Online výživový koučing - online tréner fitness na chudnutie
Ste už odborníkom na vyskúšanie všetkých druhov nárazových diét? Snažíte sa o trvalú zmenu životného štýlu, ale premýšľate, ako konečne schudnúť? Potrebujete profesionálne vedenie, aby ste mohli začať s chudnutím? Ak je vašim cieľom trvalé chudnutie a zmena životného štýlu, ste na správnom mieste. Vyskúšajte, ako vám náš trénerský program zameraný na chudnutie s výživou môže pomôcť dosiahnuť trvalé výsledky!
Prečo priberáme?
Existuje veľa dôvodov, prečo v dnešnej dobe priberáme. Hlavným problémom zvyčajne je, že prijímame príliš veľa kalórií, čo znamená, že prijímame viac kalórií, ako naše telo dokáže spáliť. Náročné životné situácie ako stres, depresia, rušný životný štýl, ktorý môže viesť k nečinnosti, môžu často viesť k priberaniu.
Tajomstvom chudnutia je permanentná zmena vašich návykov a životného štýlu.
Ako schudnúť a dosiahnuť trvalé výsledky?
Zmena vašich denných návykov môže byť veľmi náročná, najmä ak chcete zmeniť veľa vecí súčasne. Ale koniec koncov, musíš byť ten, kto sa rozhodne zmeniť spôsob života.
Najdôležitejšie je začať malými krokmi a stanoviť si rozumné ciele. Tentoraz to napraví a profesionálna podpora zabezpečí, že zmena vášho životného štýlu bude úspešná!
Správne stravovanie je formou sebaúcty. Keď jeme lepšie, cítime sa lepšie. Máte vyššiu šancu na úspech s podpornou atmosférou a profesionálnym vedením. Prestaňte strácať čas bojom osamote. Začnite svoj životný štýl už teraz s odbornou pomocou spoločnosti Teija.
Pamätajte, že zmena začína od vás.
Čo zahŕňa mesačný program výživového poradenstva?
Ako teda môžete konečne schudnúť? Najprv je dôležité skontrolovať svoje stravovacie návyky a životný štýl. Pozrime sa podrobne na vašu súčasnú stravu. Spíte dosť, dobre spíte? Ako môžeme tiež zvýšiť vašu každodennú aktivitu?
Keď analyzujeme vaše stravovacie návyky, môžeme uvažovať o zlepšeniach. Dám vám jasné pokyny, ako môžeme zlepšiť a optimalizovať vašu stravu.
Teijin online program výučby výživy -> Chudnutie
Mesačný program zahŕňa:
- 30-minútový registračný hovor (Skype, FaceTime alebo bežný hovor) do spoločnosti Teija
- Posúdenie vašej súčasnej stravy vrátane 3 dní stravovania a následného sledovania stravy
- Trénerka výživy Teija úplne prispôsobí stravovací plán vašim potrebám a cieľom, vrátane:
- Nákupný zoznam, aby ste vedeli, čo a koľko si máte kúpiť, aby ste mali úplnú kontrolu nad procesom plánovania jedla
- Podrobné jedlá a jedlá, ktoré vám pomôžu vedieť, čo máte jesť, kedy jesť, a správne veľkosti porcií
- Jednoduché a zdravé recepty na jedlá
- Vysoko kvalitné obrázky jedál
- Nutričné hodnoty
- Pokyny na prípravu jedál
- Jasné návrhy na zlepšenie stravovania
- Časté, vysoko flexibilné úpravy vášho online výživového programu a vášho individuálneho výživového plánu
- Tipy a motivácia
- Telefonický a e-mailový kontakt a podpora
- Osobný 30-minútový hovor na Teiju každý mesiac, aby ste skontrolovali váš pokrok, odpovedali na otázky, prispôsobili váš online program výživového poradenstva a upravili stravovací plán
Začnite svoj online tréningový program zameraný na chudnutie
Prihláste sa na odber online tréningového programu chudnutia na prvý deň za 120 dolárov. Váš program sa každý mesiac automaticky obnoví na 120 dolárov, kým nebude zrušený. Zrušiť môžete kedykoľvek s minimálnym trvaním zmluvy jeden mesiac.