Nutričné a zdravotné poradenstvo v prírodnej medicíne
Tibetská medicína popisuje hodnotné a individuálne terapeutické prístupy z holistického hľadiska. Vaša sila spočíva v prevencii, teda v tom, ako môžeme predchádzať chorobám prostredníctvom vlastného životného štýlu a v liečbe chronických a subtílnych chorôb. Pri liečbe sú na prvom mieste odporúčania týkajúce sa zdravej výživy a správania. Slúžia na podporu zdravia a zlepšenie blahobytu pomocou najrôznejších zdravotných sťažností; Napr. Pri problémoch s tráviacim systémom, problémoch s kĺbmi, kožných problémoch, alergiách, metabolických problémoch a tiež pomáhajú pri regulácii hmotnosti. Na Západe sú to predovšetkým praktické úspechy, ktoré vyvolávajú čoraz väčší záujem a dopyt.
Ľudská bytosť ako celok
Zvláštnosťou tradičnej tibetskej medicíny (TTM) je to, ako vyzerá na ľudí. V diagnostike aj v terapii sa s ňou zaobchádza holisticky, teda ako kombinácia tela, mysle a duše. Harmonická interakcia týchto troch úrovní je predpokladom zdravia a pohody. Základom TTM je prírodný zákon piatich prvkov Zem, voda, oheň, vietor a vesmír. Týchto päť prvkov je vytvorených vo všetkých podobách, ako sú rastliny, zvieratá, ľudia, potraviny, zem a vesmír. U ľudí sa prejavujú vo forme troch telesných tekutín alebo telesných energií (tibetčina: Lung, Tripa a Peken). V súlade s prírodou je päť prvkov, ako aj telesných tekutín vyvážených a človek má zdravie. Ak sú v disharmónii dlhší čas, ochorieme.
Individuálne ošetrenie: prispôsobenie sa pacientovi a miestu, kde žije
Náš stav mysle má zásadný význam pre naše zdravie, pretože myšlienky a činy majú priamy vplyv na naše telo. Ovplyvňujú rovnováhu telesných tekutín, ako aj stravu a správanie. Cieľom tibetskej medicíny je udržiavať alebo obnovovať túto rovnováhu pomocou „šetrných“ liečebných metód. Terapeutický prístup je vždy individuálny; každá liečba je šitá na mieru pacienta a miesta, kde žije.
Zdravá výživa: záleží na tom, ako funguje, nie na kalóriách
Zdravá výživa vyzerá u každého človeka inak a je individuálne prispôsobená jeho konštitúcii. Zvláštnosťou tibetskej výživy je, že na jedlo sa neprihliada iba podľa jeho energetickej hodnoty, kalórií, ale oveľa diferencovanejšie na základe spôsobu jeho pôsobenia v tele, t. J. Toho, čo v tele dokáže. Primárne sa teda nerozlišuje medzi zdravými a nezdravými potravinami, ale potravinami, ktoré človeku vyhovujú alebo nie. V tomto hrá dôležitú úlohu korenie a bylinky. Správnym zložením potravy (spolu s jej prvkami) je možné vyvážiť poruchy tela a uviesť do rovnováhy tri nálady. To je základ pre zdravie a pohodu, a preto cieľ každej terapie. Vzťahuje sa tiež na odporúčania týkajúce sa vhodného správania.
Prispôsobenie sa Západu
Teória výživy a správania je pri konzultácii prispôsobená západným podmienkam podľa zásad tibetskej medicíny. Pri implementácii je možné použiť naše regionálne produkty, ktoré sú nám známe a sú dostupné sezónne a čerstvé z trhu. V neposlednom rade je ekologickejšie, ak sa dajú použiť výrobky z bezprostredného okolia. Okrem všetkých odporúčaní týkajúcich sa podpory zdravia a prevencie je dôležité, aby stravovanie a organizácia každodenného života boli predovšetkým príjemné a aby sa nerozumeli ako prísne pokyny alebo strava, ale ako hlavná zásada pre celostný a zdravý životný štýl.
„Jóga je zlatý kľúč, ktorý otvára dvere k mieru, pokoju a radosti.“