlieko. Výsledná pasta by sa mala nanášať na problémové oblasti asi 45 minút. Po dokončení procesu zmes dôkladne umyte bez mydla a naneste na pokožku výživný krém.

S morskými riasami

Zloženie rias, ktoré majú zázračné vlastnosti, obsahuje polynenasýtené tuky, vitamíny, celý rad mikro a makro prvkov, to znamená, že všetky tieto látky môžu pomôcť v boji proti telesnému tuku. V takom prípade je možné zabaliť riasy teplého alebo studeného typu. Použitie prvej možnosti je založené na skutočnosti, že pod vplyvom tepla sa póry rozširujú a prostredníctvom nich sa z buniek odstráni všetok „odpad“. Pri druhej možnosti sa póry zúžia a „smeti“ sa vyplavia lymfou a krvou. Morské riasy musíte variť nasledovne:

Chladné balenie. Celé riasy namočte do vody najmenej na 30 minút pri izbovej teplote. Bude to vyžadovať asi 4 až 5 litrov vody.
Horúci zábal. Celé riasy namočte na 15 - 20 minút do vody pri teplote 45 - 65 stupňov. Upozorňujeme, že vyššie teploty sú nežiaduce.!
Ak sa na zabalenie použijú práškové (mikronizované) morské riasy, musia sa zriediť vodou v pomere 1 diel prášku na 4 diely kvapaliny. Teplota vody by mala byť izbová.

So zvukom

Bahenné zábaly s hlinou sú veľmi populárne. Preto tón, ale najlepší efekt je čierny a modrý. Zloženie obsahuje veľké množstvo stopových prvkov, enzýmov a minerálov: železo, horčík, vápnik, draslík, dusík, fosfáty. Na výrobu zmesi sú potrebné 2 polievkové lyžice. l hlina, ktorá by mala byť zriedená pastovitá teplou vodou. Na zvýšenie účinku môžete pridať éterický olej, napríklad aníz, citrón.