Obezita, životný štýl alebo genetika; Všetko, čo potrebujete vedieť
Stále viac sa diskutuje o tom, či je obezita poháňaná životným štýlom alebo jednoducho genetikou.
Vedeli ste, že
Ak budú súčasné trendy pokračovať do roku 2020, bude mať 80 percent dospelých Austrálčanov a tretina detí nadváhu alebo obezitu.
Obézni ľudia sú často ľudia, ktorí sa stravujú nezdravo a necvičia. Ale veľa odborníkov na obezitu tvrdí, že nadváha je bežný genetický stav - a evolučne je to oveľa prirodzenejšie ako chudnutie.
Austrálsky expert na obezitu v skutočnosti predstavuje problém týmto spôsobom: sklon k nadváhe môže byť znakom evolúcie.
Profesor Lesley Campbell z Garvanovho inštitútu pre cukrovku a program pre výskum obezity hovorí: „Možno tvrdiť, že šťastní sú ľudia, ktorí majú sklon k ukladaniu tukov.“
„Ľudia, ktorí dnes môžu byť obézni, boli postavení tak, aby prežili v časoch hladomoru, aby zabezpečili prežitie ľudskej rasy. Slabí by nežili. ““
Rastie počet výskumov, ktoré naznačujú, že naše gény hrajú dôležitú úlohu v riziku nadváhy alebo obezity.
Predpokladá sa, že drvivá väčšina ľudí - niektorí vedci odhadujú na viac ako 80 percent - zdedila gény, ktoré predisponujú na ukladanie tuku pre možný budúci hlad.
Posledné čísla ukazujú, že 61 percent dospelých Austrálčanov má nadváhu alebo obezitu, čo je hypotéza, ktorá by si mohla zaslúžiť.
Profesor Paul Zimmet, expert na obezitu v Baker IDI Heart and Diabetes Institute v Melbourne, tvrdí, že dedičný faktor je hlavným hráčom obezity.
Zimmet sa domnieva, že genetika je zodpovedná za najmenej 50 percent všetkých prípadov obezity. Verí, že obezita je často genetickou poruchou - a preto s ňou treba zaobchádzať.
„Nie je to len gén zodpovedný za súčasnú epidémiu obezity, ale viac ako 30, a musíme si uvedomiť, že nie je vhodné ukazovať prstom na jednotlivca,“ hovorí.
„Spoločnosť nesmie byť taká urážlivá bez znalosti genetického pôvodu človeka. Predpokladať, že niekto je tučný, pretože je lenivý alebo sa prejedá, je jednoducho škaredý. “
Úloha genetiky v obezite sa nedávno dostala do popredia po tom, čo výskum ukázal, že genetická predispozícia k obezite sa dá aktívnym životným štýlom podstatne znížiť.
Rada pre lekársky výskum britskej jednotky pre epidemiológiu naznačuje, že pokiaľ ide o liečbu obezity, pozornosť by sa mala venovať skôr cvičeniu ako genetike.
Campbell uznáva, že pohyb a strava sú dve základné činnosti, ktoré musí človek urobiť, aby schudol, tvrdí však, že ľudia náchylní na nadváhu geneticky často nie sú typmi, ktoré ľahko spaľujú tuky alebo dokáže kontrolovať chuť do jedla, aby bolo ťažšie spoznať výhody zdravého životného štýlu.
„Mnohí musia nadmerne cvičiť a veľmi málo jesť, aby zvládli svoju váhu,“ hovorí.
Zatiaľ čo sa odborníci rozchádzajú v názoroch na úlohu genetiky v obezite, mnohí sa zhodujú, že ide o sociálny problém a nie o osobnú záťaž jednotlivca.
„Ak je väčšina z nás náchylná na nadváhu alebo obezitu, musia konať v rámci komunity a vlády,“ hovorí Campbell.
Spoločenská akcia
Lennert Veerman zo Školy populačného zdravia na University of Queensland tvrdí, že dôraz na individuálne genetické vlastnosti nie je veľmi nápomocný.
„Toto posilňuje populárny názor na obezitu ako na problém, s ktorým sa musia jednotlivci vyrovnať, a nie na ten, ktorý si vyžaduje spoločenské akcie,“ hovorí. „Pretože sa naďalej zameriavame na jednotlivcov, epidémia napreduje.“
Veerman citoval opatrenia, ktoré by podľa neho chcel implementovať. Patrí sem vylúčenie reklám na nezdravé jedlá, zdaňovanie vysokokalorických potravín a zákaz sladkých nápojov v školských jedálňach.
Diskusia o genetike a obezite pokračuje, odborníci sa však zhodujú, že pohyb a zdravé stravovanie sú dôležité bez ohľadu na genetiku.
Chirurgia je najlepšia odpoveď?
Zdá sa, že čoraz viac rastie názor, že pohyb a strava nie sú najlepším riešením pre ľudí s vážnymi problémami s váhou. U obéznych, najmä u pacientov s cukrovkou 2. typu, je bariatrická chirurgia považovaná za jediný účinný spôsob liečby.
Táto operácia môže pomôcť pacientom stratiť viac ako 50 percent nadváhy a niekoľko štúdií zistilo, že dokáže vyliečiť cukrovku 2. typu.
Odhaduje sa, že pri súčasnom tempe bude mať 3,3 milióna Austrálčanov do roku 2031 cukrovku 2. typu - ochorenie často spôsobené obezitou.
Mali by sa testovať zodpovedné gény?
Veerman tvrdí, že testy na gény, ktoré predisponujú k obezite, nemajú veľký klinický zmysel. „Testovanie nerobí pre ľudí s nadváhou žiadny rozdiel: je indikovaná zvýšená fyzická aktivita a zdravé stravovanie bez ohľadu na gény,“ hovorí.
Zimmet tvrdí, že je lepšie pozrieť sa na svoju rodinnú históriu. „Ak mali vaši rodičia, starí rodičia alebo iní príbuzní problémy s hmotnosťou, je pravdepodobné, že ste náchylní na priberanie.“