Obnova pacientov po infarkte myokardu
Ischemická choroba srdca je hlavnou príčinou smrti a chorobnosti v Európe a Spojených štátoch a infarkt myokardu je najvážnejšou formou ischemickej choroby srdca. Najbežnejšími príčinami sú nedostatok pohybu, fajčenie a strava s vysokým obsahom tukov a sladkostí a vysoký krvný tlak.
Čo sa stane počas infarktu myokardu? Niektoré srdcové bunky odumierajú v dôsledku procesu „upchatia“ tepny (koronárnej), ktorá vyživuje územie srdca.
Pacienti s infarktom myokardu by mali dodržiavať niektoré všeobecné odporúčania na zlepšenie kvality života a zníženie rizika novej epizódy. Tieto odporúčania sú vypracované na základe lekárskej štúdie miliónov pacientov po celom svete, ktorí utrpeli infarkt. Existujú teda medzinárodne uznávané liečebné smernice a odporúčania.
Žiadne živočíšne tuky (bravčové mäso, slanina, maslo, kyslá smotana). Pacienti by mali jesť veľa ovocia a zeleniny, jedlá s vysokým obsahom vlákniny, chudé mäso (ryby, kuracie mäso), rastlinný olej (najmä olivy). Neodporúča sa komerčne pridávať soľ alebo zmesi korenia do konzumovaných potravín.
2. Znižovanie telesnej hmotnosti
Odporúčané a veľmi dôležité, pretože prispieva k zníženiu krvného tlaku.
3. Neustále fyzické cvičenie
Odporúča sa zahájiť pohyb podľa klinického stavu bezprostredne po infarkte s postupným zvyšovaním fyzickej námahy, aby po 6 týždňoch po nekomplikovanom infarkte pacient kráčal 4 - 5 km denne, kráčal po rovnej ploche rýchlym tempom, ak je počasie vonku je priaznivé. Úsilie počas horúčav, mrazu alebo hmly je kontraindikované. V niektorých krajinách Európskej únie existujú špeciálne programy obnovy kardiovaskulárneho systému s lekárskym dohľadom hradeným systémom zdravotného poistenia. V Rumunsku existujú aj špecializované centrá so skúsenosťami v odbore, napríklad v Kluži-Napoca a Temešvári.
4. Prestaňte fajčiť
Každá cigareta zvyšuje krvný tlak, sťahuje tepny, zvyšuje viskozitu krvi, ktorá sa stáva hustejšou, čo spôsobuje, že sa krv s kyslíkom nedostáva do srdcového svalu, čo podporuje vznik novej epizódy infarktu myokardu.
5. Udržiavanie hodnôt krvného tlaku
Lekárske štúdie ukazujú zvýšené riziko infarktu myokardu pri hodnotách krvného tlaku vyšších ako 140/90 mmHg.
6. Vyvarujte sa nadmernej konzumácie alkoholu
V prípade nekomplikovaného infarktu myokardu je dovolené konzumovať denne pohár červeného vína s antioxidačným účinkom, ktorý chráni srdce.
7. Cholesterol v krvi
Úzko koreluje s tukovými usadeninami v arteriálnej stene. Odporúča sa, aby po infarkte boli hladiny LDL, „zlého“ cholesterolu pod 70 mg/dl a hladiny HDL, „dobrého“ cholesterolu nad 55 mg/dl, čo je cieľ, ktorý je možné dosiahnuť cvičením., strava bohatá na nenasýtené mastné kyseliny (ryby) a lieky na zníženie lipidov (znižuje hladinu cholesterolu).
8. Správne udržiavanie hodnôt glukózy v krvi u diabetických pacientov
Pretože vysoká hladina cukru v krvi je ďalším rizikovým faktorom pri ischemickej chorobe srdca, odporúča sa, aby pacienti s cukrovkou, ktorí prekonali srdcový infarkt, udržiavali hladinu glukózy v krvi na správnej a stálej úrovni.
9. Dodržiavanie liečby drogami
Štúdie preukázali, že niektoré lieky užívané po infarkte predlžujú dĺžku života, zlepšujú jeho kvalitu a zabraňujú novému infarktu. Preto je nevyhnutné, aby pacient po akútnej koronárnej príhode dodržiaval správnu a úplnú liečbu liekom podľa odporúčaní odborného lekára.
10. Lekárske sledovanie po infarkte
Sú indikované pravidelné lekárske návštevy s cieľom prehodnotiť stav pacienta, potrebnú liečbu a indikácie revaskularizácie. Programy lekárskych organizácií neustále skúmajú nové metódy a lieky na zníženie rizika infarktu myokardu, ľahkého zotavenia a zlepšenia kvality života, ale záväzok pacienta dodržiavať hygienu, stravu a lieky je jedným z najdôležitejších faktorov prevencie a zotavenia po infarkte.
Dr. Sergiu Barsan
Lekár primárneho interného lekárstva, kardiológ
Pronia Medical Center