O POST, zdraví a chorobe (dr
Nasledujúci článok, ktorý napísal Dr. Soescu, je o niečo starší, ale dokonale zapadá do okamihu a fázy, v ktorej sa nachádzam. Viem, že povieš: „To nie, druhý nie; a potom, čo ešte jeme? “ Myslím si, že by bolo dobré zamerať sa na to, čo nejesť, a nie toľko na to, čo jesť. Viem, viem, aké je to ťažké. Keď zmeníte to, čo jete (alebo čo nejete), zmeníte to prakticky celý svoj život (možno vrátane priateľov, miest, ktoré chodíte atď.). Preto je to také ťažké! Dobrá stránka je, že ak netrpíte žiadnym ťažkým utrpením, môžete ho brať pomaly. Akýkoľvek malý krok môže mať veľký vplyv. Malá zmena môže priniesť veľké výhody. Snažím sa povedať, že nemusíme byť dokonalí (viem, že som, ale nie som), ale myslím si, že tento druh článku potrebujeme, pretože nás tak trochu približuje k pochopeniu, kto sme a čo by sme mohli byť. Urobme, hovorím, čo môžeme, na takej úrovni, na akej sme. Ale aspoň si neklamme, že jesť hocičo, kedykoľvek a čokoľvek, je v poriadku. Napriek tomu to robí každý ... s dôsledkami, ktoré každý cíti na svojej koži.
V mnohých posledných článkoch sme diskutovali o strave, vlastne o tom, ako sa stravujeme, a o vplyve výživy/výživy na zdravie. Nedávno som našiel niekoľko článkov a úryvkov z kníh, ktoré napísal Arnold Ehret, jeden z „otcov“ liečenia pomocou diéty „bez hlienu“. Ehret v mnohých svojich materiáloch veľmi jednoduchým a presvedčivým spôsobom vysvetľuje, ako moderný človek „spácha samovraždu“ pri každom „normálnom“ jedle z vareného jedla.
Hovorí, že lepidlo na knihy sa vyrába z malého množstva pšeničnej múky, ryže alebo zemiakového škrobu. Všetky tieto látky sú teda veľmi „lepivé“ a jednoducho blokujú ako steny žalúdka, tak aj tráviaceho traktu, a najmä lymfatický systém, o ktorom sme veľa diskutovali v článkoch na webe - hlavný systém „odtoku“ tela, ktorý pomáha eliminovať všetky bunkové zvyšky zvonka obličkami).
Všetci tiež vieme, že lepidlo sa vyrába z kostí, šliach a mäsa, takže vieme, aké lepkavé mäso a živočíšny tuk môžu byť. Vaječný bielok je jednou z najlepších látok; každý, kto varil vajcia, to vie. Šľahané mlieko, smotana a maslo sa často používajú pri príprave farieb na zvýšenie ich priľnavosti.
Rastlinné oleje a tiež živočíšne tuky sa prilepia na panvicu, surové a najmä tepelne upravené. Takže najmodernejšie jedlo, viac ako 90%, pozostáva zo spracovaných potravín, pripravených, štruktúrne vzdialených od prírodného, slabo žuvaného jedla (koľkokrát žujete kúsok mäsa alebo chleba pred prehltnutím?) A ktoré, navyše sa „lepí“ na steny tráviaceho traktu.
99% ľudí trpí chronickou zápchou. Ak ste človek, ktorý sa stravuje 3 - 5 krát denne (spočítajte občerstvenie medzi jedlami) a máte iba jednu stolicu denne - potom máte zápchu. To znamená, že zvyšujúce sa množstvo výkalov (zhnitý potravinový odpad) sa neustále zadržiava v zažívacom trakte po celé roky. Anatomo-patológovia, ktorí sa už roky zaoberajú pitvami, hovoria, že 80-90% tých, čo zomrú, má v črevách medzi 5 a 10 kg skamenených výkalov, veľmi často s červami a inými parazitmi; taktiež steny ich čriev sú lemované skameneným hlienom. Ak ste „veľký“ človek (s bruškom) alebo dokonca s nadváhou, VIETE s istotou, že trpíte zápchou a že vaše telo bojuje s ukladaním prebytočného hlienu a zhnitej hmoty vo forme usadenín obklopených tukom (ako izolátor týchto zvyškov). toxický).
Čo sa stane s človekom, ktorý pravidelne konzumuje mäso, chlieb, mliečne výrobky, vajcia a sladkosti a začne „rýchlu“ diétu s bezlepkovým ovocím, zeleninou a/alebo obilninami? Ovocie, najmä ovocné kyseliny, spôsobujú fermentačné reakcie mukoidných látok v stenách tráviaceho traktu (nielen v črevách - ale v celom tráviacom trakte, od úst - po konečník). Tieto fermentačné reakcie „mobilizujú“ usadeniny stvrdnutých, lepkavých toxínov na stenách a lymfatických cestách vo vnútri stien tráviaceho traktu a dochádza k „eliminácii“: veľmi páchnuca stolica GAS a SOFT s hlienom, hnisom a materiálmi všetkých farieb.
Reakcia, ktorú človek musí na ovocie, nám ukazuje jeho „stupeň“ intoxikácie a „naplnenie“ hlienom tráviaceho traktu. Existujú ľudia, ktorí prakticky nemôžu jesť ovocie, pretože iba 2-3 sústa jablka alebo pomaranča vyvolávajú „koliku“, kŕče, popáleniny, štípanie, podráždenie, plynatosť a mäkkú stolicu. Lekári tieto reakcie nazývajú „kolitída“ alebo „spastické hrubé črevo“. Ide však iba o „prirodzené reakcie“ čistenia tela, ktoré sú podporované prítomnosťou prírodných „čistiacich prostriedkov“, ako je ovocie a zelenina (najmä zelená zelenina).
Ak sa takéto reakcie vyskytnú, vieme, že osoba nie je pripravená na „stravu s mnohými plodmi“; preto, ak sa chce postiť, urobí to postupne, zavádzaním čerstvého a živého jedla krok za krokom, v závislosti od reakcie tela.
V POST-e ľudia jedia príliš veľa múky a pečiva - praclíky a koláče, koláče a croissanty, pizzu a cestoviny - všetko sú iba komplikované, „lepkavé“ a jedovaté varianty kombinácie múky, olejov a soli. Ľudia aj v POST konzumujú viac dusených pokrmov, pričom „zabíjajú“ zeleninu varením a kombinujú ju s desiatkami v ťažkých a ťažko stráviteľných jedlách (napríklad „hrnce“ alebo „dusené jedlá“). Nehovoriac o zeleninových „koláčoch“, skutočných zmesiach chemikálií a výťažkoch zo sójových bielkovín - ťažkých, toxických a nestráviteľných v čreve - alebo zemiakoch.
Sója je podradná strukovina určená na kŕmenie zvierat, ktorá sa stala prvým miestom v ľudskej potrave, pretože „tak hovoria špecialisti“. Sója NIE je dobré ochutnávať v akejkoľvek podobe a sójové mlieko má ťažko tolerovateľný zápach a chuť, celé spracovanie tak či tak mení chemickú štruktúru strukoviny. Sója na trhu je celá geneticky modifikovaná, takže jej použitie vedie k intoxikácii tela oveľa horšie ako napríklad pri konzumácii rýb. Lepší zlý kôň ako vôbec žiadny. Takže „nepôstujte“ alebo „nedetoxikujte“, ale tiež „neotrávte“ svoje telo.
RÝCHLO ZNAMENÁ JEDNODUCHOSŤ - FRUGALITA - ABSTENCIA (ODPOČINOK) a ČISTOTA (detoxikácia). Pôst znamená jesť jedlo vybrané ako také z prírody, ošúpané a zjedené.
Užitočnými jedlami nalačno sú surové ovocie a zelenina ako také alebo JEDNODUCHÉ prípravky, najviac dusené alebo pražené, ako aj bezlepkové zrná (lepkavá pšeničná bielkovina), namočené vo vode a dlhšie varené na miernom ohni. pohánka, proso, quinoa).
Pôstnym jedlom je JEDNODUCHÉ jedlo typu MONOFRUKT (jeden druh ovocia naraz), buď vo forme čerstvo vylisovanej šťavy z tohto ovocia (jablkový džús, hrušky, pomaranče, hrozno, melóny atď.), Alebo vo forme konzumácie ovocie ako také (ak však jete „jediné ovocie“, neobmedzujte sa iba na jedno ovocie, vyskúšajte 2–3–4 ovocie naraz; samozrejme v závislosti od reakcie tela!).
Alebo ďalšou variantou pôstu je jednoduchý zeleninový šalát vyrobený z najviac 3 - 4 druhov zeleniny (a byliniek) s jednoduchým dresingom z citróna, pomaranča, grapefruitu alebo pomella a s prídavkom byliniek. Do zeleninového šalátu môžete dať exotické ovocie, najmä citrusy, ananás alebo mango. Pretože tieto kyslé plody zlepšujú schopnosť žalúdka tráviť zelenú zeleninu (najmä).
Vyskúšajte chutné špenátové kombinácie s pomarančmi, alebo hlávkový šalát s ananásom a jablkom, alebo rukolu s pomelom alebo mangom (ja som urobila pôstny šalát s kapustou, mangom, kôprom a trochou korenia - a dopadlo to úplne úžasne!).
Pôstnym večerným jedlom je dusená zelenina (2 - 3 druhy zeleniny: brokolica, cuketa, mrkva, karfiol, šampiňóny, zeler, tekvica atď.) Spolu s pohánkou alebo proso alebo quinou, varené na miernom ohni. Alebo niekedy s pečeným sladkým zemiakom (je to iné ako normálny škrobový zemiak), pečenou tekvicou alebo pečenou repou.
Jedlo nalačno je JEDNODUCHÉ a pre organizmus veľmi výživné. Pôst znamená aj zníženie počtu jedál za deň; Radím vám, ak sa chcete pokúsiť, raňajky si nechajte úplne.
NIKTO POTREBUJE RAŇAJKY, s výnimkou prípadu intoxikácie hlienom tak veľkej, že akékoľvek niekoľkohodinové „hladovanie“ (napríklad v noci) vedie k začiatku procesu „vylučovania“, nevoľnosti nepríjemná chuť v ústach, belavá usadenina na jazyku, bolesti čriev a celková slabosť. Ak sa vyskytnú takéto príznaky, človek ich považuje za „hlad“ alebo „slabosť spôsobenú pôstom“. V skutočnosti ide o začiatok prirodzeného procesu detoxikácie, ktorý však môže byť taký intenzívny, že človek tento proces zje a zastaví, pretože telo nedokáže vylúčiť toxíny, ak svoju energiu vždy použije na strávenie potravy.
Preto veľa ľudí vstáva v noci jesť; sú natoľko intoxikovaní, že bez pôstu nemôžu jesť ani niekoľko hodín, čo automaticky spustí „zlý stav“ procesu detoxikácie. Raňajky sú pre väčšinu zbytočné, pretože spánok nás nabíja energiou, ktorá sa k nám dostane do obeda. Až potom sa skutočne objaví „hlad“.
Prírodný lekár vám môže pomôcť prekonať nepríjemný začiatok detoxikácie, ktorý desí väčšinu ľudí. Od slabosti a mdloby, ak náhle vstane z postele, až po zimnicu (človek je chladnejší ako zvyčajne), s veľmi studenými rukami a nohami; od bolesti, podráždenia, bodania, nadúvania, koliky až po ďalšie príznaky, ktoré sa objavia a zmiznú, prechádzajú z jednej časti tela do druhej, z jednej oblasti do druhej (nič iné ako lymfa plná kyselín, ktorá sa „mobilizuje“ do byť vylúčené); všetky tieto prejavy môžu vydesiť neinformovaného a nepripraveného človeka.
A potom beží k lekárovi, ktorý použije chemikáliu, ktorá zablokuje celú prirodzenú eliminačnú reakciu tela.
Keď „prechladnete“ - už možno viete, ktorá oblasť je po mieste prechladnutia v tele „plná hlienov a zvyškov toxických kyselín“. Ak vám behajú oči a bolí vás hlava, potom je to vrchol vašej hlavy; ak máte upchatý nos a uši, strednú časť hlavy, ak máte problémy s hrdlom a kašľom, dolnú časť hlavy a krku, ak máte bolesti krku, chrbta alebo krížov, potom tieto časti tela, ak máte zažívacie príznaky, potom má tráviaci trakt nadmernú „hlienovú záťaž“ a ak vás bolí celé telo a cítite sa „zbitý“, viete, že celý lymfatický systém od hlavy po päty je plný toxínov a stagnuje.
Stanovenie „diagnózy“ zaťaženia hlienom a „lymfatickej acidózy“ je veľmi jednoduché. Ak ste „zdraví“ - jednoducho držte „čierny pôst“ s vodou po dobu 12-24 hodín (pokiaľ sa vám to podarí). To znamená, že nejedzte nič, len podľa potreby pite vodu. A všimnite si reakcie tela: zápach z úst, žalúdočná reakcia (dávajte pozor, aby ste si nezamieňali pocit „hladu“ s prekyslením žalúdka. Prirodzený „hlad“ NEDÁVA bolesti žalúdka, „neškriabe“ žalúdok, neštípe, neštípe, neštípe, nepodáva slabosť alebo tras, ak nejete, všetko sú to príznaky acidózy!). Sledujte tiež reakcie MYSLU: aké stavy sa objavia, ak dominuje STRACH (že sa niečo stane) alebo stav ZABEZPEČENIA (múdrosť tela „zakaždým vie lepšie“). Ak ste „nachladnutí“, všimnite si, aké reakcie sa vyskytujú počas vírusu, s akou intenzitou, s akým umiestnením a ako dlho vydrží, a budete mať celkom dobrý odhad vlastného stavu intoxikácie hlienom; pretože sme všetci intoxikovaní hlienom od narodenia - kvôli zlej strave našej matky počas tehotenstva (všetci jej hovorili, že musí jesť viac, „pre dvoch“ a „dobre“).
K „prirodzenému“ pôstu dochádza počas „akútneho“ ochorenia. Potom žiaden „chorý“ muž (ktorý sa v skutočnosti cíti zle) nemá hlad. Počas akútnych epizód by ľudia mali zostať úplne bez jedla, iba s dostatkom tekutín, najmä s ovocným džúsom, limonádou, čajmi a vodou. Po 5-7 dňoch akýkoľvek druh „akútneho ochorenia“ zmizne tak náhle, ako sa objavil. Videl som obrovský zubný absces, ktorý sa náhle objavil po „prebytku potravy“ (acidóza ďasien a na koreňoch zubov, v dôsledku lymfatickej acidózy v ústnej dutine) a ktorý zmizol o 3-4 dni neskôr, po úplnom hladovaní vodou a tekutinami (pomarančový džús). ) a odpočinok v posteli; bez akejkoľvek liečby, bez antibiotík a bez chirurga.
Keď nakŕmite dieťa alebo chorého človeka, zastavíte „prirodzený“ proces detoxikácie a urobíte viac škody ako úžitku. Tí chorí nepotrebujú jedlo, ale veľa tekutín, ktoré pomôžu telu vylúčiť odpad. Pocit hladu sa prirodzene znovu objaví, keď telo dokončí svoju „očistu“ - a to môže byť za 3 - 5 - 7 - 9 alebo viac dní. Áno, s ovocnými džúsmi to môže vydržať iba týždne. Deti môžu bez problémov odolať, keď sú choré IBA s ovocnými džúsmi.
Takže na jar máte viac príležitostí na očistu tela. Ak chcete „ľahkú“ stravu, môžete si stravu nechať ráno s ovocím/ovocným džúsom, na obed so zeleninovým šalátom a varenou zeleninou so zrnkami, večer bezlepkovými cereáliami.
Ak chcete „intenzívnejšiu“ stravu, vynechajte raňajky, jedzte na obed (10-11.00) nasýtené ovocie a večer okolo 17.00-18.00 surovú zeleninu, varené a bezlepkové zrná, nasýtené.
Ak chcete intenzívnejší pôst (alebo intenzívnejšie dni nalačno), môžete sa postiť celé dni (alebo celé obdobie 30 - 40 dní) s ovocným (alebo zeleninovým) džúsom, v závislosti od reakcie tela.
Ešte intenzívnejšou variantou je „pôst vodou“, keď sa nejedí nič pevné, ovocné šťavy sa nepijú; podľa potreby pite iba vodu. Tu budete musieť byť opatrní, aby ste nemali zápchu; pomáhajú telu pravidelne čistiť črevá (klystíry, vodoliečba hrubého čreva, extra rastlinné vlákna atď.); a najintenzívnejší je variant „suchého pôstu“, pri ktorom celé dni nič nejete a nepijete.
Ktorýkoľvek z vyššie uvedených „poštových“ variantov sa môže uchovávať podľa preferencií a možností alebo sa môže uchovávať postupne, 2 - 3–4 varianty; začína sa to pár dňami od jedného a postupne to pokračuje niekoľkými dňami druhým a podobne.
Buďte opatrní, pretože počas pôstu sa človek môže cítiť mimoriadne zle, pretože sa „topí“ doslova vo vnútornom odpade, ktorý sa začína vylučovať. Ak sa necítite dobre, neprepadajte panike; jednoducho „zastavte“ pôst zavedením „hlienotvorného“ jedla, napríklad paradajkovej polievky alebo zeleninovej polievky alebo hrnca so zeleninou (čím intenzívnejšie, tým viac „zastavenia“). Alebo malé ryby alebo morské plody, ktoré úplne zastavia proces eliminácie.
Ak vo vyššie uvedených verziách nemôžete dodržať pôst, pretože príznaky slabosti a rôzne bolesti a problémy, ktoré sa objavia, sú príliš veľké, je lepšie sa nestlačiť, ako to držať chalvou, zacuskou, sójovými alebo rastlinnými pastami kyslé uhorky, džemy, kompóty, biele pečivo, praclíky, „eugenii“, pečivo alebo zeleninová pizza. Pretože „klamete“ a „oklamete“ pôst. V skutočnosti sa naďalej otrávite, iba oveľa intenzívnejšie (pretože tvorcovia hlienu v oblasti rastlín sú ešte agresívnejší ako živočíšne!). Pokračujte v pôste, iba ak máte v úmysle očistiť a detoxikovať fyzické telo a porozumieť procesu, ktorým prechádzate.
Ľudia sú dnes viac intoxikovaní a „majú zápchu“ ako kedykoľvek predtým v histórii. Ich fyzické telo je také toxické, také plné škodlivých látok, že degenerácia začína už v ranom detstve. „Nové“ choroby, ako je autizmus, rakovina v detstve alebo zvláštne autoimunitné ochorenia, spôsobuje „strašná“ mukoformujúca strava, ktorú dnes ľudia majú. Jedlo sa stalo dôležitou súčasťou socializácie a veľa ľudí, ktorí sa chcú postiť, to nemôžu robiť kvôli rodine a priateľom, ktorí „nedovoľte im, aby boli iní a„ pokúšali “a„ lákali “ich. s „dobrotami“, s „jedmi“, ktoré nazývame koláče, koláče, koláče a varené jedlo. Robíme si vlastnú cestu k zdraviu alebo chorobe.
Vyberte si svoju detoxikačnú diétu a/alebo pôst ako „nástroj“ na detoxikáciu túto jar. Skúste však pochopiť, čo sa s vami deje. Stále viac ľudí si vyberá proces liečenia, očisty tela, návratu k živej prírodnej strave bohatej na ovocie a zeleninu - a už existujú desaťročia praktických skúseností s vedením tohto procesu.
Arnold Ehret uviedol, že „ľudský život je tragédiou výživy“. Tiež som sa dozvedel z vlastnej skúsenosti, že je to pravda. VŠETKY CHOROBY VYROBUJE NAŠA DIÉTA. VŠETKY. Bez výnimky. A dozvedela som sa, tiež z vlastnej skúsenosti, očistný, liečivý, detoxikačný účinok ovocia, zelenej zeleniny a zeleniny. Dozvedel som sa, že „výživa sa môže stať našim liekom“. Takto som „znovuobjavil“ Hippokrata „v skutočnosti, v skutočnosti“, nielen „teoreticky“.
Pôst je liečivý zážitok. Valeriu Popa nás o ňom veľa naučil. Paul Bragg nás o ňom veľa naučil. Ježiš sa postil, všetko múdre rýchlo. Liečivý prameň a jasný pôst pre všetkých!