Obezita Kedy je na vine lymfatický systém Témy podľa kategórie Zdravie! BR televízna televízia
Vyhľadávanie
Počasie v Bavorsku
| -1 ° | -2 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| -2 ° | -2 ° | 5 ° | -5 ° | 0 ° |
Na mnohých miestach oblačno, maximálne hodnoty 0 až 11 stupňov
doprava
obsah
Trápite sa cez jednu diétu za druhou, športujete, až kým nespadnete a stále neschudnete? Môže za to váš lymfatický systém. Keď sú choré, môžu okrem iného opuchnúť ruky a nohy. Takáto choroba je väčšinou genetická.
Mnoho ľudí si ani neuvedomuje dôležitosť lymfatického systému, jeho dôležitosť pre náš život. Ak by sa napríklad lymfatický systém prerušil iba na jednej nohe, došlo by k smrti do 24 hodín. Ľudia so elefantiázou, extrémnou formou lymfedému, vyzerajú často obludne. Majú nohy alebo ruky, ktoré sú opuchnuté na nepoznanie a ledva sa pohybujú. Takýto pohľad je desivý a mal by niektorých z nás vyburcovať k zamysleniu sa nad tým, čo je za tým. Otázka znie: čo môžeme urobiť, aby lymfatický systém nezostal taký vykoľajený a zdravý?
Genetická predispozícia
Hľadanie odpovede nás priviedlo do Hinterzartenu v Čiernom lese. Prichádzajú tam ťažko chorí ľudia z celého sveta, aby vyhľadali pomoc. Lymfológia je nevlastným dieťaťom vedy; v odbore existuje len málo kompetentných odborníkov. Málokto pozná tajomstvá lymfatického systému lepšie ako profesor Dr. med. Ethel Foldi. Niektoré z nich nesú gén pre lymfatické ochorenie, tvrdí odborník. Tu však často zohrávajú úlohu aj ďalšie faktory:
"Ochorenia lymfatických ciev, ktoré vedú k lymfedému, môžu byť dôsledkom malformácie lymfatických ciev. K poškodeniu lymfatických ciev môže dôjsť aj v priebehu života - v dôsledku rôznych chorôb, nehôd, operácií a nezdravého životného štýlu."
Edém v nohách alebo rukách je typický pre lymfatické choroby. Postihuje väčšinou ženy. Charakteristické pre takúto chorobu: takzvané sedlové vaky - veľkosť 40 hore a 56. Je to jednoducho nadváha alebo lymfatické ochorenie? Kto je pôvodcom, kto je obeťou? Aby sme to zistili, dali sme dohromady akýsi profil lymfatického systému. Čo je lymfatický systém a čo robí?
Okrem krvi, ktorá preteká tepnami a žilami, existuje ešte ďalší tekutý transportný systém: lymfa, vodnatá, bledožltá tekutina. Ich pôvod je v spojivovom tkanive. Voľným okom neviditeľná, mimoriadne chúlostivá sieť, ako veľká čistička odpadových vôd, ktorá nepostrehnuteľne likviduje kvapaliny, predovšetkým bielkoviny, bunky, ale aj cudzie látky a znečisťujúce látky, teda nebezpečný odpad organizmu.
Polícia tela
Lymfatický systém je dôležitou súčasťou nášho imunitného systému. Lymfa produkuje biele krvinky nazývané lymfocyty. Sú to policajti tela, ktorí objavia patogény a robia ich neškodnými. Ak vás bolí hrdlo, ak opuchnú krčné lymfatické uzliny a mandle sú silné a zapálené, je to tak preto, lebo funguje lymfatický systém. Opuchnuté lymfatické uzliny pod podpazuší sú nočnou morou každej ženy, pretože opuch môže znamenať vznik rakoviny alebo metastáz.
Bojujte proti choroboplodným zárodkom
Mandle, slezina, týmus a lymfatické uzliny sú takpovediac strážcami lymfatického systému. Či už v podpazuší alebo na slabinách: opuchnuté lymfatické uzliny sú vždy varovným signálom, ktorý by ste nemali ignorovať. Signál, že je aktivovaný imunitný systém a že v uzloch zúri obranná bitka, ktorú môže sprevádzať aj horúčka. Pretože lymfatické uzliny sú zberné miesta organizmu.
Nepriateľské prvky, ako sú mikróby v lymfy, sú detekované imunitnými bunkami, ktoré sa tu prepláchnu a zneškodnia. To tiež vysvetľuje, prečo sa veľká časť lymfatických uzlín nachádza v čreve. Tam musí byť obzvlášť silná obranná duo-lymfa a imunitný systém, pretože väčšina infekcií sa do tela dostáva cez gastrointestinálny trakt.
Existujú príznaky nesprávneho fungovania lymfatického systému, ktoré by ste nemali ignorovať a mali by ste sa s nimi jednoznačne poradiť; varuje prof. Dr. med. Ethel Foldi:
„Ak je narušená funkcia lymfatických ciev, večer dochádza k opuchu nôh, ťažké nohy, to je tiež varovný signál ...“
Lipedém alebo nadváha?
Bohužiaľ, tento výstražný signál nie je príliš často včas rozpoznaný. Lipedém, patologické zvýšenie tukového tkaniva a opuch, nie je to isté ako nadváha. Obezita môže zaťažovať psychiku, ale fyzicky to nebolí. V prípade lymfatických ochorení je pokožka napnutá a bolestivá. Má tiež početné modriny.
Ženy s vrodeným variantom, ktoré sa trápia jednou stravou za druhou, športujú, až kým neklesnú a stále nemajú žiadny efekt, sú úplne šokované, keď zistia, že nie sú tučné, ale choré. Pretože choroba je často rozpoznateľná, až keď je v pokročilom štádiu, niektorí trpiaci sa cítia lekári opustení. Celulitída môže byť predchodcom lipedému.
Poškodzuje lymfatický systém:
Dopravné zápchy sa vám vôbec nepáčia. Reaguje kyslo na dlhé sedenie a robí nohy tučnými. Neznáša tiež dlhé obdobia státia a topánky na vysokých opätkoch, pretože pohotovo reaguje s opuchnutými členkami. Aby lymfa neodtekala z dráhy a nevykoľajila sa, nesmie jej prekážať úzke hrdlo ako tesné oblečenie alebo opasky. A to je tiež škodlivé: lymfatický systém nedokáže tolerovať príliš veľa slnka a spálenia, rovnako ako naša pokožka.
Pohyb je nevyhnutný
Zatiaľ čo krvný obeh riadi srdce a prúdi rýchlo, tok lymfy je veľmi pomalý. Pretože musí rozoznávať škodcov a mať čas na ich zneškodnenie. Lymfa potrebuje impulzy aj zvonka, pohyb lymfy závisí od pulzovania pri otváraní a zatváraní jemných jednosmerných chlopní.
Vyžadujú určitý tlak a ten sa vytvára kontrakciou svalov pri pohybe. Preto po dlhom sedení alebo státí opúchajú nohy. Len čo sa znovu pohnete, dôjde k pohybu v toku lymfy a tekutina, ktorá sa nahromadila v nohách, odtečie. Cvičenie je nevyhnutné pre udržanie zdravia lymfatických ciev. Prof. Dr. med. Ethel Földi znova a znova:
„Keď niekto spí, táto pulzácia je pomalá, asi päťkrát za minútu, keď niekto pracuje v kancelárii, najviac osem až desaťkrát za minútu, ale keď sa niekto pohne, môže sa táto pulzácia zvýšiť na 30. Podľa toho sa zrýchľuje tok lymfy. „
Z toho vyplýva aj liečba. Proti lymfatickým chorobám neexistujú žiadne lieky. Chorý lymfatický systém sa musí znova rozhýbať a to sa deje pomocou lymfodrenáže. To, čo vyzerá ako masáž, nie je. Šikovné kruhové rukoväte a jemný tlak na lymfatický systém pôsobia na lymfu saním a tým masírujú bielkoviny, vodu a tuk.
Denné obväzy sú nevyhnutné pre pacientov s lymfedémom. Je pravda, že obväzy alebo kompresné pančuchy sú určite ťažkopádne a nie práve pohodlné. Ale na dlhých cestách to môže chrániť pred opuchnutými nohami a trombózou.
Cvičenie a zdravé stravovanie
Medzi druhmi cvičenia sú na prvom mieste cyklistika, plávanie, chôdza alebo step. To zmierňuje stres a stimuluje uvoľnený lymfatický systém. Je absolútne nevyhnutné zmeniť stravu na zdravú stravu bohatú na vitamíny. Mastné jedlá produkujú iba viac tukového tkaniva - to by deformovalo lymfatické cievy a bránilo lymfatickému transportu.
Aby bolo všetko plynulé, je dôležitá aj starostlivosť o pleť. Aplikácia pleťovej vody pomáha proti otužovaniu. Vďaka vlhkosti je pokožka pružnejšia a tukové bunky podkožného tkaniva už nie sú viditeľné. Správna starostlivosť o pleť je dobrá pre všetkých, nielen pre ľudí, ktorí už bojujú s lymfedémom. V prípade lymfatických chorôb ide liečba a prevencia ruka v ruke.