Odborník na wellness Aké sú výhody a nevýhody
Streda 3. júna 2009
Aké sú výhody a nevýhody ?
Niektoré dôležité veci, ktoré by ste mali vedieť o dnešnom dátume.
1. Ak od tohto momentu nezačneš, budeš pokračovať v priberaní
2. Dnes začnete chudnúť, počnúc ďalším jedlom
3. Dnes si pripomíname deň, kedy sa bozkávate s tukom zbohom a hovoríte „vitajte“ v novom spôsobe života a zdravom tele.
4. Od dnešného dňa začnete vylučovať tuk zo všetkých problémových oblastí tela.
5. Dnes je deň, keď prestaneš klamať svojmu telu a pri nesprávnych stravovacích návykoch mu dávaš falošné nádeje. Je čas použiť diétu, ktorá skutočne funguje a lieči vaše telo spôsobom, ktorý si vždy želal.
Chudnutie nikdy nebolo možné. Teraz je to vo vašich rukách, urobte si preto láskavosť, zapojte sa do programu HERBALIFE a začnite chudnúť s týmito nepríjemnými kilami hneď teraz.
„Každá žena by mala použiť to, čo jej dala matka príroda, skôr ako to požiadal otec Time.“ - Laurence J. Peter
Celulitída. Problém? Prečo?
Zbavte sa jej. A milujte svoje telo. Opäť!
Mnoho ľudí sa snaží zbaviť celulitídy za každú cenu.
Človek hľadá čoraz sofistikovanejšie spôsoby liečby dlhovekosti a jedna jednoduchá vec je, že je v nedohľadne: detoxikácia tela.
Tieto toxíny sa hromadia v rôznych častiach tela, čo vedie k neznesiteľnej symptomatológii hrubého čreva (nadúvanie, bolesť, ťažkosti s pomalým prechodom cez črevo), svalov (chronické kontrakcie, bolesť, zlé polohy, reumatizmus) a v neposlednom rade. tukové tkanivo (celulitída).
CELLULITE je termín, ktorý označuje nepríjemne vyzerajúci tuk pod kožou a prebytočnú tekutinu v tkanivách, ktorá spôsobuje vrásky pokožky.!
Celulitída nie je len estetický problém - je to varovanie, že musíte zlepšiť svoj životný štýl, správne jesť a viac cvičiť. Odstránenie celulitídy si vyžaduje komplexné pôsobenie na telo.
Je potrebné zlepšiť krvný obeh v tukovom tkanive, aktivovať výmenu látok, vylúčiť zvyšky, urýchliť vylučovanie tukových buniek a posilniť svaly. Na obnovenie výmeny látok v bunkách oblastí postihnutých celulitídou a na elimináciu zvyškov je potrebné zabezpečiť výživné látky a bylinné prípravky. Bohužiaľ, kvôli zlému obehu v podkožných oblastiach celulitídy sa tam výživné látky zo stravy dostávajú ťažšie.
Urobte rozhodnutie v boji proti celulitíde
Koľko z nás žien, či už dospelých alebo mladých, alebo slabých či plných, sa nesnažíme bojovať proti tomuto nepriateľovi zvanému „celulitída“? A ako proti tomu môžeme bojovať efektívnejšie ako lepším porozumením mechanizmu, ktorý vedie k tomuto nedostatku?
Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili tejto akumulácii toxínov v tele?
Interná a externá detoxikácia.
Okrem hlavnej úlohy pri detoxikácii tela denného príjmu 2 litrov vody je potrebné vykonať detoxikáciu pomocou špeciálnej stravy raz alebo dvakrát ročne.
Celulitída sa zvyčajne nachádza v tých oblastiach tela, kde si ukladáme tuk. U žien sa tukové bunky ukladajú blízko povrchu kože - tuk sa tak ľahšie stáva „na očiach“ a vytvára vzhľad „obalovaného“ tuku, ktorý neznášame. Muži majú naopak tukové bunky uložené v hlbokej vrstve, hlboko pod kožou a ktoré zjavne nie sú viditeľné.!
Celulitída je najväčším nepriateľom nášho tela, keď sa objaví.
Je ťažké liečiť a zdá sa, že sa to vždy vráti. Aj keď sa vám to podarí skryť a pre túto chvíľu ste šťastní v domnení, že ste sa toho pripravení zbavili, v skutočnosti sa to v tkanive skrýva dobre.
Z estetického hľadiska sú oblasti pokožky postihnuté celulitídou charakterizované nerovnosťami epidermy, rozšírenými pórmi a stratou pružnosti v dôsledku degenerácie elastínových a kolagénových vlákien.
Medzi najdôležitejšie príčiny celulitídy patria tie, ktoré súvisia s nedostatočnou výživou, genetickými faktormi a sedavým spôsobom života. Špecialisti v odbore teda vyvinuli početné hrôzy týkajúce sa týchto spúšťačov celulitídy.
Podľa niektorých odborníkov je prebytok estrogénu jedným z genetických faktorov celulitídy a zároveň jednou z hlavných príčin tohto procesu.
Iní vedci ukazujú, že nedostatok pohybu vedie k zhoršeniu lymfatického obehu. Zníženie odtoku lymfy a krvného obehu spôsobuje hromadenie tuku, stratu pružnosti spojivového tkaniva, čo vedie k nedokonalostiam a nerovnostiam pokožky. Zlý lymfatický a krvný obeh tiež vedie k zvýšenému hromadeniu tekutín v povrchovej vrstve tuku pod kožou a hromadeniu toxínov vo vnútri tukových buniek.
S vekom sa horné vrstvy pokožky stenčujú, vďaka čomu je tuk na povrchu ešte viditeľnejší. Vo veku 30 rokov začnú hladiny estrogénu klesať, čo vedie k zníženiu elasticity pokožky. Slnečné žiarenie (akumulované v priebehu rokov) veci zhoršuje, vďaka čomu je celulitída časom ešte viditeľnejšia.
Medzi faktormi, ktoré napomáhajú rozvoju celulitídy, nemožno zanedbávať ani stravu bohatú na tuky, potravinové prísady, konzervačné látky, kávu, alkohol, najmä ak je táto diéta kombinovaná s nedostatkom pohybu.
Potraviny s vysokým obsahom tuku - napríklad syr, maslo, smotana, mastné mäso - určite zvýšia zásoby celulitídy a vysokokalorické jedlo nakoniec zmení vaše stehná na skutočné pomarančové šupky.
Obmedzte konzumáciu červeného mäsa a rozhodnite sa pre zdravé možnosti, ako sú ryby, chudá hydina (kuracie prsia) a niekoľko vajec. Sójový syr a prípravky sú vynikajúcim zdrojom beztukových bielkovín za predpokladu, že sú správne spracované a neobsahujú pridaný živočíšny tuk a škrob.
Ale nevzdávajte sa boja s týmto nepriateľom zvaným „celulitída“, máte proti nemu celý arzenál! Ofenzívu môžete zahájiť diétou kombinovanou s profesionálnymi ošetreniami tela. Herbalife má účinné riešenia na boj proti celulitíde zvnútra aj zvonka.