Obnova po operácii kolena
Prehľad
Väčšina ľudí, ktorí podstupujú operáciu náhrady kolena, chce vedieť, kedy sa môžu vrátiť do svojho normálneho života. „Aká je doba zotavenia“ je najčastejšou otázkou, ktorú si kladú všetci pacienti, ktorí podstúpia akýkoľvek väčší chirurgický zákrok.
Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú čas určený na zotavenie, ale zvyčajne sa pacienti môžu vrátiť k bežným denným činnostiam v priebehu 1 - 6 mesiacov, v závislosti od závažnosti problému s kolenom a zložitosti operácie.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Rozdiely medzi krátkodobým a dlhodobým zotavením
1. Krátkodobé zotavenie zahŕňa schopnosť pacienta dostať sa z nemocničného lôžka a prepustiť ho. V prvých dvoch dňoch dostane väčšina pacientov rám (zariadenie na stabilizáciu), ktoré im majú pomôcť pri chôdzi. Po treťom dni zotavenia môže väčšina operovaných ľudí ísť domov. Krátkodobé zotavenie tiež zahŕňa zvládanie bolesti, aby sa znížilo nepohodlie a umožnilo operovaným ľuďom v noci odpočívať.
Ak pacient dokáže chodiť najmenej 10 minút bez bolesti, považuje sa to za prejav krátkodobého zotavenia. Krátkodobé zotavenie po operácii náhrady kolena je medzi 6 a 12 týždňami.
2. Dlhodobé zotavenie zahŕňa úplné zahojenie chirurgických rán a vnútorných mäkkých tkanív. Človek bude úplne uzdravený, keď sa môže vrátiť do práce a pokračovať v každodenných činnostiach. Ďalším ukazovateľom úplného zotavenia je inštalácia pocitu normálnosti. Trvanie dlhodobého zotavenia je medzi 6 a 12 mesiacmi.
Kroky zotavenia po operácii kolena
- Začiatok zotavenia. Po operácii a intenzívnej starostlivosti musíte znovu nabrať silu a predchádzať pooperačným problémom. Odtok sa odstráni a koleno sa umiestni do zariadenia na nepretržitý pasívny pohyb - zariadenia, ktoré ohýba a narovnáva operované koleno.
Fyzioterapeut vás naučí konkrétne pohyby členkov, ktoré majú za úlohu stimulovať prietok krvi v chodidle. Dýchacie cvičenia tiež pomôžu predchádzať zápalu pľúc (možné pooperačné komplikácie).
- Osobná hygiena. Po uzavretí rany a súhlasu lekára môžete urobiť sprchu. Po umytí osušte pokožku tampónom, nie trením. Nepoužívajte tiež iné krémy (v oblasti operácie) ako tie, ktoré vám predpísal lekár. Odporúča sa prvé 2 týždne neumývať často a pred kúpaním vo vani chvíľu počkať.
- Deň 3-4: si pripravený ísť domov. Pred odchodom z nemocnice by ste sa mali byť schopní bez pomoci oprieť o posteľ alebo stoličku a byť schopní používať toaletu. Pre väčšiu mobilitu môžete tiež použiť berle alebo chodítko.
- 1. týždeň: prvý deň doma. Zdravotnícky personál vám ukázal, ako udržiavať ranu čistú a ako si meniť obväz. Bandáže a švy je možné odstrániť asi za 2 týždne po operácii.
Mierny opuch je u väčšiny ambulantných pacientov normálny, mali by ste však byť opatrní a nahlásiť to svojmu lekárovi, ak sa objaví miestne začervenanie alebo horúčka - čo sú príznaky infekcie. Ľad môže pomôcť zmierniť bolesť a fyzioterapeut vás môže navštíviť doma. Snažte sa chodiť čo najčastejšie s prestávkami niekoľkých hodín.
- 3. - 6. týždeň: obnovenie činnosti. Od tretieho do šiesteho týždňa by ste mali byť schopní vrátiť sa k väčšine bežných činností. Odporúča sa vykonávať fyzické cvičenia, ako je plávanie alebo jazda na bicykli, pretože tento typ pohybu má malý vplyv na koleno.
Vyvarujte sa pokľaknutiu alebo prílišnému zaťaženiu kolena. Iné činnosti, ako napríklad tanec, sú povolené, mali by ste sa však vyhnúť iným športom, ktoré majú vplyv na kĺby (napr. Basketbal alebo jogging).
Obnova po angioplastike
Tendinitída a pretrhnutie šľachy v kolene
Vrodená imunita verzus získaná imunita
- 4. týždeň: vzdať sa liekov proti bolesti. Väčšina ľudí sa môže vzdať liekov proti bolesti asi mesiac po operácii. Zvyčajne používajú lieky, ktoré sú dostupné v lekárni, napríklad ibuprofén alebo acetaminofén. Ak ste však liečený riedidlami krvi, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek protizápalové lieky.
- 6. týždeň: môžete opäť jazdiť. Neponáhľajte sa sadnúť si za volant. Pred jazdou by ste mali počkať na zlepšenie pohyblivosti kolena a zmiznutie bolesti. Odporúča sa počkať 6-8 týždňov, kým si sadnete za volant - trvanie závisí od každého človeka.
V prvých 6 týždňoch bude fyzioterapia mimoriadne dôležitá. Zlepšuje pohyby kolena a umožňuje prirodzený prechod na každodenné činnosti. Pacienti, ktorí sledujú terapeutický cvičebný program, majú tendenciu zotavovať sa oveľa rýchlejšie. Striktne dodržiavajte rady fyzioterapeuta.
- Týždne alebo mesiace: môžete sa vrátiť do práce. Čas, ktorý sa môžete vrátiť do práce, závisí od druhu práce, ktorú vykonávate. Niektorí ľudia trávia väčšinu času v práci na stoličke a do práce sa môžu vrátiť už po niekoľkých týždňoch. Ak je práca fyzicky náročnejšia, je vhodné počkať aj niekoľko mesiacov, kým sa pacient vráti do práce.
- Prvý rok: lekárske prehliadky. Bežný rozvrh návštev lekára zahŕňa návštevy v 3. týždni, 6. týždni, 3. mesiaci, 6. mesiaci a jednom roku. Potom sa návšteva zvyčajne uskutoční raz ročne. Na ochranu svojho nového kĺbu postupujte podľa odporúčaní lekára. Viac ako 90% vymenených kĺbov funguje perfektne aj 15 rokov po operácii.
Všeobecne sa ľudia podstupujúci operáciu náhrady kolena zotavujú ťažšie ako pacienti podstupujúci operáciu náhrady bedrového kĺbu. Treba však poznamenať, že obdobie zotavenia po výmene kolena sa môže u jednotlivých ľudí veľmi líšiť. Niektorí ľudia potrebujú na zotavenie 6 mesiacov, zatiaľ čo iným stačí iba mesiac, aby sa mohli vrátiť k každodenným činnostiam.