Nos mu tečie Zistite, aké je spojenie medzi hlienom a zdravím; Pasdur
Ktorého nos nikdy neutiekol, aby zdvihol ruku! Nie je veľa takýchto ľudí práve preto, že keď sme prechladnutí, všetci máme nespočetné množstvo obrúskov, ktoré si môžu utierať nos. Lekári však varujú, že nos je veľmi dobrým indikátorom nášho celkového zdravia a farba hlienu veľa napovie aj o tom, ako dobre sa cítime.
Hlien je dôležitá látka, ktorú si telo vytvára, aby sa chránilo pred vírusmi a baktériami, tvrdia odborníci, ktorí túto lepkavú látku, ktorá zachytáva cudzie častice, spájajú s metlou. Hlien má navyše špeciálne proteíny a protilátky, ktoré bojujú proti choroboplodným zárodkom.
Vaše telo produkuje veľa hlienu (asi liter denne), aj keď nie ste chorí. Hlien sa nachádza v nozdrách aj v dutinách. Veľa z toho je prehltnuté a my si to ani neuvedomujeme, tvrdia lekári ORL. Ak sa však necítite dobre, váš hlien sa stáva viditeľnejším.
Farby hlienu a čo naznačujú
„Najzdravší typ hlienu je vodnatý a číry,“ tvrdí lekár ORL
Ďalšie farby, ktoré vidíte, sú:
znamená
Keď vaše telo bojuje s infekciou, soľná voda mu môže pomôcť zbaviť sa zvyškov hlienu.
Môžete si pripraviť vlastnú soľnú zmes, nepoužívajte však vodu priamo z vodovodu. Môže to mať choroboplodné zárodky, ktoré vás ochorejú, ak sa vám dostanú do nosa, a nie vás liečia. Používajte iba sterilnú alebo destilovanú vodu. Vodu môžete variť doma, aby bola sterilná, ale je nevyhnutné ju pred použitím ochladiť.
Para z horúcej sprchy vám riedi hlieny. Dbajte na to, aby ste pili veľa tekutín, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa uzdraviť, zriediť hlien a zotaviť sa.
Vedeli ste, že spreje s dekongestívom vám umožňujú lepšie dýchať, ale v skutočnosti neznižujú produkciu hlienu!