Novo diagnostikovaní ľudia s cukrovkou, zvýšené riziko srdcového zlyhania
Podľa nového výskumu uskutočneného v Dánsku bolo srdcové zlyhanie najvyšším rizikom úmrtia u ľudí s novodiagnostikovanou cukrovkou typu 2 po 5 rokoch, ako akékoľvek iné ochorenie srdca alebo obličiek, píše doc.ro.
Zdá sa, že u ľudí s cukrovkou typu 2 je dvakrát až štyrikrát vyššia pravdepodobnosť vzniku srdcového zlyhania (stav, pri ktorom srdce nedokáže efektívne prečerpávať okysličenú krv cez telo) ako u ľudí bez cukrovky.
Aká je súvislosť medzi cukrovkou a srdcovým zlyhaním
Výskumu kardiovaskulárnych chorôb u ľudí s diabetom 2. typu sa tradične zúčastňujú pacienti s dlhodobým diabetom, ktorí sú považovaní za vysoko rizikových pacientov. Cieľom tejto retrospektívnej pozdĺžnej štúdie je dozvedieť sa viac o riziku srdcového zlyhania u ľudí s novodiagnostikovaným diabetom 2. typu.
S príchodom nových liečebných postupov, ako sú inhibítory SGLT2 a antagonisty receptora GLP-1 pri cukrovke typu 2, pri ktorých sa preukázalo, že niektoré znižujú riziko kardiovaskulárnych chorôb, sa klinici môžu zamerať na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb a srdcového zlyhania. Pacienti s cukrovkou typu 2 tvrdia, že vedci zapojení do novej štúdie. Táto štúdia zdôrazňuje, ktoré podskupiny pacientov potrebujú a mohli by mať najväčší úžitok z hodnotenia rizika, prevencie a liečby.
Štúdia identifikovala pacientov vo veku 18 rokov a viac bez predchádzajúceho ochorenia srdca a obličiek a nedávno im bola diagnostikovaná cukrovka 2. typu v dánskych zdravotných záznamoch po celej krajine. Od roku 1998 do roku 2015 bolo asi 10 rokov sledovaných viac ako 153 000 pacientov. Počas mediánu sledovania 9,7 rokov bolo u 45,1% pacientov (69 201) s diabetom diagnostikovaných kardiovaskulárne alebo obličkové ochorenie.
Vedci odhadli riziko úmrtia na päť rokov, pomer rizika na päť rokov a pokles životnosti do piatich rokov spojený s rozvojom akýchkoľvek kardiovaskulárnych chorôb, ako je zlyhanie srdca, ischemická choroba srdca, mŕtvica, ochorenie periférnych tepien a chronické ochorenie obličiek.
Vedci zistili, že srdcové zlyhanie v kombinácii s akoukoľvek inou diagnózou v štúdii bolo spojené s vyšším rizikom úmrtia a dlhšou dĺžkou života v porovnaní s kombináciami iných kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky 2. typu., zistili, že päťročné riziko úmrtia spojené s rozvojom srdcového zlyhania po diagnostikovaní cukrovky typu 2 bolo trikrát vyššie u pacientov s cukrovkou ako u pacientov bez cukrovky.
V neposlednom rade štúdia ukázala, že riziká sa zvýšili bez ohľadu na to, kedy sa u pacienta po diagnostikovaní cukrovky typu 2 vyskytli kardiovaskulárne ochorenia a že zvýšené riziko úmrtia bolo prítomné vo všetkých podskupinách na základe veku, pohlavia a prítomnosť ďalších stavov pacienta.
Vedci taktiež porovnali svoje zistenia s inými podobnými medzinárodnými štúdiami zameranými na cukrovku 2. typu a kardiovaskulárne ochorenia. Dospeli k záveru, že ich štúdia má určité obmedzenia z dôvodu nedostatku informácií o klinických faktoroch, ktoré by podrobne popisovali závažnosť srdcového zlyhania a cukrovku typu 2, ako aj progresiu a závažnosť cukrovky typu 2.
Autori štúdie tiež poznamenali, že do tejto štúdie nezahŕňali účinky liečby rôznych nových liekov na cukrovku, takže ich nálezy treba interpretovať opatrne.
Ako predchádzať alebo oddialiť cukrovku 2. typu?
Ak máte riziko cukrovky, môžete byť schopný predchádzať alebo oddialiť vznik tejto choroby. Väčšina vecí, ktoré je dobré robiť, je zdravší životný štýl. Len čo začnete robiť tieto zmeny, získate ďalšie zdravotné výhody. Môžete znížiť riziko vzniku ďalších chorôb a pravdepodobne sa budete cítiť lepšie a budete mať viac energie. Čo môžete konkrétne urobiť, aby ste zabránili cukrovke?
Chudnutie a jeho udržanie. Kontrola hmotnosti je dôležitou súčasťou prevencie cukrovky. Je možné, že budete môcť zabrániť alebo oddialiť vznik cukrovky stratou 5 - 10% svojej súčasnej hmotnosti. Napríklad, ak máte 1,80 ma 90 kg, cieľom by bolo schudnúť medzi 5 a 9 kg. Keď už ste schudli, je dôležité, aby ste ju už neobnovili.
Vypracovanie a prijatie plánu zdravého stravovania. Je dôležité znížiť množstvo kalórií, ktoré denne konzumujete, aby ste zhodili nadbytočné kilogramy a udržali si svoju normálnu váhu. Vaša strava by preto mala obsahovať menšie porcie a menej tukov a cukru. Mali by ste tiež jesť rôzne jedlá z každej skupiny potravín s dôrazom na zeleninu, ovocie, celozrnné pečivo. Je tiež dobré obmedziť červené mäso a vyhnúť sa spracovanému mäsu (klobásy, salámy atď.). Môžete tiež vyskúšať niektoré doplnky výživy, ako napríklad horká uhorka, senovka grécka, kurkuma a škorica.
Dodržiavanie cvičebného programu. Cvičenie má veľa zdravotných výhod, prispieva k chudnutiu a tiež k znižovaniu hladiny cukru v krvi. Obe znižujú riziko cukrovky typu 2. Snažte sa vykonávať aspoň 30 minút fyzickej aktivity po dobu 5 dní v týždni. Ak ste doteraz neboli aktívnym človekom, vyhľadajte radu od svojho lekára, aby ste zistili, aké typy cvičení sú pre vás najlepšie. Odporúča sa, aby ste sa začali hýbať postupne a vytrvalo dosiahli svoje ciele.
Vyvarujte sa fajčenia. Fajčenie môže prispieť k inzulínovej rezistencii, ktorá môže viesť k rozvoju cukrovky typu 2. Ak ste fajčiar, pokúste sa s tým prestať. Ak neviete, ako najlepšie prestať fajčiť, vyhľadajte lekársku pomoc.
Môžete sa tiež porozprávať so svojím rodinným lekárom, aby ste zistili, či môžete podniknúť ďalšie kroky na oddialenie alebo prevenciu cukrovky typu 2. Ak máte vysoké riziko, môže vám lekár odporučiť, aby ste užívali lieky na cukrovku.