O výžive, Nutrilite a vyváženej strave
Písala som vám občas o výžive, ale nedávno som išla na akciu pod dáždnikom Amway a zistila niekoľko zaujímavostí. Amway tiež vlastní značku Nutrilite, jedného zo svetových lídrov v oblasti doplnkov výživy. Nie som veľkým fanúšikom vitamínov a doplnkov výživy. Sú roky, keď som sa im vyhýbal, ako sa len dalo, a keď som to vzal, bol som vždy zvedavý, aby som zistil všetko o tom, kto je producentom, odkiaľ získava ingrediencie, ako je spracovaný, minimálne toľko, koľko som našiel na nete.
Na akcii Amway som sa dozvedel o novej sérii výživových doplnkov Amway od Nutrilite. Ale najzaujímavejšou vecou, o ktorej nám Raluca Felea, trénerka Amway Trainer a človek s veľkými kompetenciami v oblasti výživy a wellnessu, hovorili, bola diskusia o jej kolegyni, veľmi zaujímavej, trochu tichej a ktorá zostáva veľa vzduchom. Nie, nejde o finančného analytika, ktorý je vždy v lietadle na služobných cestách medzi hlavnými mestami sveta, kde má spoločnosť Amway svoje ústredie, ale o sokola. Áno, čítate správne, je to sokol, ktorý stráži ekologické plodiny, kde v USA rastú rastliny, z ktorých sa vyrábajú výrobky Nutrilite. Hovoríme o chránených plodinách, pri ktorých môže príroda sledovať svoj prirodzený priebeh, pri ktorých sa nepoužívajú pesticídy a iné veci, ale o vtákoch a inom hmyze, ktorý chráni plodinu pred škodcami prostredníctvom bežného potravinového reťazca. Jastrab špeciálne trénovaný spoločnosťou Amway vyháňa vtáky, ktoré by ničili úrodu, aký by mohol byť zdravší a lepší strážca?
Čo ešte môžete povedať, keď ste to videli? Pri iných príležitostiach som vám hovoril, že som presvedčený, že zvieratá a vtáky sú z hľadiska úcty k prírode nad nami nadradené a že sa od nich máme čo učiť. Amway má prostredníctvom tohto milého sokola najlepšieho veľvyslanca značky, najdôveryhodnejšieho, pretože ako jediný sa nestará o kontrakt ani o značku misie a hodnoty, ale stará sa iba o seba, prírodu a to stačí. Je to dosť, pretože na tom sa dá stavať.
Začal som brať doplnky výživy Nutrilite, začal som s vitamínom C a Omegou, pár dní užívam vitamín B plus. Nemôžem vám povedať o účinkoch, čas je príliš krátky, ale je skvelá vec, že som bol presvedčený, že som ich vzal.
Čo sa mi páčilo na tom, čo nám Raluca povedala, bol spôsob, akým musíme pripravovať jedlo, aký je podiel nášho taniera. Musíme si predstaviť, že jedného dňa sa všetko jedlo zhromaždí iba na tanieri a môžeme si tam predstaviť rozdelenie tak, aby sme si vzali všetko, čo potrebujeme. Raluca nám dala správny príklad ideálneho taniera, polovica z toho bola zelenina a zdá sa mi správna. Takto sme tiež vedeli, z akých informácií, ktoré sme časom zhromaždili, má surová nespracovaná zelenina v našej strave veľký význam. Nemôžeme vždy jesť čerstvú zeleninu, ale máme tendenciu vždy zvyšovať množstvo nespracovanej zeleniny, ktoré konzumujeme po celý deň. Raluca nám povedala aj o dúhe na tanieri, ktorý môže byť vyrobený zo zeleniny a ovocia rôznych farieb. To nás pobaví, ale aj zmobilizuje, aby sme mali vždy vyváženú stravu.
O tom, ak máte predstavy o tejto oblasti výživy a doplnkov zdravej výživy, sa na ne v komentároch teším.
Príspevok zdieľaný Ana-Maria Tatucu (@beautybarometer) 29. marca 2017 o 1:45 PDT