Nová diéta si získava čoraz viac priaznivcov! Diéta spoločnosti General Motors alebo ako schudnúť o 8 kg

Prvý deň
Prvý deň je v programe GM najdôležitejší, pretože váš organizmus pripraví na zvyšok programu. Jediným zdrojom potravy bude čerstvé, varené alebo konzervované ovocie, okrem banánov. Odporúča sa jesť veľa melónu a vypiť 8 - 12 pohárov vody.

nová

Nasledujúci deň
Čerstvá zelenina, varená alebo varená, ale bez oleja. Zemiaky sa môžu jesť ráno, varené. Tu môžete jesť zeleninu: hlávkový šalát, kapusta, brokolica, karfiol, varená zelená fazuľa, surová alebo varená mrkva, uhorky, okra. Odporúča sa vypiť 8 - 12 pohárov vody.

Tretí deň
Môžete jesť ovocie a zeleninu, okrem zemiakov a banánov. Nezabudnite vypiť 8 - 12 pohárov vody.

Štvrtý deň
Iba banány (8 - 10 ks) A mlieko (3 poháre). Nezabudnite vypiť 8 - 12 pohárov vody.

Piaty deň
V tento deň by ste mali jesť paradajky (6-7 ks) a chudé hovädzie mäso (2 porcie po 280 gr.). Odporúča sa vypiť 12-15 pohárov vody.

Šiesty deň
V tento deň môžete jesť neobmedzené množstvo bielkovín, chudého mäsa a zeleniny.

Siedmy deň
V posledný deň diéty môžete jesť akúkoľvek zeleninu, ktorú chcete, ovocné džúsy a hnedú ryžu.