ODSTRÁNIŤ - TVAR - Uťahovať ems-Betriebsfit

ČASTO S BACONOM - S EMS VÝCVIKOM NA ŽELANÝ OBRÁZOK

ems-betriebsfit

EMS začína tam, kde tradičné metódy zlyhávajú: Takmer všetky hlavné svalové skupiny sa aktivujú a trénujú cielene a individuálne dávkovaným spôsobom - dokonca aj ťažko dostupné svaly v páse a bokoch! Zvyšuje sa metabolická a enzýmová aktivita, zvyšuje sa spotreba kalórií. Budujú sa svaly, prebytočný tuk sa premieňa na energiu a úspešne sa odbúrava - efekt, ktorý pretrváva hodiny po tréningu! Výsledok je pôsobivý: efektívne a udržateľné formovanie postavy budovaním čistej svalovej hmoty pri znižovaní nadbytočného telesného tuku. Iba s 20 minútami tréningu týždenne.

PRIRODZENE štíhly a tesný

Silné svalové kontrakcie stimulujú produkciu kolagénu a cirkuláciu krvi v pokožke a z dlhodobého hľadiska sa zvyšuje výdaj energie. Pozitívne účinky: Znižuje sa hmotnosť a tuk a stimuluje sa metabolizmus. S nepekným jazýčkom na páse a bokoch sa účinne bojuje, svaly sú viditeľne pevnejšie a definované pod pokožkou. Celulitíde je možné predchádzať alebo proti nej bojovať až do určitého veku.

Či už máte úzky pás, definované svaly alebo málo tuku - štúdie potvrdzujú účinky celotelového tréningu: *

Jasne viditeľné účinky na formovanie postavy boli u 87% účastníkov - telo bolo vnímané oveľa pozitívnejšie.

89% sa počas tréningu cítilo pevnejšie a pevnejšie.

Percento telesného tuku sa znížilo až o 4% do 6 týždňov od tréningu EMS.

Ženy stratili v priemere 1,5 cm od pása a bokov.

Muži zmenšili obvod pása až o 2,3 cm - a na nohách, nadlaktiach a hrudníku si vytvorili svaly každý s dĺžkou 1 - 2 cm.

Ľudia s nadváhou stratili v priemere 3,5 kg hmotnosti a 9% telesného tuku, rovnako ako 6,5 cm v páse a 2 cm v obvode nadlaktia už po 13 týždňoch tréningu.

Seniori nad 65 rokov stratili 6,8% brušného tuku a obvod pásu 6 cm už po 30 minútach tréningu každých 5 dní.

* Zdroj: Štúdie univerzity v Bayreuthe (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeck-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Štúdia Univerzity Friedricha Alexandra v Erlangene-Norimbergu (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), vlastné štúdie miha bodytec