Nová sexi od Charlotte Karlinder je zdravá a pri objednávke zadarmo

Moje najlepšie tipy na zdravie pre život plný energie a krásy
Fotograf: Hunger, Reinhard

„Zdravie je zábava!“ To je hlboké presvedčenie zdravotnej expertky Charlotte Karlinder. Známa televízna moderátorka zostavila svoje najlepšie tipy a triky týkajúce sa zdravia vo svojom prvom sprievodcovi zdravím. Takmer sto pôsobivo jednoduchých rád vychádza z vedeckých štúdií a je ich možné okamžite implementovať do každodenného života - bez ohľadu na to, či ide o chudnutie, relaxáciu, viac energie, o deti a rodinu, rýchlu pomoc pri každodenných chorobách alebo viac ženskosti a aktívny milostný život. . „Väčšina ľudí si myslí niečo pre svoje ... viac

Detaily produktu
Vydavateľ: Droemer/Knaur; Knaur Menssana
Článok č. vydavateľa: 3008895
Počet strán: 203
Dátum vydania: 1. marca 2018
Nemecky
Rozmery: 216 mm x 155 mm x 20 mm
Hmotnosť: 491g
ISBN-13: 9783426658246
ISBN-10: 3426658240
Položka č .: 49929495

Zdravie - je dobré usilovať sa

Skvelý poradca s - čiastočne známymi - ľahko použiteľnými tipmi na zdravie a pohodu. Túto radu si môžete vziať k srdcu s minimálnym úsilím a potom sa budete cítiť pohodlnejšie. Obzvlášť sa mi páčilo, že autorka nekritizovala každý kúsok čokolády so zdvihnutým ukazovákom - je to rovnaká súčasť života ako cvičenie, zdravá strava a návrhy na starostlivosť o krásu. Celkovo získate návod na všestranný wellness balíček. Takže čo chcete viac ...

Kniha je rozdelená do rôznych oblastí, aby ste ju mohli naďalej používať ako referenciu. Nasledujúce kapitoly nájdete:
Navždy fit a štíhle
Starnutie krásy
S viac energie na ... viac

Zdravie - je dobré usilovať sa

Skvelý sprievodca - čiastočne známymi - ľahko použiteľnými tipmi na zdravie a pohodu. Túto radu si môžete vziať k srdcu s minimálnym úsilím a potom sa budete cítiť pohodlnejšie. Obzvlášť sa mi páčilo, že autorka nekritizovala každý kúsok čokolády so zdvihnutým ukazovákom - je to rovnaká súčasť života ako cvičenie, zdravá strava a návrhy na starostlivosť o krásu. Celkovo získate návod na všestranný wellness balíček. Takže čo chcete viac ...

Kniha je rozdelená do rôznych oblastí, aby ste ju mohli naďalej používať ako referenciu. Nasledujúce kapitoly nájdete:
Navždy fit a štíhle
Starnutie krásy
Viac energie pre superženu
Od hlavy k človeku
Späť k väčšej ženskosti
Pre mojich blízkych len to najlepšie
Tipy a triky pre zdravý každodenný život

Je samozrejmé, že nie všetky tipy okamžite a okamžite začleníte do každodenného života. Cítiť sa zdravo, starať sa a starať sa o seba by malo byť zábavné a nespôsobovať stres. Niektoré tipy sa dajú ale ľahko a ľahko nainštalovať aj počas týždňa, hneď ako sa tieto zaužívajú v každodennom živote, hľadáte inú alebo niečo odložíte na víkend ... napr. B. človek by mal jesť 7 mandlí denne alebo zažiť načerpanie energie v ľadovej saune, prečítať si tipy na ľahšie zaspávanie a pomôcky proti akné.

Po krátkom úvode v každej kapitole si môžete prečítať krátke a ostré tipy. Mnohé z nich ste už pravdepodobne niekde počuli - a napriek tomu si myslím, že je skvelé mať ich zhustené v knihe.

Autorka Charlotte Karlinder sa narodila vo Švédsku a žije so svojou rodinou v Hamburgu. Vyštudovala právo a kultúrne vedy, je lekárskou novinárkou a moderuje zdravotný program.
Píše veľmi poučne, ľahko čitateľne bez extravagantných odborných výrazov. Mnoho ľahko použiteľných tipov pre každého, väčšina z nich vyžaduje len málo času a je efektívnych.

Od vysokých opätkov pre milostný život až po každodenné hrozienka na zníženie krvného tlaku.

V tejto knihe lekárska novinárka a televízna moderátorka Charlotte Karlinderová zhromaždila najlepšie tipy týkajúce sa zdravia, ktoré je tiež možné ľahko implementovať. Pretože: zdravie je zábava! A iba ak sa dá niečo dobre implementovať, udržíme to. V tejto knihe príjemným a vtipným spôsobom predstavuje najrôznejšie tipy.

V skutočnosti som už dlho nepočula ani nevidela nič od Charlotte Karlinderovej, doteraz som ju „poznala“ a mala som pred očami aj obrázok. Tým získate priamo knihu, pretože z obalu svieti priamo na vás.

Akokoľvek šarmantne sa tu smeje, aj píše. ... viac

Od vysokých opätkov pre milostný život až po každodenné hrozienka na zníženie krvného tlaku.

Akokoľvek šarmantne sa tu smeje, aj píše. Veľmi príjemným spôsobom stručne predstaví knihu a potom poskytne všetky skvelé tipy. Pokiaľ ide o štýl písania, je skutočne vynikajúci na čítanie, ľahký na pochopenie a tiež implementovateľný. Žiadne veľké cudzie slová ani technické výrazy - a ak áno, mali by byť známe pokiaľ je to možné.

Kniha je rozdelená do rôznych kapitol, počnúc „Forever fit and slim“ až „Beauty Aging“, „With more energy to superwoman“, „From head to toe human“, „Back to more femininity“, „Just that Najlepšie pre mojich blízkych “a„ Tipy a triky pre zdravý každodenný život “. Jednotlivé tipy zväčša pokrývajú maximálne jednu stránku, aby ste pre ne nepotrebovali nekonečný čas na čítanie. Príslušné kapitoly začínajú dlhším úvodným textom a vždy môžete nájsť vynikajúce obrázky tých so samotnou autorkou alebo ilustrácií. Môžete skutočne povedať: je to veľmi atraktívne spracovaná kniha, radi si ju vezmete.

A samozrejme je rovnako skvelý po obsahovej aj vizuálnej stránke, tipy sa všeobecne ľahko implementujú. Napríklad Charlotte Karlinderová odporúča piť neperlivú vodu. (Ako ukazujú testy, sýtenou vodou priberáte rýchlejšie. Pretože hormón hladu grelín sa produkuje viac pri konzumácii oxidu uhličitého.) Okrem toho by ste mali byť aktívni 15 minút denne, mali by ste byť schopní investovať tento čas do toho. Mali by ste sa tiež zaobísť bez funkcie opakovaného budenia na budíku. Okrem toho vysvetľuje bezduchový úchop proti závislosti od nosového spreja alebo akupresúru bolesti pomocou clothespin. Možno ste už nejaké tipy čítali alebo počuli niekde inde, ale musím povedať, že sa mi táto kompilácia veľmi páčila. Nie je to vyrobené iba tak, že sa spojili všetky tipy, všetko bolo zariadené naozaj dobre a úžasne ilustrované.

Kniha sa mi veľmi páčila. Myslím si, že kompilácia je skutočne vydarená a je to kniha, do ktorej si môžete občas prečítať. Čítanie knihy naraz nemusí byť nevyhnutne veľmi užitočné, pretože si nemôžete spomenúť na všetko naraz, nieto ho implementovať. Je preto naozaj vhodné prečítať si knihu znova a znova a postupne implementovať tipy, ktoré vás oslovia. Pre mňa bola táto kniha veľkým úspechom a na ceste mi dala jeden alebo druhý priamo implementovaný návrh. Čítať knihu je zábavné, pretože nie je napísaná úplne lekársky a vážne, ale veľmi vrúcnym, príjemným, ľudským a humorným spôsobom. Dávam jej 5 z 5 hviezdičiek a absolútne odporúčanie.