Nová štúdia ukazuje, že denné intenzívne cvičenie by v skutočnosti skrátilo očakávanú dĺžku života
Vedci z Tokijského technologického inštitútu analyzovali dlhovekosť tradičných japonských umelcov. Zistili teda, že herci kabuki známi svojimi energickými pohybmi majú kratšiu životnosť ako ostatní umelci tradičného umenia, ktorí sa zvyčajne riadia sedavým spôsobom života.
Zistenia naznačujú, že intenzívne cvičenie nemusí nevyhnutne predlžovať životnosť.
Časté cvičenie sa často považuje za kľúč k dlhšiemu a zdravšiemu životu. Ale len málo štúdií porovnávalo životnosť tých, ktorí intenzívne cvičia, a tých, ktorí vedú takmer sedavý život vyplývajúci z profesionálneho zamestnania.
Intenzívne cvičenie by v skutočnosti mohlo skrátiť priemernú dĺžku života
Vedci však nedávno uskutočnili štúdiu, ktorá spochybňuje myšlienku, že intenzívne každodenné cvičenie je úzko spojené s dlhovekosťou.
Vedci porovnali životy štyroch skupín japonských umelcov tradičného umenia. Vedci predpokladali, že herci kabuki budú mať kvôli fyzickej aktivite vyžadovanej pri ich predstavení dlhšiu životnosť v porovnaní s umelcami Sado, Rakugo a Nagauta, ktorí sú známi vďaka šou, v ktorých pijú, rozprávajú komické príbehy a spievajú pri sedení.
Pomocou analytickej metódy Kaplan-Meier vedci zistili, že životnosť hercov kabuki je kratšia ako u ostatných troch typov tradičných umelcov.
Sedavý životný štýl môže mať tiež priaznivé účinky
Vedci tvrdia, že jedným z dôvodov je, že nadmerné cvičenie premáha výhody pravidelného cvičenia. Ďalším dôvodom je, že herci kabuki v minulosti používali oshiroi, biely prášok používaný na líčenie. Obsahoval olovo a mal významné zdravotné riziko. V Japonsku bol „Oshiroi“ zakázaný v roku 1934.
Vedci poukazujú na to, že ich štúdia má aj obmedzenia. Napríklad údaje analyzujú profesie, v ktorých dominujú muži, takže výskum neposkytuje prehľad o populácii, informuje MedicalXpress.
Je však potrebný ďalší výskum na posúdenie optimálneho množstva pohybu potrebného na ochranu zdravia. Možné účinky činností, ktoré nevyžadujú fyzické cvičenie, ako napríklad hovorenie, spievanie alebo používanie hudobných nástrojov, si vyžadujú ďalšie skúmanie.