Omega 3 nám môže pomôcť vylepšiť našu víziu

Omega 3 nám môže pomôcť vylepšiť našu víziu?

Zrak sa dá vylepšiť?

Ak sa kedysi naši predkovia mohli pochváliť slávnymi orlými alebo mačacími očami, výrazmi, ktoré vstúpili do spoločného jazyka, aby zdôraznili ostrosť a bystrosť očí niektorých, dnes nám zostávajú výroky typu: aké máš unavené oči!, Alebo - Čo vám ešte predpísal oftalmológ? Existuje produkt bohatý na omega 3, ktorý nám môže pomôcť vylepšiť zrak a chrániť oči, pokiaľ sa postaráme o jeho zaradenie do našej ponuky.

Ako často sú poruchy videnia?

môže

Poruchy videnia sú čoraz častejšie v dobe technológie na celom svete, vrátane Rumunska. Podľa Vision Council of America asi 75% dospelých používa určitú formu korekcie zraku. Asi 64% z nich nosí okuliare a asi 11% nosí kontaktné šošovky. V takom kontexte a s toľkými nebezpečenstvami okolo (notebooky, telefóny a ďalšie pomôcky) je ľahké pochopiť, prečo by si každý z nás chcel chrániť svoj zrak čo najdlhšie. A to je skutočne možné, pokiaľ používame potravinu bohatú na omega 3 mastné kyseliny.

Čo nám môže pomôcť vylepšiť našu víziu?

Keď premýšľame o zdraví očí, určite mnohí z nás majú tendenciu vytvárať spojenie medzi očami a mrkvou. Na jednej strane mediálne zdroje, vtipy týkajúce sa „králikov, ktorí nenosia okuliare“, ale aj vedecké objavy, ktoré potvrdzujú prítomnosť betakaroténu v strukovine, látke, z ktorej sa v našom tele stáva vitamín A - dôležitá živina pre zdravie očí.

Prečo omega 3?

Mnoho oftalmológov môže znížiť tajomstvo orlích očí na tri písmená: DHA. Absencia DHA v dennej strave môže viesť k problémom so zrakom, zatiaľ čo jeho prítomnosť sa ukazuje ako skutočný prínos pre sietnicu oka aj pre mozog. Čítaj viac: