O 20 percent menej na tanieri - Rheinfelden - Badische Zeitung

St, 27. apríla 2011

zeitung

BZ-INTERVIEW s Barbarou Staufenbiel a Christiane Aurich o ich novo vyvinutej metóde „Chudnutie pomocou mozgu“.

  • Veľmi vedome: Barbara Staufenbiel (vľavo) a Christiane Aurich (vpravo) vyvinuli metódu „chudnutia pomocou mozgu“. Foto: Ingrid Bцhm-Jacob

RHEINFELDEN (ibц). Najmä na jar je téma pre mnohých ľudí opäť aktuálna. Konečne sa chcú zbaviť kilogramov, ktoré cez zimu jedli. Lekárnička Barbara Staufenbiel, ktorá je tiež konzultantkou v oblasti výživy a chudnutia, rovnako ako fyzioterapeutka a trénerka Pilates a relaxácie Christiane Aurich teraz navrhli nový rad možností chudnutia. Ingrid Bцhm-Jacob hovorila s dvoma špecialistami o svojom „chudnutí pomocou mozgu“.

BZ: Existujú už rady políc plných kníh so zoštíhľujúcimi receptami. Ak nie je v okolí dostatok dobrých rád, prečo by ste mali používať inú metódu, od chudnutia počas spánku po konzumáciu mayskej stravy?

Staufenbiel: Pri väčšine diét sa dostanete do cyklu počítania kalórií a nejedenia, čo zvyšuje psychologické napätie. Po skončení diéty nastúpi jojo efekt a naštartuje sa jedlo. Časté vzostupy a pády narúšajú metabolizmus, môžu sa vyvinúť choroby a sú pre organizmus stresom. Ide teda o vývoj rozumných alternatívnych postupov. Väčšina ľudí je pod stresom, cítia sa nepríjemne a kompenzujú si to jedením. Je preto dôležité použiť iný kompenzačný ventil .

Prečítajte si teraz všetok obsah BZ!

Vyberte si medzi bezplatnou registráciou a neobmedzeným prístupom, ktorý vám umožní okamžité čítanie.

Za chvíľu môžete čítať ďalej!

Exkluzívne výhody:

  • Prečítajte si 5 článkov/mesiac - vrátane článkov BZ-Plus a článkov z archívu BZ
  • Redakčný spravodaj s najdôležitejšími správami z južného Bádenska
  • Kvalitná žurnalistika z vašej domovskej krajiny od 150 redaktorov a 1 500 nezávislých novinárov. Zakorenené v regióne. Kritické. Nezávisle.