OH NIE váš milovaný; Matcha latte; je viac; Cukor; kedy; Matcha; Très klikni

Prestávka na obed, preč do Starbucks. A pretože frappuccino a spol. Majú toľko kalórií, je lepšie si dopriať niečo zdravé: matcha latte. Musí to byť dobré, koniec koncov, každý, od topmodelky Mirandy Kerr až po herečku Meg Ryan, je do Matchy skutočne zapojený.

matcha

Hm, áno ... možno si to myslíte. Miranda a Meg pravdepodobne nepijú svoju Matchu v Starbucks. Tam dostaneme dobrých 40 gramov cukru podávaného s našou Matchou. Zadarmo, bez toho, aby sme o tom vedeli, pretože ako blogger a tento časopis zistili, Starbucks Matcha je ich okamžitá zmes Hlavná zložka cukru je! Na zozname zložiek prášku je cukor uvedený pred extraktom z matcha; znamená to, že Cukor v ešte vyššom pomere ako matcha je súčasťou! Lahodný nápoj Starbucks nemá (takmer) nič spoločné so skutočným čajom matcha.

Niet divu, že veľká Matcha latte s nízkotučným mliekom okolo 260 kalórií Má? To je toľko ako jeden malý zákusok. Ak to viete, stále si môžete dopriať Starbucks Matcha Latte. Schválne, ako sladké občerstvenie, ako napríklad tekvicové korenie latte alebo sústo tiramisu po obede.

Ak na druhej strane chcete antioxidanty a zdravé účinky matchy, musíte si vyrobiť vlastnú matchu. Ušetrí vám to nielen peniaze, ale aj najmenej 40 gramov cukru a 100 kalórií na porciu. Mali by ste to vyskúšať, že?