Novinky - Čo robiť s pivom, vínom; Musí byť dodržané
- Registrovať
- zaregistrovať sa
- Pomoc
- Fóra
- Prehľad
- Všeobecné
- oči
- diskusia
- výživa
- deti
- partnerstvo
- Príspevok na starostlivosť
- Čerpací klub
- Jednotná výmena
- softvér
- Šport
- Vyhľadávanie
- Návrh a kritika
- Členovia
- Adresy
- Prehľad
- Výrobca
- Podporné skupiny
- Predajca ponuky cukrovky
- Organizácie/Združenia
- lekárov
- Ostatné
- Produkty
- Prehľad
- Merače glukózy v krvi
- Testovacie prúžky
- Kontrolné riešenia
- Lancetové zariadenia a lancety
- Tlakomery
- Inzulínové pumpy
- CGMS
- Perá/injekčné pomôcky
- Ihly na perá
- Softvér/aplikácie
- Časopisy
- Knihy
- vybavenie
- Krokomer
- Výrobky na starostlivosť o pokožku
- Ostatné
- Info
- Prehľad
- Novinky
- Diania
- Slovník
- Jedlo
- Informácie /
- Novinky /
- Na čo si dať pozor pri pive, víne a spol
tlačová správa
Na čo si dať pozor pri pive, víne a spol
Alkohol a cukrovka
Alkohol a cukrovka sú možné, ak si treba dať pozor na niekoľko vecí. Pivo, víno a podobne sa všeobecne neodporúčajú počas tehotenstva a dojčenia s chorobami pečene a pankreasu, narušeným metabolizmom lipidov, poškodením nervov súvisiacim s cukrovkou a zvýšeným sklonom k hypoglykémii. Alkohol znižuje hladinu cukru v krvi - môže to byť tak aj v malom množstve.
Uvoľňovanie cukru je narušené pri hladine alkoholu v krvi 0,45 promile. Diabetikom sa preto odporúča, aby nepili viac ako 10 g alkoholu denne. To zodpovedá asi ôsmemu litru suchého vína alebo 250 ml piva. U mužov s cukrovkou je toto množstvo dvakrát vyššie. Aj keď sa odporúčania týkajú dňa, alkohol, či už s cukrovkou alebo metabolicky zdravý, by nemal byť súčasťou každodenného života.
V opačnom prípade sa môže ľahko prejaviť obvyklý účinok, zvýšenie hmotnosti, poškodenie pečene a zvýšenie chuti do jedla. Najmä pri cukrovke typu 2 je dôležité dávať pozor na kalórie, aby sa hmotnosť nezvyšovala. Alkohol môže narušiť metabolizmus tukov, sťažiť odbúravanie tukov a tým podporovať obezitu. Pohár by sa teda mal najlepšie dávkovať dobre a piť s potešením.
Čo pivo a čo robiť s cukrom v krvi
Bez ohľadu na to, aký alkohol sa konzumuje, môžu prispievať k hypoglykémii. To je obzvlášť dôležité pre diabetikov, ktorí si injekčne podávajú inzulín alebo užívajú lieky znižujúce hladinu cukru v krvi, ako sú sulfonylmočoviny alebo glinidy. Nočná hypoglykémia je typická pre konzumáciu alkoholu: pretože blokuje nevyhnutnú novú produkciu cukru v pečeni. K výkyvom cukru v krvi a hypoglykémii môže dôjsť až 30 hodín po požití alkoholu.
To, ako rýchlo a ako silno ovplyvňuje pivo, šumivé víno, tvrdý alkohol alebo víno, hladinu cukru v krvi a pohodu, sa líši od človeka k človeku a závisí tiež od toho, ako sa cítite v daný deň. Čím koncentrovanejšie alebo vyššie množstvo, tým silnejší je účinok a možné riziko hypoglykémie. Navyše, vysoko odolné potraviny, ako je grappa, koňak a kol., Môžu oddialiť vyprázdňovanie žalúdka, takže konzumované jedlá s obsahom sacharidov vstupujú do krvi pomalšie ako zvyčajne.
Všeobecné pravidlo: Keď pijete alkohol, konzumujete aj sacharidy. Po konzultácii s lekárom znížte dávku inzulínu večer a nasledujúci deň. Nezabudnite si zmerať hladinu cukru v krvi predtým, ako idete spať. Poznačte si skutočnosť, že ste spolu s nameranými hodnotami cukru v krvi pili alkohol. Najlepšie je zapísať si sumu priamo.
Pivo a víno - to sa počíta
Pivá ako Pils, Kölsch alebo Alt majú vysoký obsah sladového cukru. Pite to k hlavnému jedlu obsahujúcemu sacharidy, pivo nezalievajte inzulínom. V takom prípade je lepšie tolerovať krátkodobo zvýšenú hladinu cukru v krvi, ako prijať možnú hypoglykémiu spôsobenú alkoholom.
Osobitná pozornosť je nutná, keď sa pohár piva, suché víno alebo suché šumivé víno kombinuje s cvičením: pri tanci, chôdzi pred verejnosťou, priateľom alebo späť alebo po športe. Pretože pohyb využíva časť zásob cukru v pečeni a pomáha znižovať hladinu cukru v krvi prirodzeným spôsobom. Ak potom vypijete niečo, čo obsahuje alkohol, riziko hypoglykémie sa zvyšuje.
autorka Kirsten Metternich
Zdvorilosť