Omega-3 mastné kyseliny spomaľujú progresiu artritídy

spomaľujú

Omega-3 mastné kyseliny významne prispievajú k zdraviu kardiovaskulárneho systému, ale podľa novej štúdie sú prospešné aj v boji proti artritíde. Výskum sa uskutočnil na Duke University a skúmal súvislosť medzi obezitou, tukom v strave a artritídou.

Aj keď je známe, že obezita je faktor, ktorý negatívne ovplyvňuje zdravie kĺbov, nebolo veľa informácií o presných procesoch a príčinách, ktoré vedú k ich zhoršeniu. Predpoklad mechanického opotrebenia kvôli nadmernej hmotnosti, ktorú museli kĺby zvládnuť, však podľa vedcov nevysvetľuje, prečo nastali komplikácie v prípade kĺbov, ktoré neboli vystavené nadmernému tlaku.

Podľa výsledkov výskumu hrajú prvky, ktoré tvoria stravu človeka, v zdraví kĺbov dôležitejšiu úlohu ako mechanické faktory. Omega-3 mastné kyseliny nemusia mať reverzibilný účinok na osteoartikulárne lézie, ale môžu spomaliť ich progresiu. Strava s vysokým obsahom nezdravých tukov tiež vedie nielen k nadmernej telesnej hmotnosti, ale aj k zhoršeniu artritídy.

Výskum bol založený na účinkoch konzumácie dobrých tukov v porovnaní s nezdravými tukmi na vzorke myší postihnutých osteoartikulárnymi problémami. Vedci do svojej stravy zahrnuli skupinu nasýtených tukov, Omega-3 mastné kyseliny pre druhú skupinu a Omega-6 pre tretiu časť vzorky. Zdravie kĺbov subjektov, ktoré konzumovali hlavne Omega-3, bolo lepšie ako v iných kategóriách.