Online tábor; Práca, ktorá sa mi páči
PREČO TÁTO AKCIA JE ŠPECIÁLNA?
Tu sa dozviete, ako na to dobré voľby pre teba - pre zdravietela i duše. Týždenné stretnutia vás inšpirujú, motivujú a pomôžu objaviť seba samého na najorganickejšej úrovni. Poznáte svoje limity a zistíte, aké sú ich zdroje, ale najmä to, čo stojí za vašimi túžbami a voľbami. Zadáte a komunita ľudí, ktorí chcú žiť krajšie a zdravšie.
TENTO PROGRAM JE VHODNÝ AJ PRE MŇA?
ÁNO - ak chcete začať chudnúť
Dostanete týždenný osobný stravovací plán vytvorený podľa starodávneho modelu pôstu púštnych asketov.
ÁNO - ak chcete zlepšiť alebo posilniť svoje zdravie
Výskum ukazuje, že pôst s výživnou stravou optimalizuje schopnosť tela regenerovať a liečiť sa, zlepšuje citlivosť na inzulín a lipidový profil, zmierňuje zápal a zaisťuje vynikajúcu kvalitu spánku.
ÁNO - ak chcete posilniť svoj imunitný systém
Pôstne obdobia poskytujú bunkám zvýšenú odolnosť proti chorobám a stresu. Zmiernenie zápalu je základným nástrojom pri prevencii a liečbe chronických chorôb, ako je cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia a rakovina. Modulácia imunitného systému nalačno tiež poskytuje zvýšenú odolnosť proti vírusovým, bakteriálnym a plesňovým infekciám.
ÁNO - ak hľadáte dlhodobé výsledky
Zvykanie si na telo a premýšľanie o pôstoch - správne a inteligentné dodržiavanie - prispieva k zlepšeniu dlhodobého zdravia, zaisťuje optimálnu hmotnosť a zvyšuje životnosť. Program vás počas pôstu prevedie z jedného jedla na druhé a pomôže vám navždy zmeniť stravu.
ÁNO - ak sa chcete naučiť zvládnuť samého seba
Pôst je cvičenie na potlačenie chute a počúvanie mysle a duše. Pôstom sa objasňujú zmysly a rozum, menia sa priority a duša získava moc ich plniť.
Na konci tejto skúsenosti sa budete cítiť viac inšpirovaní, so silnejšou motiváciou a povzbudení pokračovať v ceste k zdravšiemu ja.
Aký je účel programu?
Pôst je kľúčom k zdravému, vyváženému a optimistickému životu. Počas tohto virtuálneho „tábora“ sa zmení váš vzťah k jedlu. Toto obdobie môže mať výrazný vplyv na vaše zdravie a život. Počas pôstu má telo a myseľ viac času a viac zdrojov na zotavenie a liečenie.
Nenechajte si ujsť túto špeciálnu skúsenosť, ktorá vám pomôže
naučiť sa dobré návyky, ktoré budú trvať večne!
15. novembra - 24. decembra
13., 19. a 27. novembra | 4., 11., 18. a 23. decembra
O čom sa bude diskutovať?
13. novembra - predbežné stretnutie
Dôležitosť výživy
19. novembra
Úloha výživy pre naše zdravie
Pôst - nerozpustný vzťah medzi telom a dušou
27. november
Živiny v potravinách a ich úloha v tele
Fyziologický základ kŕmenia
4. decembra
Čo je metabolizmus a jeho význam pre život
Metabolizmus nalačno
11. decembra
- na tele postihnutom chorobou
- na tele dieťaťa
- na tele tínedžera
18. decembra
Prax pôstu v kresťanskej cirkvi a
23. decembra
Skutočná motivácia zmeniť svoj životný štýl
Často kladené otázky
Môžete sa prihlásiť na kratší program: 7 alebo 21 dní.
K zvyšku tábora sa môžete pripojiť neskôr.
Ku všetkým diskutovaným témam bude pripojený grafický materiál, ktorý dostanete e-mailom.
Absolvovaním celého programu získate miesto v jarnom tábore!
Základné balenie
Rozšírené balenie
Balíček Premium
-
7 online stretnutí 6 prispôsobených stravovacích plánov PDF podpora záverečných bonusových stretnutí (PDF podpora a prispôsobený stravovací plán na 3 vianočné dni) rezervácia miesta v jarnom tábore
Prihlásiť Se v dvoch etapách:
- Zarezervujte si svoje miesto v kempe do 1. novembra e-mailom na adrese [email protected] na čísle 0749.880.612
- Po obdržaní potvrdzovacej odpovede môžete účastnícky poplatok zaplatiť do 10. novembra
Zanechať komentár Zrušiť odpoveď
Posledné články
Nedávne komentáre
Časté štítky
dôkazy
mihait
U mňa to funguje. Z času na čas urobím excesy, ale spolieham sa na diskusie, ktoré som viedol s Elenou a potravinovou pyramídou! Ďakujem za vedenie!
Elena je veľmi kompetentná osoba, vždy inklinujúca k štúdiu a snaží sa byť v obraze s novinkami v odbore, s ktorými sa nijako neponáhľa, kým ich neprežije cez tradičný a kresťansko-ontologický filter. Moje osobné skúsenosti s ňou ako s odborníčkou na výživu trvali intenzívne 8-mesačné obdobie stredomorskej stravy. Počas tejto doby mi venovala veľa pozornosti a trpezlivosti voči mojim (niekedy ohromujúcim) otázkam o tom, ako ľudské telo reaguje na jedlo, ako aj veľa iného. porozumenie a flexibilita pri zmene nálady a malých depresiách spôsobených obmedzeniami stravovania. Na konci 8-mesačného obdobia (dokonca aj v skutočnosti počas jej pôsobenia) som sa cítil veľmi upravený, „ľahší“ v duši, samozrejme s menšou hmotnosťou a lepšou sebadôverou. Z celého srdca to odporúčam, najmä tým, ktorí vedia, že sú „zložitejší“, keď platia obmedzenia "Zobraziť viac„ Ana “
Klaudia
Dragos
Elena mi ponúkla veľmi užitočné odporúčania týkajúce sa výživy, rôznych doplnkov atď. Páčilo sa mi, že mi vysvetlil - stručne a v zmysle nešpecialistu - vrátane logických a biologických mechanizmov, ktoré sú základom týchto odporúčaní. Myslím si, že je dôležité pochopiť - tí z nás, ktorí nie sme špecialisti - nielen to, ako zmeniť naše výživové správanie, ... ale aj to, aké sú dôvody, prečo je dobré to urobiť. Odporúčané! Zobraziť viac „Dragos“
Razvan
Nedávno som mal možnosť znova sa stretnúť s Elenou, ktorá mi bola veľmi nápomocná, pokiaľ ide o moju všeobecnú kultúru stravovania.
Odpovedala mi na veľa mojich kuriozít.
Zdravé stravovanie je dnes čoraz ťažšie, počnúc: tým, čo jeme, koľko toho jeme, keď jeme, aby sme ... maximalizovali potenciál potravy a uspokojili potrebu tela pre výživu.
Veľa záleží aj na tom, čo chcete zo svojho tela dostať, ale aj na tom, ako spracuje všetko, čo mu dáte.
Napríklad som chcel získať pár kíl navyše. Povedal som Elene, ako ide deň v mojom živote a čo v ten deň konzumujem. Pod jej vedením som sa naučil, ako zdravo kombinovať rôzne jedlá, aby ste pribrali nielen požadované kilá, ale aj zvýšenú dávku energie. Zobraziť viac “Răzvan”