Obchod s chudnutím sa otriasol Aké užitočné sú skutočne; Novinky
Obchod s diétnymi chveniami zažíva boom a sľubujú používateľom, že rýchlo schudnú. Vysnená postava za chvíľu s niekoľkými drinkami denne - môže to naozaj fungovať? A čo je nakoniec v zázračnom prášku? Všetky koktaily v zásade fungujú na rovnakom princípe: Majú nahradiť jedlo a priblížiť tak spotrebiteľom ich štíhle ja.
Nakoniec sa prášok zmieša s vodou alebo mliekom, pridá sa trochu viac oleja a už po jednom vypití je niekoľko hodín nasýtený. Často je na užívateľoch, ako často si nahradia jedlo týmito práškami. Ale práve vtedy zazvoní niekoľko poplašných zvonov a spotrebitelia by sa mali bližšie pozrieť na to, čo vlastne pijú. Môže byť skutočne zdravé chudnúť s trochou prášku a vody?
Ako otrasy pri chudnutí podrobne fungujú
Ako už bolo vysvetlené, takéto chvenie by malo nahradiť jedlo a viesť spotrebiteľov k dosiahnutiu ich cieľov rýchlejšie. Existujú koktaily, ktoré nahradia všetky jedlá počas dňa, a také, ktoré sa konzumujú iba na obed alebo na večeru. To by malo v zásade viesť k kalorickému deficitu skutočne konzumovaného hlavného jedla. Vláknina, ktorú obsahuje, zaručuje, že používatelia zostanú dlho sýti.
Tu však už existuje problém: jojo efekt. Koniec koncov, diétny chvenie nemôže trvať večne pre úspech pri chudnutí. O čom tiež nie sú informovaní: Tieto chvenie by malo vždy súvisieť s úplnou zmenou stravovania a slúži iba ako doplnok k tejto zmene. Poskytovatelia napriek tomu inzerujú, že môžu dosiahnuť rýchly úspech iba vďaka samotnému pretrepaniu z chudnutia.
Poskytovateľovi diétnej otrasy Almased už súd zakázal robiť reklamu s tvrdeniami o chudnutí v takom rozsahu. Podľa súdu je to však pre spotrebiteľa škodlivé, pretože na prevenciu obezity by mala byť všeobecná regulácia hmotnosti založená na kombinácii pohybu a zdravej výživy. Súkromné cvičenie alebo návšteva telocvične môžu jednoducho prispieť k zníženiu hmotnosti - a to v zdravej miere. Spotrebitelia by napriek tomu mali tiež preskúmať zmluvy fitnes štúdií a vopred absolvovať testovacie školenie.
Nebezpečenstvo chvenia sa často nerozpozná
V zásade boli tieto koktaily na chudnutie skutočne špeciálne vyvinuté pre obéznych ľudí s BMI nad 30. Medzičasom sa z nich však stali masové výrobky, ktoré kvôli ľahkej dostupnosti konzumujú aj menej obézni ľudia. Toto je už problém číslo 1, pretože nie každý by mal jednoducho nahradiť všetky jedlá diétnymi koktailmi a nerobiť to len bez lekárskej pomoci.
Koktejly v zásade podliehajú regulácii stravovania, čo znamená: Je stanovené minimálne a maximálne množstvo vitamínov, sacharidov, tukov, bielkovín a minerálov, ktoré musí výrobca dodržiavať. „Napríklad také diétne kokteily musia obsahovať najmenej 0,9 miligramu vitamínu A alebo 1,6 mikrogramu vitamínu D,“ zhodujú sa osobní tréneri. Mnohé z týchto požiadaviek však nie sú vždy presne splnené v dobe digitalizácie.
Ani v testoch spoločnosti Stiftung Warentest sa všetky koktaily nezlepšili dobre, pretože množstvo cukru, umelých aróm a škodlivín alebo nedostatočné zloženie jednotlivých zložiek sú vo väčšine výrobkov normou. Odborníci spoločnosti „New Media“ DIGITAL MINDS AGENCY, ktorí tiež sledovali digitálne zmeny v potravinárskom priemysle, to vidia ako potvrdenie trendu: „S rastúcim digitálnym vplyvom výrobcovia otrasov a ďalšie potravinárske spoločnosti optimalizujú a digitalizujú systémové procesy popredia. Rýchlejší výrobný reťazec často zlacnie