Ochrana slizníc - dôležitá pre váš imunitný systém! Najlepšie tipy na zdravie
Ochrana sliznice je pre zdravie mimoriadne dôležitá. Sliznice sú naším najdôležitejším kontaktným orgánom s prostredím. Každý deň však prijmeme veľké množstvo znečisťujúcich látok, s ktorými si musí náš imunitný systém poradiť prostredníctvom slizníc dýchacích ciest a tráviaceho traktu. Je preto dôležité starať sa o sliznice.
Ochrana slizníc - musí byť chránených 400 m² črevnej sliznice
Neuveriteľné, ale pravdivé: ak rozprestriete povrch črevnej sliznice úplne plochý, celá plocha sa zvýši na plochu 400 m², t. J. 20 × 20 m - nie celkom ekvivalent tenisového kurtu. Táto veľká plocha je nevyhnutne potrebná na to, aby sme boli schopní absorbovať všetky živiny z nášho každodenného jedla. Črevná sliznica každý deň pôsobí vyvážene: prepúšťa do tela užitočné veci, ako sú vitamíny alebo aminokyseliny, a odráža škodlivé látky, ako sú baktérie, toxíny z prostredia alebo vírusy.
Črevná sliznica môže túto úlohu samozrejme vykonávať, iba ak je úplne neporušená.
Denný útok na našu črevnú výstelku
Nielen mikroorganizmy, nie, chemikálie a voľné radikály tiež každý deň vyvíjajú milióny útokov na sliznice tela - samozrejme, najmä na črevnú sliznicu. Zdravá črevná výstelka by tieto útoky zvládla v pohode. Denný stres však podkopáva zdravie našej črevnej sliznice „zvnútra“. To mimochodom neznamená iba psychický stres - napríklad v práci a v rodine. Žiadny takzvaný environmentálny stres, ako napríklad technické žiarenie, prísady do potravín, nesprávne jedlo v nesprávnom čase, hektické stravovanie a nedostatok pohybu, ako aj dlhé sedenie „stresujú“ črevo.
Výsledok: prekrvenie je zlé a dostáva menej kyslíka a živín. To časom ovplyvňuje zdravie črevnej výstelky. „Obranný múr“ mizne. V naturopatii hovoríme o slizničnej atrofii alebo syndróme presakovania čriev, čo znamená niečo ako: „presakujúce črevo“.
Tento stav zaisťuje, aby znečisťujúce látky, mikroorganizmy alebo neúplne štiepené živiny prenikli črevnou sliznicou do lymfy, a tým aj do imunitného systému. Výsledok: lokalizovaný zápal a vážne poškodenie.
To má samozrejme následky na zdravie dotknutej osoby:
- chronická náchylnosť na infekciu
- Všeobecná imunitná nedostatočnosť
- Alergie
- Potravinová intolerancia a intolerancia
- zhoršená absorpcia živín
- zvýšená hladina stresových hormónov v tele
- Vyčerpanie a znížená odolnosť
- zlý spánok
- Príznaky ako svrbenie, napätie, migrény, tenzné bolesti hlavy
- Zápcha a hnačka a v najhoršom prípade
- chronický zápal v zažívacom trakte
Získajte teraz 11 cenných tipov na dlhší a zdravší život!
Stačí kliknúť sem a zadarmo sa zaregistrovať.