Čo je to detoxikačná kúra Vitamunda - Hypernatura

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak vezmete do úvahy nasledujúce odporúčania. Na prípravu tela vám dva dni pred začiatkom programu odporúčame znížiť množstvo skonzumovaného jedla. Najlepšie je mať počas detoxu diétu iba z Vitamunda trasie. Sú plné živín, vitamínov, energie a zabraňujú pocitu hladu.

Počas týchto dvoch dní si vaše telo môže oddýchnuť, vďaka čomu si ľahšie zvykne na novú situáciu. Maximálne znížte spotrebu kávy, cukru a alkoholu. Rovnako tak počas dvoch dní prípravy, ako aj počas a po ukončení liečby je dobré spotrebovať čo najviac vody (minimálne 2 litre denne). Na úplné odstránenie biofilmu je potrebná voda.

Prvý deň tréningu, jedzte polovičné množstvo jedla, ktoré bežne jete.

Nasledujúci deň, jesť ľahko stráviteľné jedlá. Najlepšie ovocie, polievka, jogurt, smoothies, v obmedzenom množstve.

Detoxikačný program

Po dvoch dňoch prípravy je čas začať s detoxikačnou kúrou. Na každý deň máte škatuľku so 7 obálkami. Každé vrecko obsahuje prášok, ktorý sa zmieša s vodou na jedno pretrepanie. To znamená, že skonzumujete 7 koktailov za každý detoxikačný deň, a to nasledovne:

1. Prebudenie (ihneď po prebudení). Obsah vrecúška pridajte 300 ml vody a poriadne ho pretrepte.
2. Miešanie jedla (raňajky pol hodiny po pretrepaní). Obsah vrecúška pridajte 400 ml vody a poriadne ho pretrepte.
3. Snack (občerstvenie medzi raňajkami a obedom). Obsah vrecúška pridajte 300 ml vody a poriadne ho pretrepte.
4. Miešanie jedla (Obed). Obsah vrecúška pridajte 400 ml vody a poriadne ho pretrepte.
5. Snack (občerstvenie medzi obedom a večerou). Pridajte 300 ml vody spolu s obsahom obálky v trepačke a poriadne ju pretrepte.
6. Miešanie jedla (večera). Obsah obalu pridajte 400 ml vody a dobre pretrepte v trepačke.
7. Dobrú noc (pred spaním). Obsah vrecúška pridajte 300 ml vody a poriadne ho pretrepte.

Tip 1: Koktejl vypite ihneď po zmiešaní. Ak na to však náhodou zabudnete a príliš zhustne, dá sa konzumovať pomocou lyžice, napríklad ako puding. Stále si zachováva svoje vlastnosti a vyvoláva požadované účinky. Okrem vody použitej na miešanie kokteilov je dobré vodu konzumovať aj osobitne. Voda hydratuje vlákna a uľahčuje odstránenie biofilmu.

Tip 2: Na dosiahnutie tekutejšej konzistencie sa Meal Shakes môžu tiež konzumovať v dvoch fázach. Vezmite polovicu vrecka a pridajte 400 ml vody. Druhú polovicu potom zmiešajte s ďalšími 400 ml vody.

Tip 3: Aby sa neriskovalo vytváranie hrudiek po zmiešaní s vodou, je najlepšie naliať obsah vrecka a vody do trepačky alebo pohára a niekoľkokrát ich pretrepať, kým nie sú úplne homogénne.

Tip 4: Ak chcete zmeniť chuť koktejlov Meal, môžete do nich pridať malé množstvo čerstvej organicky vypestovanej ovocnej šťavy.

Tip 5: Niektorí ľudia radšej zmiešajú Meal Shake s teplou vodou, čím pripomínajú ovsené vločky alebo ryžový nákyp.

Po detoxikácii

Po detoxikačnom programe žalúdok zmenšuje objem a črevá sú úplne zbavené toxínov. Po absolvovaní detoxikačnej kúry sa odporúča postupne prejsť na tuhú stravu.

V prvý deň po ukončení programu je dobré jesť ľahko stráviteľné jedlá. Najlepšie v miernom množstve ovocie, polievku, jogurt alebo smoothies.

Nasledujúci deň je dobré jesť mäkké a varené jedlo - polievku, varené vajcia, varenú zeleninu, varené zemiaky a varené ryby. Je dôležité zjesť polovicu svojho pravidelného denného príjmu.

---