Olej z čiernych semien Takto funguje všeliek - nielen proti kliešťom - FIT FOR FUN
Zázračná droga z Orientu sľubuje nielen liek na kliešte, ale má vraj aj ďalšie zdraviu prospešné účinky. Takže nie je prekvapujúce, že čierny olej zo semien je pre nás dnes viac než len zasvätený tip.
Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac
Spreje, krémy a kvapky majú chrániť našich štvornohých priateľov pred uhryznutím kliešťom. Ak však hľadáte nápravu bez chemikálií, mali by ste sa bližšie pozrieť na účinky čierneho oleja.
Ale olej z Orientu má tiež veľa pozitívnych vlastností pre ľudí. Predstavujeme vám, čo dokáže.
Pôvod a zaujímavé fakty o oleji z čiernych semien
Olej zo semien čierneho kmínu (Nigella sativa) je v Oriente, najmä v arabskom a indickom svete, dobre známym alternatívnym liekom na rôzne ochorenia. Používa sa tiež pri každodennom varení a pečení.
Čo sa týka chuti, olej pripomína sezam, čierne kmínové semená vyzerajú ako čierne korenie a majú mierne anízovú a orieškovú chuť.
Napríklad v Turecku sa čierny kmín natiera ako sezam na čerstvý plochý chlieb. Osivo však nemá nič spoločné so známym rascom alebo kmínom.
V Európe rastie príbuzný druh „pravého čierneho kmínu“, a to „panenský zelený“ (Nigella Damascena) alebo tiež známy ako záhradný čierny kmín.
Vďaka čomu je čierny olej taký účinný?
Existuje dôvod, prečo je čierny semenný olej v Oriente stále tak populárnym všeliekom. Olej je bohatý na dôležité živiny a výživné éterické oleje. Preto sa dá použiť v mnohých rôznych oblastiach.
Esenciálny olej „Nigelon Semohiprepinon“ tvorí hlavnú zložku a zaisťuje voľné dýchacie cesty. Tehotné ženy by však mali byť s éterickými olejmi opatrné, pretože môžu spôsobiť predčasný pôrod.
Okrem toho nemá olej z čiernych semien žiadne vedľajšie zdravotné účinky, ale skôr zvlášť vyrovnajúci a stabilizujúci účinok na ľudí, psy a kone.
Ale pozor: Čierny olej zo semien nie je vhodný pre mačky, pretože im chýba enzým, ktorý štiepi terpény, teda sekundárne rastlinné látky. Éterické oleje môžu byť pre mačky jedom!
Olej z čiernych semien: prísady a nutričné hodnoty
| bielkoviny | 21 percent |
| Rastlinné tuky | 35 percent 60 percent z nich sú polynenasýtené mastné kyseliny |
| aminokyseliny | Cystín a arginín, glycín a asparagín, glutamín, leucín, metionín a lyzín |
| Vitamíny | Vitamíny komplexu B, ako aj vitamíny A a C, D a E. |
| Minerály | Horčík, selén a zinok, ako aj kyselina listová a biotín |
Za všetko môže čierny olej
Nie nadarmo sa olej z chvostových semien nazýva zázračným liekom: je taký všestranný, že sa môže používať vo veterinárnom lekárstve aj u ľudí na vnútorné a vonkajšie ošetrenie.
Niekoľko kvapiek oleja z čiernych semien do krmiva pre psy alebo kone pomáha proti napadnutiu kliešťami alebo morom proti komárom. Prípadne je možné kabát tiež natrieť olejom; pre psy stačí pokles srsti na krku.
Vôňa oleja vyháňa škodcu, a je preto prirodzenou alternatívou k chemickým prostriedkom proti kliešťom.
Mimochodom, čierny olej tiež účinkuje rovnakým spôsobom proti všiam alebo iným napadnutiam rastlín: Tu sa olej okrem iného primieša do vody a nastrieka sa na postihnutú rastlinu.
Pre vaše zdravie môže olej z čiernych semien pomôcť pri alergiách prostredníctvom antihistaminického účinku, zníženia krvného tlaku, zmiernenia zažívacích problémov alebo zlepšenia kožných problémov, ako je psoriáza a neurodermatitída.
Ako správne používať čierny olej
Pri nákupe oleja z čiernych semien by ste sa mali predovšetkým ubezpečiť, že ide o „egyptský“ alebo „originálny“ olej, pretože iné oleje z lekární alebo obchodov so zdravou výživou sú často zmiešané oleje, a preto nemôžu dosiahnuť svoju úplnú účinnosť. Napríklad tiež môžete nájsť dobré oleje z čierneho kmínu.
Okrem boja proti kliešťom u vášho psa vám čierny olej zo semien môže pomôcť aj pri menších ochoreniach v každodennom živote. Tu vám vysvetlíme, ako by ste to mali použiť.
- Jemná, oriešková a korenistá aróma zŕn sa dobre hodí ako celok, tak aj k mletiu v rôznych jedlách, napríklad na čerstvom domácom chlebe.
- Ako olej čierny kmín jednoducho rafinuje šaláty alebo iné jedlá a svoju dennú dávku oleja si vezmete so sebou.
- Mletý čierny kmín sa zmieša s trochou vody a vytvorí sa z neho akýsi gél, ktorý môžete použiť ako alternatívu vajec na pečenie bez lepku alebo múky.
- Ako produkt starostlivosti o pokožku na príznaky neurodermatitídy, psoriázy alebo akné môžu niektoré tropické oleje zo semien lisovaných za studena poskytnúť úľavu.
- Olej je niekedy obsiahnutý aj v niektorých kozmetických výrobkoch, ako sú krémy, masti alebo masky určené na starostlivosť o pleť alebo vlasy.
- Olej z čiernych semien v kapsulách špecificky spája pozitívne účinné látky a robí zázračnú drogu dlhšie. Takéto kapsuly uľahčujú pravidelné užívanie oleja.
dávkovanie
Pozitívne vlastnosti oleja z čiernych semien sa prejavia až po pravidelnej konzumácii oleja po dobu niekoľkých mesiacov.
Ako preventívne opatrenie alebo ako všeobecný doplnok výživy sa odporúča užiť asi lyžicu 20 kvapiek (= 1 mililiter) oleja z čierneho kmínu dvakrát denne. To posilňuje imunitný systém a objavujú sa ďalšie účinky podporujúce zdravie.
Alternatívy k oleju z čiernych semien
Existuje mnoho ďalších chemických alternatív k oleju z čiernych semien na ničenie kliešťov a na zabránenie ďalšiemu hmyzu.
Väčšina z nich je určená iba na vonkajšie použitie a na ochranu pred škodcami sa nemôžu primiešať do krmiva pre zvieratá.
S podobnými vlastnosťami sú neemový olej alebo pupalkový olej vhodný aj na starostlivosť o pokožku. Oleje zmierňujú svrbenie a podporujú regeneráciu pokožky.
Ako doplnok výživy môže čierny olej prispievať k zdravému prísunu živín.
Mnoho pozitívnych zložiek v oleji, ako sú kyseliny linolové, sa dá získať aj z iných komerčne dostupných potravín, ako je slnečnicový olej alebo svetlicový olej.
Pri užívaní kapsúl čierneho oleja by ste sa mali ubezpečiť, že množstvo výživných látok je dostatočne veľké, aby malo pozitívne účinky.
Celkovo by ste si mali uvedomiť, že hoci olej z čiernych semien môže podporovať vaše zdravie ako doplnok výživy, nie je to schválený liek.
Ak príznaky pretrvávajú, obráťte sa na lekára.