Nordic Walking - Štátna lyžiarska asociácia Brémy
Turistika/severská chôdza vás udrží v kondícii a zdraví. Turistika/severská chôdza sa dá robiť v každom veku a v každom ročnom období. Stimuluje zmysly, je prospešná pre metabolizmus a samozrejme pre
Kĺby, svaly a hlavne udržuje srdce v kondícii.
// Letný turistický týždeň v Dolomitoch
22. - 29. septembra 2021
Tento turistický týždeň je špeciálne navrhnutý pre „generáciu 55 plus“. Podrobnosti a registrácia nájdete na www.bremer-ski-club.de
V kluboch LSV Bremen sa čoraz viac ponúka turistika/nordic walking. Členovia združení LSV Bremen sa teraz môžu zúčastňovať aj výletov lyžiarskeho klubu Bremen.
// Zimný turistický výlet Ötztal
14. - 21. marca 2021 do Niederthai
// Čo je na severskej chôdzi zvláštne?
Športujte šetrne a buďte zdraví, kto nechce. Palice v ruke a idete? Nie je to také ľahké. Aby ste sa mohli správne venovať tomuto prírodnému športu, potrebujete vedenie skúsených trénerov Nordic Walking. Jednou z možností, ako sa to správne naučiť, je samozrejme v kluboch LSV Bremen. Pre získanie formy je samozrejme nevyhnutný fyzicky aktívny a zdravý životný štýl.
Severská chôdza umožňuje intenzívny a zdravie podporujúci tréning s palicami. severská chôdza
využitých je takmer 90 percent všetkých svalov. Posilňujú sa najmä inak málo trénované oblasti, ako sú plecia a chrbát. Výdrž a spaľovanie tukov však nie sú zanedbávané pri spotrebe kalórií okolo 500 kalórií za hodinu.
// Takže sa chcete aktivovať, pohybovať sa v skupine a vyskúšať niečo nové?
Pretože „KTO ODPOČÍVA, VY RUSTUJEŠ“. Táto populárna múdrosť môže byť stará, ale nestratila nič na svojej aktuálnosti. Ponuky Nordic Walking Štátnej lyžiarskej asociácie Bremen nájdete na ich webových stránkach. Internetové adresy nájdete v prehľade klubu tu v brožúre alebo na www.landesskiverband-bremen.de/verband/vereine.
// Výcvik a ďalšie vzdelávanie v severskej chôdzi 2021
Základné a pokročilé školenie pre všetkých trénerov Nordic Walking s certifikáciou DSV je naplánované v Brémach na jar 2021. Dátum a miesto konania budú včas oznámené na webových stránkach LSV Bremen.
// Podpora s otázkami
Ako hovorca pre pešiu turistiku/nordic walking v LSV Bremen by som chcel, aby všetky kluby a občania v Brémach, ktorí majú záujem
Turistika/severská chôdza musia podporovať a združovať všetky otázky (školenie, ďalšie vzdelávanie, spoločné aktivity, napr. Turistické výlety do pohoria Harz atď.), Aby sa tieto zdravé športy v Brémach spoločne posilnili a podporili.
Vždy budem k dispozícii pre vaše otázky, návrhy alebo samozrejme kritiku.
Kontaktná osoba
Bernd Wundersee
Reproduktor severskej chôdze
Tel. (0421) 21 28 45
[email protected]