Obnova po narodení, krok za krokom; Všetko o matkách
Obnova po narodení, či už ide o prirodzený pôrod alebo cisársky rez, trvá asi šesť týždňov. Čo môžete v tomto období očakávať:
Narodenie zahŕňa silné úsilie vášho tela. Za relatívne krátky čas sa však rovnováha obnoví a vy sa budete môcť o svoje dieťa v tichosti starať.
Čítajte tiež: Inguinálna epilácia pred narodením, povinná?
Po pôrode, či už ide o normálny pôrod alebo cisársky rez, po odstránení placenty a do návratu tela do normálneho stavu sa hovorí, že budete v pôrodnom stave, ktorý trvá priemerne šesť týždňov. Vulva, perineum a pošvové steny - ktoré boli počas normálneho pôrodu veľmi žiadané - sa zotavia pomerne rýchlo a zotavia sa v krátkom období niekoľkých dní. Ak všetko prebehlo normálne, môžete vstať z postele hneď po narodení, v prípade cisárskeho rezu ďalší deň.
Po prvom dni pôrodu nastáva takzvaná maternicová involúcia, ktorá predstavuje návrat maternice do normálneho stavu. Zažijete úniky zvané kal, ktoré pochádzajú z maternice a ktoré obsahujú krv v prvých dvoch alebo troch dňoch, možno aj týždni, potom postupne sfarbujú ružovo až bielo-žlto a vo štvrtom týždni úplne vymiznú. Bahno má špecifický zápach a má ochrannú úlohu pred infekciami. Buďte opatrní, je veľmi dôležité sledovať ich farbu a množstvo, pretože akákoľvek zmena môže naznačovať problém.
Pohyb je kľúčom k zotaveniu po narodení
Počas tejto doby sa môže vyskytnúť maternicová kolika, najmä u žien, ktoré nie sú v prvom pôrode, v dôsledku zadržiavania krvných zrazenín v dutine maternice. Môžu sa zmierniť použitím sedatív odporúčaných lekárom.
Počas laúzie je pulz pomalší, 60 - 70 úderov za minútu a teplota v tomto období je nižšia ako 37 stupňov.
Po príchode domov nesmiete nič ťažké dvíhať, preto požiadajte o pomoc partnera alebo ostatnú rodinu a nebuďte tvrdohlaví, aby ste si všetko robili sami. Uistite sa, že počas dňa odpočívate, kým dieťa spí, pretože v tomto období je imunita a vytrvalosť vášho tela nižšia. Nezabudnite však, že ľahký pohyb je pre rýchle zotavenie nevyhnutný, preto ihneď vstaňte z postele. od zdravotníckeho personálu dostanete OK a nevyhýbajte sa ľahkým prechádzkam.
Buďte opatrní, brušná jazva sa cisárskym rezom hojí pomerne rýchlo, za dva alebo tri týždne, ale jazva na maternici je dôležitejšia, pretože nie je viditeľná, a preto musí byť chránená a sledovaná až 6 týždňov.
Normálne po 6 týždňoch kontroly jazva po maternici zmizne s miernou bolesťou, ktorá vás môže počas týchto týždňov rozladiť, ale stále môžete v tejto oblasti pociťovať necitlivosť ešte jeden alebo dva mesiace.
Typická epiziotómia alebo prasknutie druhého alebo tretieho stupňa sa zvyčajne zahojí do dvoch alebo troch týždňov (vlákna sa v tomto období rozpustia). Niektoré ženy pociťujú malú bolesť týždeň alebo dva, zatiaľ čo iné pociťujú nepríjemné pocity mesiac a viac.
Nepohodlie v črevnom prechode
Lenivá žena má spravidla zápchu. Črevný priechod sa obnoví ťažšie v dôsledku chirurgického zákroku a anestézie v prípade cisárskeho rezu. V takýchto prípadoch môže dôjsť k inkontinencii plynov a v prvých dňoch po narodení sa môžu vyskytnúť problémy s močením a nadúvaním. Dbajte na to, aby ste mali pestrú stravu bohatú na vlákninu a pamätajte, že keď dojčíte, môžete aj napriek zastaraným odporúčaniam jesť ovocie a zeleninu.
Pamätajte, že ak sa chcete zbaviť zápchy, môžete konzumovať prírodné preháňadlá, napríklad slivkový kompót.
Ďalšie problémy, ktoré môžu nastať po narodení
Ak máte normálny pôrod, budete sa môcť kúpať každý deň. Po cisárskom reze je to možné po dvoch alebo troch dňoch. Počas obdobia pôrodu sa sledujte, pretože najmä po cisárskom reze môžu nastať určité komplikácie. Najbežnejšími komplikáciami lausitídy sú popôrodná endometritída (infekcia steny maternice) a kutikulárna infekcia.
Môžu sa vyskytnúť aj infekcie močových ciest, spomalenie prechodu čreva a mastitída, teda infekcie prsníkov. Pretože je výtok rýchly (dva až tri dni po prirodzenom pôrode a tri až štyri dni po cisárskom reze), mali by ste sledovať svoje zdravie a mali by ste ísť na kontrolu dva týždne po operácii (v prípade cisárskeho rezu)., potom o šesť týždňov, keď lauzia končí.