Obezita, silná nadváha - čo robiť

Obezita nie je len o pár kilogramov viac na bokoch, bruchu alebo stehnách. Obezita je choroba a znamená „chorobnú obezitu alebo obezitu“ s výraznou nadváhou a môže skrátiť život o 10 rokov. Obezita ovplyvňuje všetky vrstvy života a všetky vekové skupiny.

Obezita kladie dôraz na psychiku a telo s rôznymi, niekedy nebezpečnými následkami na zdraví. Rezignácia, depresívne nálady, choroby srdca a obehového systému a cukrovka sú často spojené s ťažkou obezitou. Pre postihnutých však existujú príležitosti: Podľa súčasného stavu vedy je chirurgický zákrok najlepšou metódou v prípade patologickej obezity, oslobodenia od rezignácie a drastického zníženia zdravotných rizík. V prípade existujúcich rozsiahlych komorbidít, ako aj po dvoch rokoch neúspešných pokusov o zníženie hmotnosti bude tento zásah hradený aj zo zdravotného poistenia.

V roku 1980 vážilo okolo 850 miliónov ľudí na celom svete príliš veľa, do roku 2013 to bolo 2,1 miliardy ľudí. Podľa prognóz bude do roku 2015 mať nadváhu alebo dokonca obezitu 2,3 miliardy ľudí. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) hovorí o globálnej epidémii zdravia kvôli tomuto rýchlemu nárastu. Švajčiari sú príliš tuční: asi 2,5 milióna Švajčiarov má nadváhu a asi 8% trpí obezitou.

Čo je to obezita?

Obezita je synonymom pre veľkú nadváhu. Podľa definície WHO trpia ľudia s indexom telesnej hmotnosti nad 30 obezitou, ktorá si vyžaduje liečbu.

Index telesnej hmotnosti (BMI) sa počíta z veľkosti a hmotnosti tela. Vypočítaný vzorec je teraz štandardom určujúcim, či sa má hovoriť o nadváhe alebo závažnej nadváhe (obezita, obezita, obezita).

Aktuálne normy hmotnosti:

Hodnoty BMI sú platné iba pre dospelých.

Normálna hmotnosť: BMI medzi 19 a 24 kg/m² pre ženy a 20 až 24 kg/m² pre mužov
Nadváha: BMI medzi 25 a 30 kg/m²
Obezita (obezita): BMI vyšší ako 30 kg/m²

Ako vzniká obezita?

Obezita je choroba, ktorá bohužiaľ čoraz viac postihuje deti a dospievajúcich. Na začiatku obezity je zvyčajne príliš veľa energie dodanej stravou, pričom sa spotrebuje menej energie. Prebytočná energia sa potom namiesto svalovej hmoty premieňa na tuk. U osôb postihnutých určitou metabolickou predispozíciou je to často navyše zvýhodnené.

Fyzické a emočné dôsledky obezity

Ľudia s obezitou sú potrestaní niekoľkokrát: Na jednej strane trpia fyzickými následkami a sprievodnými chorobami z obezity. Na druhej strane väčšinou neúspešné pokusy o chudnutie ovplyvňujú psychický stav. Dôsledky siahajú od nedostatku sebaúcty, depresie, izolácie, rezignácie až po myšlienky na samovraždu.

Mnoho obéznych ľudí trpí najmä psychosociálnymi účinkami ich vzhľadu, ako je marginalizácia alebo všeobecný negatívny vzťah k nim, napríklad hľadanie novej práce, nových priateľov alebo dokonca len nové oblečenie. To zasahuje obzvlášť ťažko postihnuté osoby a tiež to obmedzuje kvalitu života.

Fyzické následky obezity nie sú zvyčajne badateľné zo dňa na deň. V priebehu rokov, ktoré sú zvyčajne spojené s jo-jo efektom pri pokusoch o chudnutie (váha hore, dole, hore), sú zrejmé fyzické následky obezity. A: Obezita môže skrátiť život až o 10 rokov, čo je vedecky dokázané.

Komorbidity

Najčastejšie obezita spôsobuje cievne choroby, metabolické choroby a poruchy hormonálnej rovnováhy.

Cievne choroby, ako je ateroskleróza (kalcifikácia ciev), kombinované s vysokým obsahom cholesterolu (hypercholesterolémia) sú začiatkom nebezpečných kardiovaskulárnych chorôb, ako je vysoký krvný tlak, srdcový infarkt alebo cievna mozgová príhoda - všetko choroby, ktoré môžu byť smrteľné. Najmä brušný tuk výrazne zvyšuje zdravotné riziko.

Metabolizmus cukrov narúša aj obezita. V dôsledku toho stúpa hladina cukru v krvi a môže sa vyvinúť diabetes mellitus, ktorý si vyžaduje liečbu, čo sa tiež musí považovať za rizikový faktor srdca. Okrem alkoholizmu je nadmerná nadváha častou príčinou tukovej pečene alebo zápalu pečene.

V priebehu rokov vysoká telesná hmotnosť zaťaží celý pohybový aparát. Najmä kolenné kĺby a chrbtica sú silne namáhané príliš veľa kilogramami. To môže viesť k degeneratívnym a zápalovým ochoreniam kĺbov a chrbta (napr. Artróza kolena, poškodenie medzistavcových platničiek).

Stále viac a viac štúdií ukazuje, že nadváha môže podporovať rôzne druhy rakoviny, ako je rakovina prsníka, maternica, žlčník, hrubé črevo a obličky. Obezita ovplyvňuje aj hormonálnu rovnováhu, a preto veľa ľudí s ťažkou váhou trpí neplodnosťou. Medzi časté sťažnosti obéznych ľudí patrí nadmerné potenie, ako aj ťažkosti s dýchaním. Ďalším častým zdravotným problémom je ťažké chrápanie s prestávkami v dýchaní (spánkové apnoe). Obézne tehotné ženy tiež zvyšujú riziko komplikácií.

Obezita - čo robiť?

Na riešenie patologickej obezity stačí radikálne prispôsobiť životný štýl (zdravá výživa a viac pohybu)?

To môže stačiť, ak chcete zhodiť len pár kíl. Mnoho postihnutých sa najskôr uchyľuje k diétam, aby schudli viac. Návrhy na stravu a produkty na chudnutie sú desiatkou. Ale buďte opatrní: nebezpečenstvo takzvaného jo-jo efektu je obzvlášť veľké pri diétach. Pretože: Počas diéty je telu dodávané menšie porcie a celkovo menej kalórií. Potom prepne do režimu hladovania a naučí sa vystačiť s menším príjmom potravy - kilá padajú. Ak sa potom opäť ujdete starej stravy, telo je šťastné, že sa skončí „hladomor“, a rýchlo prijme, čo dostane. Schudnutá váha sa vráti späť, niekedy dokonca vyššia ako predtým. Začal sa začarovaný kruh, ktorý vedie k depresiám a rezignácii.

V prípade obezity - tj. BMI nad 30 - dnes vieme, že ani diéty, ani športové programy z dlhodobého hľadiska nepomáhajú dosiahnuť a udržať normálnu alebo požadovanú hmotnosť. Štatistiky ukazujú, že len veľmi málo obéznych ľudí to dokáže pomocou čistej vôle, viac pohybu a zdravého stravovania. Najneskôr po niekoľkých mesiacoch sa vo väčšine prípadov dostaví jo-jo efekt a váha sa opäť zvýši.

Obezita - kedy navštíviť lekára, ako liečiť?

Liečba obezity sa v súčasnosti zakladá na dvoch pilieroch: nechirurgická (konzervatívna) a chirurgická.

BMI pod 35 je stále liečený konzervatívne. Dôraz sa kladie na výživové poradenstvo, športový program a v prípade potreby na lekárske a psychoterapeutické opatrenia. V niektorých prípadoch môže tieto opatrenia podporiť žalúdočný balónik.

BMI nad 35 rokov sa považuje za ťažkú obezitu alebo obezitu. U ľudí s BMI 35 a viac sa odporúča takzvaná bariatrická chirurgická liečba. Väčšina z týchto postihnutých mala veľa neúspešných pokusov o stravu a trpí sprievodnými alebo sekundárnymi ochoreniami obezity.

Medzi bariatrické liečby obezity patrí zmenšenie žalúdka (žalúdok na rukáve), bandáž žalúdka alebo operácia žalúdočného bypassu. Spoločným cieľom všetkých týchto operácií je prestať jesť príliš veľa a dosiahnuť rýchlejší pocit sýtosti.

Samotná operácia však nestačí! Zároveň s podporou odborníkov na výživu a cvičenie musí dotknutá osoba určite zmeniť svoje stravovacie návyky a začleniť pravidelné fyzické aktivity do svojho každodenného života. Používajú sa tu aj moderné metódy, ako je výživa a výcvik založený na DNA, ktorý zohľadňuje individuálnu genetickú predispozíciu.

Po úspešnom chudnutí - u ľudí s veľmi nadváhou do 150 kilogramov - plastická chirurgia pomáha odstrániť prebytočné tkanivo (tzv. Kožné zástery, ktoré sa vytvorili v dôsledku obezity).

Okrem starostlivého lekárskeho objasnenia pred operáciou súčasné moderné centrá liečby obezity nenechávajú svojich pacientov na pokoji ani po konzervatívnej alebo chirurgickej liečbe. Okrem následných kontrol sa postihnutým osobám počas niekoľkých týždňov predstaví špeciálny program výživy a tréningu, ktorý ich bude sprevádzať. Následné vyšetrenie sa potom vykonáva každých pár rokov.

Obezita, silná nadváha - prehľad informácií

Na nasledujúcich stránkach sa dozviete viac a podrobne o rôznych sprievodných a sekundárnych ochoreniach neliečenej obezity. Okrem toho vám predstavíme rôzne možnosti chirurgického zákroku (zmenšenie žalúdka, žalúdočný balónik, žalúdočné bandáže, žalúdočný bypass) a nechirurgické možnosti liečby a informujeme vás o najnovších údajoch zo štúdií o liečbe obezity a o tom, ktoré liečby hradí zdravotná poisťovňa a kedy.