Čo sa stane, ak budete jesť pistácie každý deň? Aké účinky má na organizmus
Posledná hodina
13:50 - Zvrat situácie v prezidentských voľbách v Moldavsku! Čo sa deje vo volebných miestnostiach
13:33 - Koronavírusová rovnováha v Rumunsku, 15. novembra! Situácia v ATI je čoraz kritickejšia. Obrovský tlak na sanitárny systém
13:13 - Krajina v Európe sa vracia k jarným obmedzeniam: je to jediný spôsob
12:50 - Klaus Iohannis, prvé rozhodnutie po tragédii ATI! Čo prezident urobil v nedeľu ráno, v skorých ranných hodinách
12:30 - Neuveriteľné prekvapenie v USA! Donald Trump oznámil, čo chce robiť po uplynutí funkčného obdobia Bieleho domu
12:10 - V Rumunsku je obrovský smútok! Koronavírus zabil ďalšieho uznávaného lekára. Mal iba 48 rokov
11:59 - Obrovská rana z Číny! Ako si Peking upevňuje svoj status ekonomickej superveľmoci
11:45 - Zvrat situácie: Trestné rozhodnutie týkajúce sa úseku ATI v Piatra Neamț. Odfotené bolo v deň požiaru
Pistáciový strom je malý strom zo strednej Ázie. Špecialisti ju považujú za jednu z úžasných potravín, ktoré môžu výrazne zlepšiť vaše zdravie, ale aj za pomoc pre tých, ktorí držia diéty. Hrsť lúpaných pistácií obsahuje iba 160 kalórií, 6 gramov bielkovín, 13 gramov zdravého tuku, ale tiež vápnik, železo a horčík. Pistácie, ktoré sa konzumujú pravidelne, tiež pomáhajú znižovať celkový cholesterol a triglyceridy až o 30%.
Rovnako odborníci bijú na poplach tým, ktorí sa prejedajú pistáciami aj lieskovými orieškami, mandľami alebo orechmi, pretože mastné plody majú vysokú energetickú hodnotu a môžu podporovať priberanie.
Pistácie môžete jesť aj do šalátov, alebo ich kombinovať s inými špecialitami.
Výhody pistácií
Pistácie predchádza srdcovo-cievnym ochoreniam, poskytuje veľkú časť potrebných vitamínov E v tele, chráni nervové bunky, znižuje riziko Parkinsonovej choroby, prispieva k regenerácii buniek, spomaľuje proces starnutia, reguluje reprodukčnú funkciu, reguluje činnosť svalov, pôsobí močopudne, odstraňuje zlý dych, lieči pálenie záhy, žalúdočné vredy, afrodiziakálny účinok, protirakovinový liek, znižuje hladinu cukru v krvi pri vysokom obsahu sacharidov. Obsah draslíka navyše znižuje hodnoty v prípade hypertenzie.
Okrem vyššie uvedeného sa pistácie odporúčajú aj pri adjuvantnej liečbe žalúdočných vredov, neurologických chorôb, artériosklerózy, hypertenzie, kardiovaskulárnych chorôb, rekonvalescencie, degeneratívnych a konzumných chorôb pre rastúce deti.
Milovníci pistácií ju môžu konzumovať aj vo forme oleja. Je bohatý na vitamín E, polynenasýtené mastné kyseliny, kyselinu linolovú, ľahko sa asimiluje v tele a je prospešný pre zdravie.
Zázrak pre pokožku
Pistáciový olej možno použiť na masáž pokožky, zjemňuje, obnovuje vláčnosť dermy, ľahko preniká do pokožky. Dámy už vedia, že vitamín E je silný antioxidant, ktorý pôsobí na pokožku, dodáva jej ochranu a pružnosť a pistácie obsahujú veľa.
Ak sa vám páčia zverejnené materiály, pozývame vás, aby ste nás sledovali na našej facebookovej stránke