Očista tela šťavami
Telo dospelého človeka je tvorené 70% vody. Znečistenie tela je prirodzený proces, ktorý prebieha počas životne dôležitej aktívnej činnosti každého orgánu a systému. Vodné prostredie tela by malo viesť k eliminácii odpadu, respektíve k čisteniu. Avšak kvôli nedostatku vody, kvôli globálnej dehydratácii, nielenže spomalíme proces čistenia, ale aj zhoršíme stav nášho vnútorného prostredia - „stará“, „špinavá“ voda sa ukladá vo forme edém, celulitída a vedie k všeobecnej intoxikácii .
Ak chcete vyriešiť problém dehydratácie a trosky naraz, odporúčame vám zvážiť možnosť čistenia tela od džúsov - lahodný a jednoduchý spôsob zlepšenia zdravia.
Najskôr je potrebné poznamenať, že čistenie šťavou je možné iba pri použití čerstvo stlačených štiav. Džúsy kupované, balené, vyrábané v obchode s certifikátom ekologickej výroby nie sú stopercentne prírodné. Potrebujete teda odšťavovač.
Ďalej musia byť džúsy správne namiešané:
- ovocie s ovocím;
- zelenina a zelenina.
Džúsy je možné vyberať zámerne:
- jablkový džús - má baktericídny účinok, odstraňuje patogénne vírusy a mikróby z čriev;
- čistenie citrónovou šťavou je najjednoduchší spôsob úpravy tráviaceho traktu, ak je hlavným problémom zápcha (pite denne lyžicu citrónovej šťavy s 2 lyžicami vody);
- Mrkvová šťava - detoxikuje
Tráviaci trakt vďaka vysokému obsahu vlákniny, betakaroténu a minerálov;
Čistenie trvá 5-10 dní. Každý deň musíte vypiť 4 poháre džúsu v 4 jedlách, 30 minút pred jedlom. Pred raňajkami a občerstvením - ovocné džúsy, pred večerou a večerou - zelenina. Spolu za 2 poháre ovocia a 2 zeleninové šťavy denne.