Obézni ľudia si namiesto chudnutia udržujú váhu. Obézni ľudia by si mali svoju telesnú hmotnosť stabilizovať cvičením

Obézni ľudia by mali stabilizovať svoju telesnú hmotnosť cvičením

Mnoho diét zlyhá kvôli príliš veľkým očakávaniam. Lekári preto svojim pacientom ani neodporúčajú, aby v čo najkratšom čase schudli čo najviac. Namiesto toho by sa ľudia s nadváhou mali snažiť aspoň udržiavať svoju telesnú hmotnosť. Martin Halle, profesor medicíny na Technickej univerzite v Mníchove, to teraz zdôraznil na vzdelávacom podujatí Nemeckej spoločnosti pre endokrinológiu (DGE) vo Wiesbadene. Vzhľadom na zvyšujúcu sa nadváhu populácie by to bolo samo o sebe úspechom.

ľudia

Obezita je vtedy, keď index telesnej hmotnosti (BMI) - výška v centimetroch vydelená druhou mocninou telesnej hmotnosti v kilogramoch (kg/m²) - stúpol na hodnotu 30 alebo viac. Podľa Halle spočíva jeden problém v rôznych cieľoch lekárov a ľudí s nadváhou: „Pacient sa chce stať štíhlym, zatiaľ čo lekár má na mysli zníženie kardiovaskulárneho rizika.“

Podľa lekára športovej medicíny je zvýšená fyzická aktivita a šport účinnou metódou, ako sa vyhnúť infarktu a mŕtvici. Aj keď pacient vôbec nevzlietne. „Často dochádza k prechodu od tukového tkaniva k väčšiemu množstvu svalov,“ tvrdí vedec. Z lekárskeho hľadiska to už dáva zmysel.

Pacienti, pre ktorých je mimoriadne ťažké športovať, často chcú dostať svoju nadváhu pod kontrolu pomocou tabliet. Aj tu však očakávania často nezodpovedajú realite. „Zníženie telesnej hmotnosti založené na liekoch o viac ako desať kilogramov nie je v súčasnosti v dohľade,“ uviedol súkromný lektor Dr. Andreas Hamann vo Wiesbadene. Toto číslo často zodpovedá dolnému rozsahu úbytku hmotnosti, ktorý očakávajú mnohí trpiaci. V súčasnosti schválenými prostriedkami sa dosahuje priemerný úbytok hmotnosti menej ako päť kilogramov. Špecialista z diabetologickej kliniky Bad Nauheim upozornil, že pacienti si musia lieky hradiť sami.

Okrem toho to môžu lekári predpisovať, iba ak máte patologickú nadváhu - BMI nad 30 kg/m² - alebo z BMI 27, ak sú prítomné ďalšie rizikové faktory. Deti a dospievajúci do 18 rokov a seniori nad 65 rokov by nemali užívať tento liek vôbec. Lekár tiež objasnil, že prípravky nikdy nenahrádzajú pohyb a stravu: „Užívať ho má zmysel, iba ak je doplnený výživovou, pohybovou a behaviorálnou terapiou,“ hovorí Hamann.

(Pracovná skupina vedeckých lekárskych spoločností, 7. 11. 2005 - NPo)