Oneskorená menštruácia
Príčiny oneskorenia menštruácie sú početné a nevyhnutne nezahŕňajú nástup tehotenstva. Môžu existovať aj iné príčiny, ktoré vedú k oneskoreniu menštruácie, od intenzívneho cvičenia, nesprávneho životného štýlu, výskytu chorôb alebo dokonca nedostatočnej antikoncepčnej liečby. V článku nižšie nájdete podrobnosti o tomto všetkom, ale aj o tom, ako by ste mali postupovať, keď máte menštruačné meškanie.
Čo je oneskorenie menštruácie
Menštruácia je súčasťou bežného mesačného procesu. Spravidla menštruácia trvá od 2 do 7 dní. Žena môže mať každý rok menštruáciu od 11 do 13 rokov, ale môže sa stať, že ich je ešte viac alebo menej.
Lekárskym výrazom používaným v tejto situácii je amenorea. V porovnaní s tým, čo je normálne pre každého, existuje oneskorenie menštruácie z rôznych dôvodov.
Primárna amenorea
Môžete o tom hovoriť, keď má dievča 15-16 rokov a ešte nezačala menštruácia. Môže to byť spôsobené problémami s genetickými alebo reprodukčnými orgánmi.
Sekundárna amenorea
Vyskytuje sa u žien, ktoré prežívajú menštruačné poruchy, hoci také problémy predtým nemali. Ale túto diagnózu stanoví lekár, ak sa menštruácia oneskorila najmenej o 3 mesiace po sebe.
Oneskorená menštruácia - príčiny
Rôzne hormonálne poruchy
Či už sú produkované hormónmi štítnej žľazy, alebo sú produkované výkyvmi prolaktínu, progesterónu a estrogénu, alebo sú geneticky dedičné, vedú k oneskoreniu menštruácie a nemali by ste ich nijakým spôsobom zanedbávať.
Aby ste presne zistili, o čo ide, sú nevyhnutné krvné testy. Na základe ich výsledkov vám bude predpísaná liečba, ktorá bude mať pozitívny vplyv vrátane regulácie menštruácie.
Prítomnosť syndrómu polycystických vaječníkov
Presná príčina tohto stavu nie je zatiaľ známa, medzi najčastejšie dôvody patrí: genetické príčiny, zvýšené hladiny mužských hormónov, obezita, prítomnosť cukrovky.
Okrem nepravidelných období možno syndróm polycystických vaječníkov rozpoznať podľa nasledujúcich prejavov:
• Zvýšené ochlpenie na tele a tvári
• Akné
• Neoprávnené priberanie na váhe
• Časté bolesti hlavy
• Silné krvácanie počas menštruácie
Ktorýkoľvek z týchto príznakov by mal byť čo najskôr oznámený lekárovi, pretože syndróm polycystických vaječníkov, ktorý sa nelieči, môže viesť k neplodnosti alebo rakovine endometria.
Antikoncepčné tabletky
Napríklad tie, ktoré sú založené na estrogéne a progesteróne, môžu po ukončení liečby spôsobiť oneskorenie menštruácie. Účinok je rovnaký, či už ide o pilulky, náplasti, implantáty, krúžky atď.
Tento jav väčšinou nie je dôvodom na obavy, je však najlepšie poradiť sa s lekárom a odporučiť vám antikoncepčnú metódu, ktorá vám najlepšie vyhovuje.
stres
Lekári tvrdia, že pravidelná menštruácia môže mať vplyv najmä na dlhodobé vystavenie stresu. Z tohto dôvodu teda môže byť menštruačný cyklus dlhší alebo kratší ako obvykle.
S cieľom lepšie zvládať stres sa odporúča vykonávať zmeny životného štýlu, ako napríklad:
• Neustále zapojenie do fyzických aktivít
• Zaistenie pokojného spánku
• Precvičujte relaxačné techniky (meditácia, dychové cvičenia atď.)
• Zdravá výživa bohatá na vitamíny a minerály, ako sú: vitamín B, vitamín A, vitamín C, horčík, zinok
V prípade chronického stresu je ideálne využiť psychologické poradenské stretnutia, aby ste sa naučili, ako zvládať stresové situácie čo najefektívnejšie.
Dôsledné chudnutie
Ak náhle výrazne stratíte na váhe, môže sa u vás vyskytnúť oneskorená menštruácia, pretože pokles hladiny tuku v tele ovplyvňuje aj hladinu reprodukčných hormónov zodpovedných za ovuláciu a menštruáciu.
Ak ste v tejto situácii, poraďte sa so svojím lekárom, aby vám predpísal doplnky výživy a odporučil vám stravu navrhnutú tak, aby vám prinášala príjem živín, ktoré pozitívne ovplyvnia proces hormonálnej regulácie.
Vykonávanie príliš intenzívneho cvičenia
Tí, ktorí vyvíjajú príliš veľa fyzickej námahy, môžu čeliť oneskoreniu menštruácie, varujú odborníci. Pretože nadmerné cvičenie negatívne ovplyvňuje činnosť hormónov produkovaných štítnou žľazou a hypofýzou (tiež známa ako hypofýza, nachádza sa v prednej časti mozgu, pod hypotalamom), v tomto kontexte bude mať ovuláciu a menštruáciu tiež trpel.
Ak máte dennodennú intenzívnu fyzickú aktivitu, obráťte sa na športového lekára, aby vám mohol odporučiť optimálnu stravu a krvné testy, aby zistil, ako sa telo vyrovnáva so snahou, ktorú ste doň vložili.
Nadváha
U osôb s nadváhou alebo obezitou sú podľa gynekológov vyššie šance na oneskorenú menštruáciu. V dôsledku nadbytočných kilogramov sa zvýši predispozícia k syndrómu polycystických vaječníkov. Tento stav negatívne ovplyvňuje pravidelnosť menštruácie.
Krvné testy a ultrazvuk sú najvhodnejšie metódy na určenie, či je to tak, alebo čo najviac, aby sa čo najviac zabránilo závažným poruchám menštruačného cyklu.
dojčenie
Hlavnou príčinou oneskorenej menštruácie je prolaktín vylučovaný hypofýzou. Pretože sa pri dojčení jeho hladina zvýši, môžete mať oneskorenú menštruáciu alebo môžu chýbať niekoľko mesiacov.
Akonáhle dieťa začne jesť tuhú stravu, hypofýza dostane túto zmenu a bude produkovať menej prolaktínu. Preto si všimnete, že sa vám menštruácia začína vracať a stáva sa čoraz pravidelnejšou.
Ak ste však pred otehotnením mali nepravidelnú menštruáciu, môžu zostať rovnaké. Ak boli pravidelné, vrátia sa do normálu po tom, čo ste znížili alebo prestali dojčiť.
Všeobecne sa obdobie normalizácie menštruácie po tehotenstve a laktácii pohybuje medzi 6 mesiacmi a približne 2 rokmi.
Perimenopauza
To sa týka fluktuácií hladín estrogénu v období pred 10 - 15 rokmi po nástupe menopauzy. Keď sa to stane, obdobia sú čoraz nepravidelnejšie.
Akonáhle menštruácia chýba 12 po sebe nasledujúcich mesiacov, môžeme hovoriť o nástupe menopauzy.
Poruchy príjmu potravy
Napríklad anorexia povedie k oneskoreniu menštruácie a dokonca k jej nedostatku, pretože kalorický príjem v tele už nestačí, stratí nadváhu, čo naruší uvoľňovanie hormónu Gonadotrop z hypotalamu. Z tohto dôvodu sa menštruácia môže oneskoriť dokonca o 3 až 6 mesiacov. Potom môžeme hovoriť o sekundárnej amenoree, ktorá je nebezpečná najmä vtedy, keď sa vyskytujú príznaky podobné premenopauze („vlny“ horúčavy v noci, nespavosť, podráždenosť, vaginálna suchosť) a keď hladina estrogénu v tele náhle poklesne (za týchto podmienok vápnik zostáva správne v kostiach a môže spôsobiť osteopéniu, ktorá môže viesť k osteoporóze).
Oneskorená menštruácia a belavý pošvový výtok
Biely pošvový výtok je normálny, je oveľa menej intenzívny, v závislosti od obdobia menštruačného cyklu, v ktorom sa vyskytujú. Napríklad počas ovulácie sú výdatnejšie a hustejšie.
Keď sa menštruácia oneskorí, tehotenský test dáva negatívny výsledok a sú prítomné belavé pošvové sekréty, mali by ste zvážiť nasledujúce situácie:
Trpíte syndrómom polycystických vaječníkov
Kvôli nerovnováhe medzi estrogénom a progesterónom sa menštruácia oneskorí a belavý vaginálny výtok bude pokračovať.
Ak vidíte, že výsledok tehotenského testu je aj po 10 dňoch oneskorenia menštruácie negatívny, požiadajte čo najskôr o konzultáciu so svojím gynekológom, najmä ak sa u vás vyskytujú niektoré z vyššie uvedených prejavov syndrómu polycystických vaječníkov. hore.
Náhle ste prestali brať antikoncepčné tabletky
Niektoré z nich zabraňujú ovulácii, takže ak ich v určitom okamihu zastavíte, je veľmi možné, že sa vám menštruácia oneskorí, ale môže sa vyskytnúť belavý pošvový výtok.
Aby ste sa ubezpečili, že užívate najvhodnejšie pilulky, buďte v kontakte so svojím lekárom a prestaňte ich užívať iba podľa pokynov.
V poslednej dobe ste sa príliš snažili
Nadmerné cvičenie ovplyvňuje vašu hormonálnu rovnováhu, najmä ak je sprevádzané náhlym úbytkom hmotnosti. Ak sa tak stane, počítajte s oneskorením menštruácie, vaginálny výtok však bude pokračovať.
Ste veľmi vystresovaný
Stres vedie k hormonálnej nerovnováhe, ktorá má vplyv na oddialenie menštruácie. Ak chýba, je prítomný belavý pošvový výtok.
Prežívate dysfunkciu hypotalamu
Hypotalamus je endokrinná žľaza, ktorá riadi činnosť vaječníkov. Uvoľňovaním hormónov vyšle signál hypofýze a vaječníkom, že by mala začať menštruácia.
Ak hormóny nie sú správne vylučované hypotalamom, menštruácia sa oneskorí a zachová sa belavý pošvový výtok. Medzi faktory, ktoré môžu narušiť optimálnu činnosť hypotalamu, patria: prebdené noci, nadmerné cvičenie, stres, nepravidelný rozvrh stravovania.
Ste v perimenopauze
Ak máte viac ako 40 rokov, vstúpite do obdobia perimenopauzy, ktorá sa vyznačuje výraznými hormonálnymi výkyvmi, ktoré vedú k nepravidelným obdobiam, návalom horúčavy a vaginálnemu výtoku mliečneho vzhľadu.
Máte mimomaternicové tehotenstvo
K tomu dôjde, keď sa oplodnené vajíčko neusadí v maternici, ale v jednom z vajíčkovodov. Aby ste si uvedomili, že ide o mimomaternicové tehotenstvo, mali by ste si okrem oneskorenej menštruácie a prítomnosti belavého výtoku z pošvy všimnúť aj tieto prejavy:
• Silné bolesti brucha
• Silná únava
• Slabosť a závrat
• Mdloby
Meškajúca menštruácia v závislosti od počtu dní
Dá sa hovoriť o oneskorenej menštruácii, keď nezačne o 5 a viac dní od dátumu, ktorý ste očakávali. Zmeškanie menštruácie znamená, že nemáte menštruačné krvácanie 6 a viac týždňov od dátumu začiatku vašej poslednej menštruácie.
Priemerná dĺžka menštruačného cyklu je 28 dní, ale normálny menštruačný cyklus môže trvať 21 až 35 dní. V zásade platí, že ak menštruácia mešká najviac 7 dní, nemali by ste si robiť starosti. Dlhšie zdržanie by vás malo prinútiť ísť na lekársku prehliadku.
Lekári upozorňujú na nasledujúci aspekt: existuje možnosť, najmä z genetických dôvodov, že niektoré ženy majú pravidelnú menštruáciu opäť po 45 alebo dokonca 60 dňoch. Pokiaľ sú pravidelné a nie sú sprevádzané nepríjemnými príznakmi, nemusí ísť nevyhnutne o zdravotný problém.
Najdôležitejšie je obrátiť sa na svojho gynekológa, ak je menštruácia nepravidelná po dobu 3 alebo viacerých menštruačných cyklov, najmä ak dôjde k ďalším zmenám na vašom zdraví, napríklad: pribrali ste veľa kilogramov navyše, cítite sa unavenejší ako zvyčajne máte akné, nepríjemné pocity v bruchu alebo časté a intenzívne bolesti hlavy. Môžu to byť príznaky syndrómu polycystických vaječníkov alebo iných hormonálnych porúch.
Oneskorená menštruácia - Liečba
V závislosti od príčin tohto problému sa liečba veľmi líši. Pred odporúčanými vyšetreniami vám váš gynekológ môže položiť otázky, ako napríklad:
• V akom veku ste mali prvú menštruáciu?
• Ste sexuálne aktívny?
• Používate antikoncepciu? Ak áno, aký?
• Kedy ste mali poslednú menštruáciu?
• Aké bolo krvácanie pri poslednej menštruácii?
• Menštruácia je všeobecne bolestivá?
• Koľko dní menštruácia zvyčajne trvá?
• Mali ste niekedy závažné zrazeniny alebo krvácali?
V závislosti od výsledkov vyšetrenia a toho, čo ste si všimli po konzultácii, vám lekár môže odporučiť niektorú z nasledujúcich foriem liečby:
• Ak sa blíži menopauza - Zvyčajne nie je predpísaná žiadna špecifická liečba oneskorenia menštruácie. Iba v prípade, že sa vyskytnú ďalšie závažné príznaky (ako sú silné návaly horúčavy, bolesti hlavy, nadmerné sucho v pošve atď.), Môže lekár predpísať liečbu, ktorá ľahšie prekoná toto obdobie.
• Ak je oneskorenie menštruácie spôsobené niektorými antikoncepčnými tabletkami - nahradia sa inými, vhodnejšími pre vaše telo
• Ak vám bol diagnostikovaný syndróm polycystických vaječníkov - váš lekár odporučí nielen zmeny životného štýlu (napríklad nízkokalorická strava a viac fyzickej aktivity), ale aj liečbu, ako napríklad: kombinácia antikoncepčných prostriedkov, klomifénu/Clomid (na podporu ovulácie), letrozol (Femara) - na stimuláciu vaječníkov, metformín - užitočné, ak trpíte aj cukrovkou
• Na oneskorenie menštruácie v dôsledku dysfunkcie štítnej žľazy - Endokrinológ môže naznačiť liečbu na zlepšenie aktivity hormónov štítnej žľazy alebo chirurgický zákrok (napríklad v prípade uzlín štítnej žľazy).
• Ak je oneskorenie menštruácie spôsobené prítomnosťou poruchy stravovania alebo chronickým stresom - je vhodné poradiť sa s psychológom a urobiť zmeny v životnom štýle (napríklad mať viac odpočinku, zvyknete si na relaxačné techniky, viac sa cvičíte atď.)
Už ste vedeli, prečo môže oddialiť menštruáciu?