Nová štúdia Aktívni tuční ľudia žijú dlhšie ako leniví chudí ľudia Augsburger Allgemeine

Mierne obézni ľudia, ktorí pravidelne cvičia, žijú dlhšie ako neaktívni ľudia s normálnou hmotnosťou. Ukazuje to nová štúdia škandinávskych a amerických vedcov.

tuční

Lepšie tučné a aktívne ako chudé a lenivé: Cvičenie umožňuje ľahkým obéznym ľuďom žiť v priemere dlhšie ako úplne neaktívni ľudia. To je výsledok štúdie, pre ktorú škandinávski a americkí vedci analyzovali údaje zo šiestich štúdií s viac ako 650 000 účastníkmi vo veku od 21 do 90 rokov. Vedci zdôrazňujú pozitívny vplyv rovnomernej fyzickej aktivity.

Fit tuční ľudia žijú dlhšie ako neaktívni chudí ľudia

Napríklad, ak budete kráčať svižne asi 75 minút týždenne, vaša priemerná dĺžka života sa predĺži v priemere o 1,8 roka, uvádza sa v časopise „PLoS Medicine“. Tím Stevena Moora z Národného onkologického ústavu v Bethesde (Maryland, USA) použil index telesnej hmotnosti (BMI) ako kritérium pre obezitu, ktorá súvisí s telesnou hmotnosťou a výškou tela.