Občerstvenie medzi tým - nízkokalorické a skôr slané fórum

Diskutujte o občerstvení medzi tým - nízkokalorické a skôr slané? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj! S bratom momentálne držíme diétu. Som už tretí týždeň a vychádzam spolu dobre. Ale môj brat hľadá občerstvenie

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Všeobecné informácie o výžive a strave
  • Snack medzi - nízkokalorický a skôr slaný?

Snack medzi - nízkokalorický a skôr slaný?

S bratom momentálne držíme diétu. Som už tretí týždeň a vychádzam spolu dobre. Ale môj brat hľadá občerstvenie medzi jedlami, aby trochu potlačil hlad. Vyslovene nehľadá nič sladké, ale skôr niečo slané. Náhrada kvázi chipsov/orechov na zahryznutie.

slané

Má niekto nejaký nápad? Najskôr som mu poradil, aby si nakrájal papriku a okusoval ju.

AW: Občerstvenie medzi - nízkokalorické a skôr slané?

Ryžové koláče sú super. Existujú napr. Niekedy sú solené alebo ochutené paprikou a majú naozaj málo kalórií. Okrem toho sú také „nadýchané“, že výborne tlmia hlad.

AW: Občerstvenie medzi - nízkokalorické a skôr slané?

Ďakujem za tvoju odpoveď!

Je ešte niečo v oblasti s nízkym obsahom sacharidov? Vyrábame takú farebnú diétnu zmes na báze nízko sacharidov.

AW: Občerstvenie medzi - nízkokalorické a skôr slané?

Môj priateľ z času na čas zjedol „čipsy“ zo šupky zo slaniny - po prvé, neviem, odkiaľ ich zohnať, a po druhé, som vážne zmätený, či to vášmu mixu nevyhovuje, pretože tieto veci majú obrovské kalórie. veľa.

AW: Občerstvenie medzi - nízkokalorické a skôr slané?

čo tak chrumkavý chlieb? nie je to skutočne slané, ale slaná je aj tenká vrstva masla/margarínu so soľou

AW: Občerstvenie medzi - nízkokalorické a skôr slané?

čo tak soľné tyčinky; kyslé kyslé uhorky;

AW: Občerstvenie medzi - nízkokalorické a skôr slané?

To, čo považujem za pekne plniace za 106 kcal, je stredná plechovka hrášku a mrkvy. (265 g sušenej hmotnosti) Trochu cukru a soli už obsahuje. (s Bonduelle existujú aj arómy, s výrazom „dobré a lacné“ nie)

Stačí sa zahriať a najesť. Nie je tak bohatý na vitamíny ako čerstvo zozbieraná zelenina, má však výhodu v tom, že je rýchlo dostupný a je možno dobrou náhradou za vysokokalorické občerstvenie.
100 g „dobrej a lacnej“ odrody obsahuje:

40cal
2,3 g PE
7 g KH
0,3 g tuku

Maredo