Od 86 do 66 kíl - s týmto trikom! Teda Simone zoštíhlila
Mladá matka Simone Harbinsonová nielenže porazila rakovinu, ale zhodila aj 20 kíl!
Simone Harbinson bola v skutočnosti vždy štíhla a pravidelne cvičila - ešte pred tromi rokmi lekári diagnostikovali mladej matke vzácny typ rakoviny. "Je to jedna z tých chorôb, ktorá sa objaví raz za milión. Je to to isté, na čo zomrela Audrey Hepburnová. Je to komplikované, pretože neexistujú žiadne príznaky," uviedla 31-ročná žena pre Daily Mail Australia.
Kvôli rakovine a nedostatku pohybu Simone rýchlo pribrala
Na prekonanie choroby musela Simone podstúpiť štyri operácie. Po liečbe tiež trpela posttraumatickou stresovou poruchou a na zvládnutie negatívnych pocitov musela brať početné lieky. Okrem toho chýbal pohyb - ďalší faktor, prečo mladá žena rapídne pribrala.
Simone by však rakovinu neprekonala, keby nebola bojovníčka. A tak sa rozhodla vyhlásiť vojnu aj kilogramom a obrátiť svoj život naruby.
Príspevok zdieľaný spoločnosťou SIMONE | THE BOD (@simone_thebod) 25. decembra 2016 o 6:00 PST
Týmto trikom Simone schudla 20 kíl
Keďže Simone pre chorobu ešte nedovolili športovať, inšpirovala sa rôznymi fitnes programami na Instagrame a našla svoju čarovnú guľku proti kilogramom: príprava jedla!
"Jedného dňa som objavila fitnes program Sophie Guilondins na Instagrame. Nemohla som robiť tréningovú stránku tohto programu, ale držala som sa výživovej časti," hovorí mladá matka.
Pre všetkých, ktorí nevedia, čo sa presne myslí pod pojmom príprava jedla, by som rád povedal v skratke: Príprava jedla nie je v podstate nič iné ako staré dobré predvarenie. Takže tento trend v oblasti stravovania spočíva v príprave jedla na nasledujúci týždeň. Konkrétne to znamená: varte jeden deň, užívajte si sedem dní. Koncept šetrí nielen veľa času a peňazí, ale má vám pomôcť aj zdravo sa stravovať a vyhnúť sa chute na jedlo. Pretože ak ste hladní, už bezmyšlienkovite nesiahate po mrazenej pizzi, ale vychutnávate si pripravené menu.
Príspevok zdieľaný spoločnosťou SIMONE | THE BOD (@simone_thebod) 26. marca 2017 o 12:37 PDT
Simone dnes váži iba 66 kíl
Vďaka príprave jedla a úplnej zmene stravovania sa Simone podarilo schudnúť 20 kíl. Namiesto 86 kíl teraz váži iba 66 kíl a vyzerá jednoducho skvele. "Skutočne som schudla dvadsať kíl len podľa pokynov o výživových hodnotách v programe. Každú nedeľu pripravujem jedlo na budúci týždeň asi dve hodiny. Rada ho obmieňam každý týždeň. Väčšinou sú tu však raňajky na smoothie" hovorí Simone.
Príspevok zdieľaný spoločnosťou SIMONE | THE BOD (@simone_thebod) 29. januára 2017 o 2:16 hod. PST
Simone je teraz tiež lepšie zdravie, aby mohla opäť športovať. Momentálne našla potešenie hlavne pri pilates. Tridsaťjedenročná žena dokumentuje svoje úspechy na Instagrame: „Rada sa podelím o svoj pokrok, robí ma zraniteľnejšou, ale dúfam, že niektorých inšpiruje.“
Simone dnes vyzerá tak skvele:
Príspevok zdieľaný spoločnosťou SIMONE | THE BOD (@simone_thebod) 19. decembra 2016 o 3:27 PST
Príspevok zdieľaný spoločnosťou SIMONE | THE BOD (@simone_thebod) 10. júna 2018 o 7:43 PDT
Príspevok zdieľaný spoločnosťou SIMONE | THE BOD (@simone_thebod) 13. februára 2018 o 3:40 PST
Príspevok zdieľaný spoločnosťou SIMONE | THE BOD (@simone_thebod) 2. augusta 2017 o 12:36 PDT