Odtok lymfy alebo masáž - ktorá terapia je lepšia
Markus Pfuhl, športový terapeut a masér z Offenburgu: „Niekedy je potrebné trochu tlačiť, aby ste boli opäť fit, ale mali by ste tiež dostatočne cvičiť.“ Tu vysvetľuje, ktorá liečba je pre koho najlepšia.
Ktokoľvek, kto v dôsledku práce alebo stresu trpí silným napätím alebo dokonca bolesťou, môže využiť klasickú masáž. Hnetením sa uvoľnia chĺpky tenkého vlasu spojivového tkaniva, podporuje sa metabolická výmena a krvný obeh. Úsilie o to je minimálne, zvyčajne 20 až 30 minút.
Náklady: Ak máte lekársky predpis, platia zákonné zdravotné poisťovne, inak okolo 25 eur.
Fyzioterapia zaisťuje pružné kĺby
Fyzioterapia je možnosťou pri konkrétnych problémoch v jednotlivých zónach, ako sú chrbát alebo plecia. Fyzioterapeut upravuje ortopedické problémy konkrétnymi pohybmi, cvičebnými schopnosťami stratenými po operáciách, náhradou bedrového a kolenného kĺbu, infarktom alebo mozgovou príhodou. Jednotka trvá asi 20 minút, zvyčajne po mozgovej príhode dvakrát dlhšie.
Náklady: Ak to predpíše lekár, zdravotné poisťovne platia za šesť až desať sedení po 20 minútach, doplatok je desať percent z ceny predpisu.
Ručná lymfodrenáž rozpúšťa opuch
Lymfodrenáž je vhodná pre pacientov, ktorí majú sklon k preťaženiu lymfy alebo boli po operácii. Odvod tekutín sa urýchľuje špeciálnymi pohybmi rúk a ťahmi pozdĺž lymfatického systému. Relácia trvá 20 až 40 minút.
Náklady: Registračné pokladnice platia po odpočítaní odpočítateľnej sadzby desať percent, čo je okolo 15 eur.
Osteopatia cíti blokovanie a zmierňuje bolesť
Osteopatia sľubuje úľavu pre pacientov s chronickými problémami pohybového aparátu, podráždeným žalúdkom, bolesťami hlavy a slabosťou močového mechúra. Osteopat pociťuje blokády, ktoré podľa neho poškodia celý organizmus. Bezbolestne ich dvíha jemným tlakom a masážnymi pohybmi.
Náklady: Liečba zvyčajne trvá hodinu a stojí okolo 90 eur. Zúčastňujú sa niektoré zdravotné poisťovne.