Odtok lymfy - je to dobré alebo to bolí Kto má skúsenosti
Raz som to dostal, keď bolo moje koleno/podkolenie po operácii také tučné, že to veľmi pomohlo a vôbec ma to nebolí, je to - tak som si to vtedy myslel - skôr skôr láskavá masáž, ale naozaj to pomáha. Asi 30 minút po masáži som musel ísť na toaletu ... a to sa dalo zopakovať
Inokedy som mal lymfatickú drenáž na tvári, keď som prišiel na ošetrenie so silnou bolesťou hlavy (bol som tam vlastne kvôli chrbtu, ale potom sa mi otočila fyziológia), to bola tiež láskavá masáž tváre, hlavy alebo krku, to bolo také dobré. Skoro som zaspal. Ok, potom som nemusel ísť na toaletu, ale bolesť hlavy bola preč.
Nachádzam tiež veľa 3x/týždeň, ale tým sa odstráni aj lymfa, takže to nezaškodí robiť to častejšie ako len raz týždenne. Nech je to hotové a nech sa páči, uvidíte
Ďakujem, malý modrý slon, ako to popisuješ, zdá sa to ako veľmi príjemná terapia. Ak tak často, tak aspoň príjemne.
Myslím, že si nájdem dobre vyzerajúceho terapeuta, potom ho budem mať viac.
Po príbehu ste museli nosiť podkolienky s oporou?
To je vlastne to, čo sa ma najviac bojí, vždy som rád, keď mi je príjemne, a nerád ma akokoľvek obmedzujem.
našťastie iba v nemocnici týždeň po operácii, inak nie. Moja sestra ich kedysi musela nosiť kvôli trombóze, hovorí, pokiaľ vonku nie je horúco, dajú sa do istej miery tolerovať. A ak pomáhajú dostať z nohy tekutiny, mal by to byť tiež príjemný efekt.
A to, že som s dobre vyzerajúcim terapeutom bol skvelý nápad, mal som vtedy príležitosť.
(moja fyziológia bola tiež príjemná, ale nie muž)
Akurát nejaké dostávam (na nohu), pre mňa je to 1-2x týždenne. Je to naozaj dobré, tak ako to už popísala Binefant (a rovnako tak pocikávam aj cikanie. Moja fyziológia hovorí, že ak musíte cikať potom, odvodnenie bolo úspešné). Opuchy sú predovšetkým preč, čo je veľmi príjemné a zmierňuje ich bolesť. Bol som zatiaľ predpísaný 18 krát a žiadam o trvalý recept zo zdravotnej poisťovne.
Užite si to, bude sa vám tiež páčiť (o to viac s terapeutom so smotanovým koláčom - ak to dokáže dobre).
Upravené používateľom Cally dňa 02.08.2013 17:23:35
Čítam len to, že sa v komentároch skryli niektoré myšlienkové smery. - Dúfam, že moje príspevky neporušili autorské práva, Kicherrr.
Odtok lymfy je skvelý!
Už som bol párkrát za sebou, keď je edém (na nohách) opäť taký zlý, že nepomáhajú ani kompresné pančuchy (neznášam tie veci! Najmä v lete!) Ani cikajúce tablety (t.j. diuretiká). V tejto fáze si nemôžem obuť žiadne topánky, nieto jazdeckú alebo zimnú obuv. Takže opäť je hladiaca masáž na dennom poriadku.
Lymfodrenáž sa mi vždy zdala príjemná, prvýkrát som musel ísť na toaletu ihneď po ukončení liečby a ledva som sa dostal domov (asi 8 až 10 minút).
Po ukončení liečby sú nohy opäť štíhle a pripravené na použitie - až do budúceho času.
Teš sa, Rumpumpel; je to naozaj veľmi príjemné!
Dodáte mi odvahu - to je dobre! Vďaka!
Nie, to bol len malý žart s krásnou mladou terapeutkou. dobrý skúsený terapeut v tomto ohľade určite stojí za zlato. Osvedčený postup mi už bol odporučený, momentálne je dôležité, že cesta tam nie je príliš dlhá.
A keď sa konečne zbavím svojich sloních nôh, potom sa odvážim vrátiť späť k dobre vyzerajúcim mužom, aby z toho niečo mali!
PS: Pug, čo myslíš tým, že sa vidíme nabudúce? Vráti sa to rýchlo?
Upravené používateľom Rachot dňa 02.08.2013 18:18:47
Chodím tam každých šesť mesiacov a som šťastná z relaxácie - a tiež preto, že by ste si potom mali ľahnúť doma a vyložiť si nohy!
Potom najskôr zájdete do kúpeľne, ako už bolo popísané tu.
Inak môžete pokračovať ako predtým, neexistujú žiadne obmedzenia.
Malý tip: plávanie je takmer také dobré ako lymfodrenáž, ak by ste to mohli začleniť aj vy? Opýtajte sa v praxi, čo vám odporúčajú.
| Citát (Rumpumpel, 2. 8. 2013) |
| Zdá sa, že je lepšie dohodnúť si schôdzky čo najskôr? V každom prípade, v práci sa nedostanem na nohy. Nie je dovolené robiť niečo hneď potom? |
Bolo mi odporúčané dať si nohy po lymfodrenáži hore aspoň na 15 minút, najlepšie dlhšie.
Osobne som zistil, že je lepšie dať si schôdzky večer, a potom už len nechať svoju myseľ blúdiť.
Nemal som zakázané niečo robiť, to som bol navrhol, nekúpať sa horúco, nesedieť (so slabými žilami, všetko zálohované v nohách) a dlho nestojiť, pretože to môže byť kontraproduktívne. Na druhej strane som bol po „láskavej masáži“ taký hlboko uvoľnený, že už odo mňa nebolo nič ďalej .
Ďalší malý tip na noc, keď má niekto tendenciu mať tučné nohy. Nožný koniec postele dajte o niečo vyššie, aby mohla v noci z nôh veľmi prirodzeným spôsobom odtiecť tekutina. Potom je to už potom úľava pre nohy.
Nikdy nestojte počas dňa, ale krokujte tam a späť, keď musíte stáť na jednom mieste. Choďte čo najviac pešo, namiesto výťahu choďte po schodoch atď. A nohy si vyložte, kedykoľvek je to možné, v sede.
Okrem lymfodrenáže môžete niečo robiť aj sami.
Zistili mi lipedém.
Šok. Teraz to mám urobiť 6-krát za 2 týždne Lymphdraiage.
Aké boli vaše diéty ohľadom testu chudnutia? Mali ste na váhe menej kíl? A ako dlho trvajú výsledky?
Lymfodrenáž sa nepoužíva na zníženie hmotnosti, ale na to, aby sa voda dostala z tkaniva, pretože telo ju samo správne neodvádza.
A zvyčajne to znamená, že budete musieť aplikácie vyžadovať dlhší čas - samozrejme podľa toho, ako je to pre vás výrazné.
Newsletter zadarmo
Pošta od mamy: 5 najlepších tipov e-mailom každý týždeň!
Zaregistrujte sa na odber nášho bezplatného bulletinu, ktorý číta viac ako 148 000 ľudí:
Ako poďakovanie je tu náš bezplatný sprievodca po škvrnách vo formáte PDF - a malý darček s prekvapením 🎁!