Nová Dukanova diéta, stupnica výživy - WOWBiz

Známy francúzsky lekár Pierre Dukan upravil svoje stravovacie návyky. Nová Dukanova diéta, Nutričná stupnica, je určená pre tých, ktorí chcú schudnúť menej ako 15 kilogramov. Diéta je tolerantnejšia, môžete jesť aj škroby, ovocie a syry.

dukanova

Stupnica výživy je určená tým, ktorí nechcú ničím rýchlo schudnúť, majú menej ako 15 kilogramov na chudnutie a chcú si občas zjesť tanier cestovín alebo vypiť pohár vína. Pierre Dukan sa nevzdáva bielkovinovej diéty, ktorá je nevyhnutná pre tých, ktorí majú dostatok vôle vydržať depriváciu. Nová Dukanova diéta je ideálna pre tých, ktorí držali bielkovinovú diétu a pribrali pár kíl.

Princípy Dukanovej diéty Nutričná škála

Ako hovorí názov stravy, deň za dňom budú stúpať kroky a pribúdať nové druhy jedál. Diéta je navrhnutá na týždeň, každý deň má svoje vlastné menu, čoraz bohatšie.