Oddýchnuť si a schudnúť na Srí Lanku

Možno ste už premýšľali o ayurvedskej kúre. Čo konkrétne tam však robia? A stojí to vôbec za to? Odpovede nájdete v tejto recenzii.

Zverejnenie: Nasledujúci článok obsahuje odkazy na odkazy. Ak si kúpite alebo rezervujete niečo prostredníctvom týchto odkazov, dostaneme malú províziu. Nemáte nijakú nevýhodu a platíte bežnú cenu. Môžete tiež podporiť našu prácu a ďalšie rozširovanie stránok. Veľká vďaka! Viac informácií.

Bohužiaľ, cesta na krásnu pláž Barberyn, asi 140 kilometrov južne od hlavného mesta Srí Lanky Kolomba, prebehla bezo mňa. Z tohto dôvodu si cestovateľská novinárka z Mníchova Anna Butterbrod trúfla na dvojtýždňový sebap experiment.

Annu poznám veľa rokov a našťastie sa mi ju podarilo presvedčiť, aby o svojich skúsenostiach podala správu o fašiangoch v juhovýchodnej Ázii.

Tu je jej článok:

Pláž Barberyn - cestopis

Naozaj sa to len spýtala? Už po piatich minútach s Dr. Pushpa, uvedomujem si, že tento ajurvédsky režim nemá nič spoločné s tým typom wimpsing wellness, aký poznám doma. Potom, čo mi lekár skontroloval pulz, oči a jazyk, podrobí mi môj životný štýl - a to zahŕňa trávenie. Ako často? Aku konzistenciu? „To“ pláva hore alebo dole?

Zázračný elixír

Vitajte v letovisku Barberyn Beach Ayurveda Resort na najjužnejšom cípe Srí Lanky. Ďaleko od každodenného nemeckého stresu - a všetkých obvyklých spoločenských konvencií. Táto scéna je napríklad úplne normálna: pri večeri sedím nahlas s britským výrobcom klobúkov a francúzskou zbierkou peňazí. Skoro ako scéna z filmu „Sex v meste“. Ale namiesto Kozmu pijeme čerstvo vylisovaný mandarínkový džús a namiesto mužov je našou témou preháňadlo, ktoré nám bolo podané veľmi skoro ráno. Hnedý, kyslý-horký zápar, po ktorom sa môj jazyk cítil ako dno vtáčej klietky. Náš rozhovor sa samozrejme nekončí, keď si vezmete zázračný elixír, ale až keď bude fungovať. Zdravím Dr. Pushpa! Vďaka tejto procedúre sme asi o dve kilá ľahší ...

To je koniec koncov jeden z dôvodov môjho výletu: Chcem schudnúť, relaxovať, stresové čiary okolo očí by mali odísť rovnako ako nepekné preliačiny na stehne. Je však toto všetko možné za približne 2200 eur (vrátane letu, ubytovania a všetkých jedál/nápojov) iba za 14 dní? Predvídať: áno! A to nielen pomocou hororových nápojov.

Všetky tipy na váš výlet na Srí Lanku

Rozmaznávací program

Každých pár hodín musím skonzumovať nejaké prášky, ručne šúľané tabletky alebo bylinné nápoje, ktoré pomáhajú telu pri detoxikácii. Ale je tu aj časť I-never-want-to-leave - pozostávajúca z dvoch a pol hodiny čistého rozmaznávania každý deň. Najskôr štyri skúsené ženské ruky si masírujú celé telo, potom si doprajem rozsiahlu masáž hlavy a ramien. Potom sa zapotím v akejsi drevenej rakve: vykukne mi iba hlava a horúca para otvorí všetky póry vo vnútri.

Schladím sa na lehátku s výhľadom do bylinkovej záhrady, zatiaľ čo mi dvaja zamestnanci zakrývajú napnuté ramená a boľavé koleno liečivými zábalmi a na tvár si natierajú jedovatú zelenú masku. Na konci dňa sa dostávam do vane s červenkastým bylinkovým varením, ktoré mi stará usmievavá žena rytmickými pohybmi strčí do stehien. Zrazu sa cítim opäť ako trojročná: Mamička sa o teba postará, všetko bude v poriadku!

Váš baliaci zoznam pre Srí Lanku

Na základe dlhoročných skúseností sme pre Srí Lanku vytvorili zoznam obalov, ktorý zohľadňuje všetky možnosti. K dispozícii je tiež interaktívne PDF ako kontrolný zoznam na stiahnutie. Nájdete tu tiež najlepšie nástroje (aplikácie, softvér a webové stránky), ako aj vybrané tipy na darčeky pre cestujúcich.

Jóga a aplikácie

Tento pocit zostáva. Pretože aj keď musím každý deň urobiť to, čo sa cíti ako tisíc rozhodnutí a úloh, ktoré musím každý deň vykonať doma, sú tu minimálne požiadavky: Musím na svoje „ošetrenia“, ktoré sú zakončené akupunktúrou, každý deň dochádzať do centra ajurvédy. Ak chcem, môžem sa zúčastniť kurzov jogy, robiť malé výlety po okolí, meditovať s mníchom. Ak. I. Chceš.

Ale nechcem prvý týždeň. Po procedúrach a medzi jedlami takmer len spím vo svojej obrovskej drevenej posteli s baldachýnom, kde začujem zvuk neďalekého mora. Čítanie, spánok, masáže, jedlo, spánok ... Na to sa dá zvyknúť. Ale zrazu to „cvakne“ a zdá sa, že niekto stlačil tlačidlo reštartu v mojom tele. Mám lepšiu náladu ako po dlhom čase, mám energiu pre dvoch a prekvapene si hladkám hladké, ružové líca. Mne sa oblieklo oblečenie - aj vďaka „diétnej policajtke“, ktorá vždy stála pri bufete a pozorne sledovala, čo som si lyžičkou naložila na tanier.

Najlepšia cestovná kreditná karta pre Srí Lanku

Správna kreditná karta vám môže na vašich cestách ušetriť veľa peňazí. Tu nájdete, ktoré karty môžete použiť na bezplatný výber hotovosti na celom svete a platenie v miestnej mene bez ďalších poplatkov. A kto je v súčasnosti jediným poskytovateľom, ktorý vám prepláca zahraničné poplatky spojené so strojom, napríklad v Thajsku alebo vo Vietname.

Výsledok je pôsobivý

Dva týždne s mnohými „žiadnymi“ sú za mnou (žiadna káva, žiadny alkohol, žiadne mäso). A napriek tomu mi nič nechýbalo. Mám tri kilá a mám zopár priateľov z Facebooku po celom svete. Môj manžel, ktorý pred mojím odletom odmietol ajurvédu ako nezmysel, ma na letisku víta s udiveným výrazom v tvári. Jeho prvá veta: „Kedy tam môžeme ísť spolu?“

Ak si chcete od Anny prečítať viac, odporúčam jej knihu LÁSKA, LÁSKA, LÁSKA - 33 skutočných príbehov veľkej lásky.

Viac obrázkov

Už ste niekedy robili ajurvédu? Aká bola tvoja skúsenosť?

Potrebujeme vašu podporu!

Kvôli koronovej kríze sú takmer všetky príjmy Fascinácia juhovýchodnou Áziou sa prerušila prakticky cez noc. Aj naďalej však podávame správy denne aktualizované o situácii na mieste, rozšíriť náš obsah a aktualizovať existujúce príspevky. Aby to bolo stále možné, potrebujeme tvoju podporu. Členstvom alebo jednorazovým darom pomôžete zabezpečiť, aby sme mohli v budúcnosti pokračovať v vytváraní užitočného obsahu pre cestujúcich v juhovýchodnej Ázii. VĎAKA!

Páčil sa vám článok? Potom to rozdeľte:

rozdeliť
Tweet
Pripnutie
Na mail

O autorovi

Štefan cestuje do krajín juhovýchodnej Ázie od roku 2006 a často tam trávi niekoľko mesiacov. V roku 2013 založil Fascination Southeast Asia a odvtedy napísal niekoľko elektronických kníh a kníh na túto tému (vrátane zasväteného cestovného sprievodcu „555 Tips for Bangkok“). Medzi svojimi cestami žije a pracuje v Düsseldorfe.

Choďte za Stefanom Dienerom

Podobné články:

Koronavírus v Kambodži: situácia, správy, vstup, dovolenka

Koronavírus na Filipínach: situácia, správy, vstup, dovolenka

Koronavírusy v Indonézii/na Bali: situácia, správy, vstup, dovolenka

2 komentáre

Veľký príspevok, skvelé fotografie, chcete tam ísť okamžite a znova sa cítiť ako 3-ročný. LG

Najlepšie je cestovať po Srí Lanke niekoľko týždňov pred ajurvédskou kúrou. Len som tam tri týždne a krajina má toho veľa, čo ponúka kultúrne a technicky. Je takmer škoda, že mnohí môžu robiť iba ajurvédu a potom toho okrem hotela a jeho okolia toho veľa nevidia. Ale skvelá správa, určite sa vrátim na Srí Lanku kvôli ajurvéde 🙂

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Cestujte v neistých časoch

Kedy budú opäť možné cesty do juhovýchodnej Ázie?
Ktoré krajiny otvárajú svoje hranice? A čo sa mení s ohľadom na vstupné predpisy?
Vďaka Spravodaj juhovýchodnej Ázie budete okamžite informovaní o všetkých dôležitých udalostiach!