Nový harmonogram zmien - môže to byť stále zdravé (zdravie, právo, priemysel)
Môj manžel (35) pracoval od svojho školenia ako priemyselný mechanik v spoločnosti s približne 600 zamestnancami. Do minulého roku to bol rodinný podnik, kde musel pracovať na 2 zmeny (skorá a neskorá zmena). Šéf odišiel do dôchodku a nikto z rodiny nechcel tento podnik prevziať. Preto spoločnosť prevzal americký investor. Od februára tohto roku musí môj manžel pracovať na 3 zmeny. Odvtedy boli zmeny vždy také: jeden týždeň skorá zmena, jeden týždeň neskorá zmena, jeden týždeň skorá zmena, jeden týždeň neskorá zmena, potom dva týždne v nočnej zmene. Zatiaľ to išlo celkom dobre. To sa ale opäť zmení od 1. januára budúceho roka a odvtedy už nebude mať naraz 2 týždne, ale iba 1 týždeň. Takže zmeny sa menia každý týždeň.
Doteraz, keď je veľa práce, mali by pracovníci zo skorej zmeny pracovať aj v sobotu. Nočná zmena začína od nedele do pondelka a končí v piatok ráno. Zmeny majú byť na budúci rok nastavené tak, aby mali pracovníci po rannej zmene týždennú nočnú zmenu. To by znamenalo, že pri väčšom množstve práce by museli pracovať každý deň - v sobotu by museli pracovať nadčasy a v nedeľu by sa museli vrátiť do nočnej zmeny. Majú to vôbec dovolené? Koncom minulého roka som sa presťahoval zo Švajčiarska do Nemecka a nepoznám tu príliš pracovné právo (sám som žena v domácnosti). Noví šéfovia tvrdia, že pre telo by bolo lepšie, keby každý týždeň pracovali na inú smenu. Je pre mňa ťažké si to predstaviť, pretože sa skôr domnievam, že spánkový rytmus je tak úplne zmiešaný a že nemôže byť dlhodobo zdravý. Je pravdepodobnejšie, že mám podozrenie, že všetko je to o zisku a že človek nevenuje pozornosť blahu zamestnancov.
Vie o tebe niekto? Je pravda, že zmena týždennej zmeny je zdravšia ako dvojtýždňová nočná zmena? A môžu nadriadení požiadať zamestnancov, aby pracovali takmer každý deň (ak nočná zmena nasleduje po rannej)?
Ukončenie môjho manžela momentálne neprichádza do úvahy. Žijeme tu veľmi vidiecky a je ťažké nájsť si prácu v oblasti podobnej tej, ktorú má teraz. Keby hľadal nové zamestnanie, museli by sme sa presťahovať. Ale samozrejme je pre mňa tiež dôležité, aby zostal zdravý napriek svojej práci.
Vopred ďakujeme za pomoc
9 odpovedí
Typické pre túto krajinu, napríklad v nemocniciach: „Skorá zmena - neskorá zmena - nočná zmena - dni voľna“ striedavo, zakaždým 1 týždeň. Ani to nie je nijako zvlášť „zdravé“, ale pre telo je jednoduchšie prepnúť na stále neskorší rytmus ako na vždy skôr.
Z tohto hľadiska je navrhovaný prechod zo skorej zmeny na nočnú zmenu v skutočnosti príliš „tvrdý“ a po nočnej zmene neexistujú žiadne doby odpočinku.
Tu je niekoľko tipov na návrh plánu zmien, aby ste minimalizovali zdravotné nevýhody:
S tým môže váš manžel ísť na zamestnaneckú radu alebo vedenie: Toto v zásade nie je „reptanie“, sú to návrhy, aby všetko klapalo a aby ochorelo čo najmenej zamestnancov.!
Ktorý model radenia je kompatibilnejší, sa líši od človeka k človeku. Môžete to len vyskúšať. Je potrebné dodržiavať zákon o pracovnej dobe. http://www.gesetze-im-internet.de/bundesrecht/arbzg/otal.pdf
Väčšinou teda mám denné a nočné zmeny - po 12 hodinách od 7:00 do 19:00 a od 19:00 do 7:00 a môj plán je taký: denná zmena, nasledujúci deň nočná zmena a potom dva dni voľna a znova a znova. Toto je normálny rytmus. Zvykneš si Avšak raz alebo dvakrát mesačne sú medzi nimi bežné 8 hodín ranné alebo neskoré zmeny - zvyčajne 4 naraz, potom sa to opäť zmení. Poradím si s tým. To je u mňa s odstupom času normálne. Ťažšie to majú ľudia okolo mňa, ktorých sa to tiež týka - ale zatiaľ som z toho neochorel.
Práca na smeny nie je vo všeobecnosti zdravá, pretože rozrušuje organizmus, najmä ak sa mení každý týždeň. Ale to nikoho nezaujíma, hlavné je, aby ste dosiahli zisk. Ľudí je dosť, vždy je tu zásoba.
Tomu sa hovorí trhová ekonomika.
Citácia „Práca na zmeny a jej účinky na zdravie Asi každý piaty pracovník v Európe pracuje na základe práce na zmeny.1 Práca na zmeny zahŕňa všetky pracovné modely, ktoré nezodpovedajú obvyklým 8-hodinovým dňom, ako sú nočné zmeny, striedavé zmeny a/alebo nepravidelný pracovný čas .2 V porovnaní s ľuďmi s bežnou pracovnou dobou môžu mať pracovníci na zmeny väčšie riziko rôznych chorôb: obezita, cukrovka 2. typu, kardiovaskulárne choroby, zažívacie ťažkosti, poruchy spánku, depresie a nedostatok vitamínu D (v dôsledku nedostatok vystavenia slnečnému žiareniu) .3–6 Odhaduje sa napríklad, že nočná práca zvyšuje riziko koronárnych srdcových chorôb o 40% .5 Prečo môže mať zmena zamestnania také nepriaznivé účinky na zdravie?
Na objasnenie súvislostí medzi poruchami denného rytmu, životným štýlom a metabolickými chorobami pracovníkov na zmeny sú potrebné ďalšie štúdie.3 Na túto tému sa bude venovať nový projekt financovaný EÚ: Cieľom projektu EuRhythDia je preskúmať účinky rôznych zmien v životnom štýle. (Diéta, fyzická aktivita, vystavenie svetlu a príjem melatonínu) 8
Je ťažké poskytnúť stravovacie odporúčania pracovníkom na zmeny, ale okrem všeobecných pokynov pre zdravé stravovanie a zvládanie chronickej únavy a vyčerpania je možné určiť široké pokyny pre zamestnancov a zamestnávateľov, ktorí podporujú zdravší životný štýl. Stravovanie a pitie počas a medzi zmenami
podobné otázky
V noci funguje naozaj tak zle?
Čoskoro bude pracovať v priemysle dva mesiace. Pracujem na dve zmeny. Jedna nočná zmena a jedna neskorá zmena.
Ste naozaj tak unavení po týždennej nočnej zmene? Budem vrecúška so zmrzlinou.
Zmeniť prácu s políciou?
Spravidla máte týždennú skorú zmenu a nasledujúci týždeň neskorú alebo nočnú zmenu?
Aspoň tak to viem z môjho okruhu priateľov
Ako je to so štátnou políciou?
Týždenne tiež? Alebo máte tiež nočnú zmenu v pondelok a potom neskorú zmenu v utorok?
Existuje teda pravidelný kurz alebo je vždy iný
Zmeniť zmenu? (Práca)?
Dobrý deň, v našej spoločnosti sa čoskoro zmení 3-zmenný model. Budeme povinní pracovať cez víkendy. Týždeň nočnej zmeny je rozdelený do 2 skupín. Informovali sme BR, ale sú tiež toho názoru, že chcete predstaviť model radenia. Máme pracovnú zmluvu na 35 hodín týždenne. Vystúpili z nočnej zmeny na 1 deň a začali týždeň skorej zmeny, každú rannú zmenu a týždeň nočnej zmeny sme platení 10 dní menej.
Moja otázka: môžete to urobiť tak? Všetci zamestnanci sa zhodneme, že to tak nechceme.
Čo s tým môžeme urobiť? ?
Bol by som vďačný za každú odpoveď
Od nočnej zmeny do skorej zmeny cez víkendy?
Radím sa už dobrých šesť mesiacov, čo je pre mňa všetko veľmi nové, pretože som práve vyšiel z učňovského pomeru.
Takže teraz moja otázka. Teraz mám iba nočné a ranné zmeny a predtým mám vždy nočné a neskoré zmeny. A niekedy cez víkend, keď som mal cez týždeň nočnú zmenu, som mal niekedy problémy so správnym spánkom, že som mohol vyjsť v pondelok. Mám tiež normálny víkend 2 dni.
Teraz mám nočnú zmenu 5 nocí v týždni, potom víkend a v pondelok potom ranná zmena (4:45 vstávam).
Dal mi niekto nejaké tipy, ako sa cez to najlepšie dostanem, aby som mohol ísť v nedeľu skoro spať a v pondelok ísť do práce, keď som dobre odpočinutý?
Môj spánkový rytmus je katastrofálny cez víkend, keď som bol na nočnej zmene.
Vopred dakujem za odpovede:)
Povolené sú 2 zmeny za deň?
Dobrý deň, zaujímalo by ma, či je zo zákona povolené pracovať na dve zmeny (skorá a neskorá zmena) z dôvodu nahlásenia chorého kolegu. Povedzme teda, krátko pred koncom rannej zmeny prichádza hovor kvôli chorému hovoru a potom musíte v ten istý deň prevziať jeho neskorú zmenu. Je to vôbec povolené?
Je normálne, že nie každý dokáže zvládnuť 3-zmenný systém?
Dobrý deň, kto z vás pracuje na zmeny alebo tam pracoval predtým? Chcel by som sa znovu prihlásiť do výroby, ale už som pracoval na smeny. Problém je v tom, že som nezvládol zmenu pracovných zmien.Keď som bol na nočnej zmene, mal som pocit, že chodím do práce dvakrát denne a večer som bol napriek tomu, že som veľa spal, totálne vyčerpaný. V neskorej zmene, ktorá sa skončila o 22:00, som zvyčajne spal do poludnia a dokonca som prišiel neskoro do práce, ktorá začala znova o 14:00. Na rad som sa nedostal kvôli zmenám, či už je to upratovaním bytu alebo len tak nakupovaním. So skorou zmenou som nemal problémy, ale túto neskorú a nočnú zmenu. Kto to vie ?
úplná vrstva účtu za veľa peňazí?
Stojí to všetko za to Za veľa peňazí 7 dní práce 2 dni skorej zmeny 2 dni neskorej zmeny 3 dni nočnej zmeny a potom 2 dni voľna, pracovať 3 víkendy mesačne? aby si mal iba jeden víkend zadarmo mesačne? stojí to všetko za to? Čo si o tom myslíš?