Obst-Diet - Zbierka skúseností - Fórum
Diskutujte o diéte Obst - zhromažďovanie skúseností v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Ahojte, mali ste už niekto z vás skúsenosti s ovocnou stravou? Ak áno, čo si o tom myslíte, a mali ste potom jojo efekt? Tešiť sa na
Ovocná strava - zbierka skúseností
už niekto z vás má Skúsenosti s ovocnou stravou?
Ak áno, čo si o tom myslíte a máte potom a Jojo efekt mal?
Teším sa na vaše príspevky,
Amanda
AW: Ovocná strava - zbierka skúseností
Určite budete mať ovocný deň. Ja osobne s tým tiež nemám naozaj dobré skúsenosti, pretože ovocie = cukor a ja osobne chudnem so zeleninou, ale s ovocím je to taká vec.;-)
Nerobil by som diétu s ovocím, pretože určite chýba potrebný proteín a potom sa odbúravajú svaly, a tak po diéte prichádza to najkrajšie jo-jo.
AW: Ovocná strava - zbierka skúseností
ďakujem za vašu recenziu! Potom je na čase iba zavrieť oči a vyskúšať to. xD
AW: Ovocná strava - zbierka skúseností
Nepoznám túto ovocnú diétu, ktorú by ste chceli robiť. Ale ovocie má veľa fruktózy a to je jednoduchý cukor, takže sa spracováva priamo v tele, podobne ako stolový cukor v sladkostiach. Preto by som neodporúčal exkluzívnu ovocnú stravu, najmä preto, že v nej chýbajú cenné tuky a bielkoviny. Ovocie je v poriadku, najlepšie na raňajky v cereáliách alebo ako dezert na obed.
A áno - jo-jo vždy nastane, keď na nejaký čas extrémne znížite prísun energie a potom sa vrátite do normálu - a to je to, čo pravdepodobne chcete.
AW: Ovocná strava - zbierka skúseností
bude večer jesť paradajky s mozzarellou. Len chcem týždeň jesť hlavne ovocie. Počul, že má s tým dobré skúsenosti a dokonca udržal váhu. Tým, že iba chvíľu budete jesť a piť ovocie. Potom sa pomaly a vždy bežné jedlá integrovali až do úplnej zmeny stravovania.
AW: Ovocná strava - zbierka skúseností
Čo chcete dosiahnuť, keby ste tento týždeň iba jedli ovocie? Môžete potom vtesnať všetko, čo môžete, pretože vám chýbajú základné živiny. Takéto jednostranné diéty jednoducho nefungujú. Prvý spôsob, ako schudnúť, je zvnútorniť to. Pozrite sa na moju stránku, kde nájdete nejaké informácie a čoskoro bude nový program.
Napriek tomu vám prajem veľa vytrvalosti.
Zdravím Marlies
Podobné témy ako Ovocná strava - Zbierka zážitkov
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní