Objem žalúdka po znížení, zvýšení a opätovnom znížení - Všeobecné - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Tanni1971
Mám otázku, na ktorú asi nikto, kto nešiel rovnakou cestou ako ja, nemôže odpovedať, ale napriek tomu ju chcem položiť a počuť vaše hodnotenie.
V roku 2011 som bol operovaný na rukáve. Podľa chirurgov bol môj žalúdok iba 40 ml (bolo to urobené zámerne).
Takže som veľmi, veľmi rýchlo schudla.
Avšak po 6 mesiacoch sa mi žalúdok „výrazne“ rozšíril tým, že som jasne myslel, že som mohol jesť tureckú pizzu.
Po 2 rokoch som jedol znova a znova príliš veľa, pretože som sa už necítil sýty.
Ale jedna vec zostala v priebehu rokov, nemôžem nič piť pri jedení sýtených oxidom uhličitým, potom to bude nepríjemné. A napriek všetkému nárastu už nemôžem jesť toľko, koľko som vtedy robil. Takže veľa, ale už nie 4 pláty cestovín alebo 5 roliek alebo podobné srandy. ALE 2 taniere cestovín a 3 rožky idú dovnútra a tým, že idú dovnútra, to znamená, že to bude nepríjemné. (Bolesť)
Teraz moja otázka.
Odkedy som na jar zatiahla rýchlobrzdu a dávala som pozor na svoj hlad a hlavne na sýtosť, všimla som si, že jem veľmi málo. Dôsledne počúvam svoje sýtosti. Už mi nepreťažujte žalúdok. Jedzte veľmi pomaly vďaka cvičeniam všímavosti a meditáciám. Mám ale pocit, že môj žalúdok za posledných pár mesiacov veľmi ustúpil.
Môže to byť? Po toľkých rokoch? Napriek masívnemu preťaženiu po operácii?
Ak ráno niečo zjem, čo je veľmi zriedkavé, tak dovnútra ide maximálne 80 gramov, potom som sýty. Normálne plné. V čase obeda asi 150 - 200 gr. Choďte dnu a večer je to okolo 200 - 230 gr.
Vysvetlenia:
Ráno 1 krajec chleba 50 gr., S brunchom a syrom
Na poludnie B. 180 g. Krevety alebo 1 zemiak s trochou tvarohu.
Večer B. 2 miešané vajcia s niečím. Cibuľa a paradajky
Samozrejme, že by som mohol jesť o niečo viac, pretože viac vstupuje, ale potom som plný a prestanem.
Nejako som totálne podráždený. Takto som naposledy jedol chvíľu po operácii.