O akné a jeho excesoch Medlife
Myšlienka tohto článku ma napadla, keď som bola na dovolenke a cestovala s dospievajúcou dievčinou s lícami plnými pupienkov, čo mi vysvetľovalo, že táto choroba jej ničí život. Počas tej istej dovolenky som sa dočítal o čiastočnom potvrdení, po polstoročí popierania, spojitosti medzi prebytočnou čokoládou a výskytom zápalových ohnísk akné. Mýty a obavy sú prepletené okolo tohto stavu, v skutočnosti tak jednoduchého.
Nie je to také jednoduché, ale skúsme to.
Prílišná starostlivosť o akné spočíva v umývaní tváre agresívnymi antibakteriálnymi prípravkami, nadmernom používaní čistiacich prostriedkov a kúrach, ktoré nadmerne vysušujú pokožku. Účinkuje netolerantnou, podráždenou pokožkou, ktorá má stále pupienky a už nemôže zniesť nič skutočne užitočné. Riešením je používať iba s mierou čistiace prostriedky vo forme gélov alebo pien z radu dermatitokozmetík pôsobiacich proti akné a pri dodržaní aplikačného rytmu odporúčaného lekárom.
Nadmerné krytie sa týka množstva základov, pod ktorými komplexovaní adolescenti a dospelí bez rozlišovania skrývajú svoje lézie, takže sa často vytvárajú nové ohniská retenčného akné, závažnejšie a odolnejšie formy liečby. Čo robiť? Vyberte si produkty s vysokým krytím, ale s nekomedogénnou zmienkou (bolo testované a nemá schopnosť vyvolávať akné) alebo ešte lepšie so základnými kúrami (áno, niečo také existuje), tj. výrobky, ktoré majú aktívne základy proti akné zahrnuté v základoch.
Potravinové excesy - o nich, ako som vám povedal, existuje polemika. V 50. rokoch bolo jasné, že sladkosti, čokoláda a tučné jedlá akné zhoršujú. V šesťdesiatych a sedemdesiatych rokoch minulého storočia veľmi často citovaná štúdia ukázala, že medzi konzumáciou čokolády a akné neexistovala žiadna súvislosť, a bola rýchlo extrapolovaná na koncept, že strava nemá na akné vplyv. V posledných rokoch dôkladné vedecké štúdie, spočiatku nesmelé, preukázali, že prebytočné kravské mlieko zhoršuje akné u osôb s určitou enzymatickou neznášanlivosťou, že potraviny s vysokým obsahom sacharidov a kalorií zvyšujú akné a v poslednej dobe aj čokoláda, presnejšie kakao ( ktorý má na ľudskom tele viacero prospešných úloh) zhoršuje akné úmerne k skonzumovanému množstvu. Dá sa povedať, že žiadny prvok stravy nespúšťa výskyt pupienkov u jedincov, ktorí nemajú predispozíciu, ale spôsobujú iba závažnejšie ohniská. Môžeme tiež dospieť k záveru, že prebytok nie je dobrý, ale odstránenie mlieka a tablety tmavej čokolády z jedálnička sa mi zdá drastické a zbytočné.
Nadmerné opaľovanie. Trochu tmavšia farba vyrovnáva pokožku, zakrýva znamienka. V prvom rade ultrafialový lúč redukuje ďalšiu bakteriálnu populáciu a implicitne spôsobuje zápal. Všetko vyzerá veľmi krásne dva až tri týždne, keď pokožka chránená pred slnkom zhustne, póry sa uzavrú, objavia sa čierne bodky a veľmi rýchlo pustuly a čelíme novému ohnisku, závažnejšiemu ako pôvodné. Je zrejmé, že nemám inú radu ako krém na opaľovanie s výrobkami špeciálne navrhnutými pre pleť so sklonom k akné, ktoré neupchávajú póry.
Nadmerné vytrhávanie. Tento aspekt som nechal najmä na koniec, pretože je to chúlostivá téma. Vzhľad týchto červených alebo bielych prvkov na tvári tínedžera uprostred kampane za spoločenské uznanie, ktorý sa teraz učí mať rád a dobýjať, môže zlomiť krídla a zmrzačiť postavy. Je to neprimerané, každý vyrovnaný dospelý človek to rozpozná, keď ťažkosti pominú, ale nájdu sa aj dospelí, ktorí trpia ako deti nástupom neskorého akné. A potom. Je pre mňa ťažké povedať prečo a nechcem o tom špekulovať, ale myslím si, že je to forma sebaprestania a znehodnotenia, sadneme si pred zrkadlo a neodídeme, kým ich nezničíme všetky. Na druhý deň, tretí deň rovnako. Krvavé mušle, jazvy a aktívne prvky sa zhlukujú pod hrubými vrstvami podkladu. Čiastočne prejdú za deň, ale hlboké jazvy na pokožke aj v duši zostanú navždy. Máme kúzelné lasery na tvár, ktoré za pár sedení dokážu stimulovať regeneráciu pokožky, ale prečo sa sem dostať?
Zasadzujem sa za to, aby rodičia, tínedžeri a dospelí uznali problémy svojich blízkych a prišli k lekárovi. Akné lieči! Nie za pár dní, ale za niekoľko mesiacov pri správnej liečbe a dôslednom sledovaní je možné problém vyriešiť.