Nový, ľahký život hovoriaci o zdravom
Operácia bypassu žalúdka nie je zárukou zdravej budúcnosti. Môže to však otočiť život o 180 stupňov. Nicole Malinowski to vie. Pred jeden a pol rokom sa 49-ročná žena rozhodla pre zákrok a dnes si užíva úplne nový telesný pocit.
Kyslá kapusta, „FdH“, Weight Watchers alebo metabolická: Nicole Malinowski je veľmi dobre oboznámená s trhom stravovania. Mnoho z nich vyskúšala za posledných 30 rokov, vždy schudla pár kíl, ale vďaka jojo efektu tiež opäť pribrala. Namiesto menšieho množstva postupne váži viac a vždy upadne späť do starých vzorcov. Iba peňaženka bude z dlhodobého hľadiska štíhla.
V 40 rokoch „praskla“ 100-kilovú hranicu. O sedem rokov neskôr dosiahla maximálnu váhu 140 kilogramov. Kĺby bolia, hodnoty pečene už nie sú správne. Takto sa prijímať je každým dňom ťažšie. "Povedal som si:, Si v poriadku." Cítite sa dobre. Aj tak to nezmeníš. ‘To si vyžadovalo veľa sily. Keby som to nedokázal, dostal by som sa do depresie. ““
Všetko sa začalo celkom neškodne. Ako „bacuľaté dieťa“ sa sladkosti stanú malou útechou. Keď mala 20 rokov, začala sa zaoberať svojou telesnou hmotnosťou. Pokusy priblížiť sa populárnemu ideálu štíhlosti sú však neúspešné. Kĺby trpia, musí sa operovať jeden bedrový kĺb. Keď hľadala pomoc, obrátila sa v tom čase na svojho rodinného lekára. Jeho rada: najskôr schudnite, potom bude všetko lepšie. "Keď som sa pýtal, ako to mám urobiť, odpovedal: Len jesť menej."
Stravovanie ako záťaž
Nicole Malinowski sa cíti nepochopená a so svojimi problémami zostáva sama. Stravovanie sa pre nich stáva obrovskou záťažou. „Ak sa celý deň točí okolo toho, čo nesmieš jesť, po troch dňoch choď s úplnou frustráciou do supermarketu a plný nákupný košík.“ Keď jej diagnostikujú stukovatenie pečene, stretne lekára z univerzitnej kliniky RWTH Aachen, ktorá sa jej opýtala na konzultačné hodiny obezity na klinike. "Potom som sa jej najskôr spýtal: Myslíš si, že som príliš tučný?" Vždy som to bral so zmyslom pre humor. ““
Prvé stretnutie s Priv.-Doz. DR. med. Zlom prináša Patrick Hamid Alizai z Obezitného centra RWTH Aachen University Hospital. „Vysvetlil mi, že mám vážny problém s metabolizmom a že ani pri veľkom cvičení a dôsledných zmenách v stravovaní pravdepodobne sám nedokážem schudnúť. Prvýkrát som mal pocit: toto je lekár, ktorý mi rozumie. “
Čoskoro sa ukazuje, že trvalé zdravotné riešenie môže byť len pomocou chirurgického bypassu žalúdka. Pre Nicole Malinowski je to myšlienka, s ktorou sa priatelí len pomaly. „Nechaj nakrájať niečo, o čom som si myslel, že je zdravé: mal som s tým obrovský problém.“
Skvelý výživový poradca
Pre lepšiu predstavu navštívi svojpomocnú skupinu. Nicole Malinowski sa tam cíti vítaná medzi mužmi a ženami, ktoré zdieľajú ich osud. "A uvedomil som si: môj žalúdok nie je taký zdravý, ako som si myslel."
Napokon sa rozhodne pre operáciu bypassu žalúdka a začne s takzvaným „multimodálnym konceptom“ (MMK) zdravotnej poisťovne, poslušne dvakrát týždenne športuje 1,5 hodiny a chodí na výživové poradenstvo. "Páčilo sa mi, že sa po operácii hovorilo aj o jedle." Zvyšok nebol pre mňa nič nové. Myslím, že všetci veľkí chlapci sme všetci skvelí odborníci na výživu. Vieme presne, ako to urobiť, ale nemôžeme to na seba vzťahovať. ““
Teraz vidí nadchádzajúcu operáciu ako palicu, ktorá jej pomáha pretiahnuť to, čo sama nedokáže. Po záverečnej psychologickej správe predloží svoje dokumenty vrátane motivačného listu a potravinového denníka zdravotnej poisťovni. Prijatie prichádza o osem týždňov neskôr. Cesta k operácii bypassu žalúdka je pre nich jasná.
Nový život vďaka chirurgickému zákroku
Po dôkladných predbežných vyšetreniach pôjde 26. novembra 2018 na operačnú sálu. "Tesne pred začiatkom anestézie som sa stále bála." Takže som bol šťastný, keď to fungovalo. “Operácia dopadne dobre. O dva dni neskôr popíjala po prvýkrát vývar. "Pokiaľ išlo o hlad alebo chuť do jedla, všetko sa náhle zmenilo." Zrazu som bol veľmi uvoľnený, čo sa týka jedla. ““
O štyri dni neskôr môže opustiť univerzitnú nemocnicu. Nasledujúcich niekoľko týždňov je na programe iba jedlo pyré, kašovité alebo tekuté. O mesiac neskôr, na Vianoce, opäť prvýkrát zje trochu zeleniny. "Musíš vyskúšať, čo si môžeš vziať a čo nie." To sa dá dosiahnuť iba vlastným experimentovaním a nie bez negatívnych skúseností. “Dnes zje tri až päť malých dávok okolo 300 gramov a - kontrolovaná centrom obezity - navyše prijíma vitamíny a minerály, ktoré jej telo potrebuje, ale neprijíma ich dostatok potravy . Chute už pre nich nie sú problémom. "Pripravujem sa na jedlo a myslím na to, čo je pre mňa dobré." Stravujem sa s radosťou a pretože mám na to chuť. ““
Ľahšie, aj do hlavy
Teraz schudla cez 60 kilogramov, je hrdá a cíti sa ako doma. "Môj život sa úplne zmenil." Ráno nevstávam a pýtam sa sám seba: Ako sa so svojou váhou dostanem do druhého dňa? “Bolesti kĺbov sú preč, hodnoty pečene sú späť na normále. Nicole Malinowski sa cíti ľahšia, taktiež v hlave, je uvoľnenejšia a má menšie starosti. Mnoho každodenných maličkostí už nie je prekážkou. A: cíti sa opäť ako žena. „Už nemám pocit, že by som len prešľapoval oblasť a už si nemusím vyberať kaviareň na základe stability stoličiek.“
Jej manžel a všetci okolo nej zostávajú dôležitými stĺpmi na jej ceste. Najmä rodičom sa uľavilo, pretože veľa mysleli na zdravie svojej dcéry. Iba: „šaty v koži“ boli príliš veľké. "Iste, mám prebytočnú pokožku na rukách a nohách." Tiež už nie som vo veku, keď musí byť všetko tesné, ale po takom úspechu sa zvyšujú nároky na nový orgán. Ale aj tak to zvládnem. ““
Nadváha alebo obezita?
Obezita začína indexom telesnej hmotnosti (BMI) 25 kg/m².
Jeden hovorí o obezite, keď je BMI nad 30 kg/m².
Od BMI 35 kg/m² je obezita druhého stupňa, od 40 kg/m² obezita 3. stupňa.
Uč sa viac
Na univerzitnej klinike sa pravidelne konajú informačné akcie o obezite. Dátumy nájdete na www.adipositas.ukaachen.de.
Prečítajte si rozhovor s Priv.-Doz tu. DR. med. Patrick Hamid Alizai, vedúci obezitologického centra vo fakultnej nemocnici RWTH Aachen.