Orechy; Nakúpte zmesi orechov v online obchode cerascreen

zmesi

54,95 €
Špeciálna cena 47,99 €

Bežná cena 21,59 €

Bežná cena 10,00 €

27,28 €
Špeciálna cena 23,20 €

Bežná cena 21,29 €

Bežná cena 8,99 €

Bežná cena 11,30 €

Bežná cena 24,43 €

Bežná cena 26,24 €

Bežná cena 13,74 €

14,70 €
Špeciálna cena 12,99 €

Bežná cena 10,00 €

Bežná cena 19,63 €

Bežná cena 12,76 €

Bežná cena 9,81 €

Bežná cena 12,76 €

30,42 €
Špeciálna cena 26,99 €

Bežná cena 14,23 €

Bežná cena 15,70 €

10,79 €
Špeciálna cena 9,49 €

Bežná cena 9,81 €

Bežná cena 13,64 €

Bežná cena 23,45 €

Bežná cena 25,42 €

Bežná cena 19,53 €

Bežná cena 18,55 €

Bežná cena 10,00 €

Bežná cena 10,79 €

Bežná cena 23,54 €

Bežná cena 15,21 €

Orechy a zmesi orechov: výdatné zdroje energie

Orechy kombinujú veľa cenných živín: Sú bohaté na bielkoviny, vitamíny a minerály. Tí, ktorí dávajú malým napájacím zdrojom trvalé miesto v strave, zabránia chuti na jedlo, zostanú dlho sýti a zabránia deficitu živín. Orechy navyše poskytujú organizmus životne dôležité mastné kyseliny ako Omega 3. Orechy a zmesi orechov z cerascreen ® ponúkajú rozmanitosť pri občerstvení a varení: Rôzne príchute sú čisté a ako prísada do varenia alebo pečenia sú pôžitkom.

Denné opatrenie: Odporúča sa hrsť orechov denne - množstvo tuku, ktoré obsahujú, dopĺňa vedomú a vyváženú stravu bez negatívnych účinkov na kalorickú rovnováhu.

Zahrňte do svojej každodennej stravy orechy

Ak sa pocit hladu umocní, porcia orechov môže prekonať niekoľko hodín do ďalšieho veľkého jedla. Malé semienka môžete tiež použiť na to, aby ste po jedle zostali dlhšie sýte vo svojich receptoch integrovať . Sledujte iba celkové množstvo, aby ste nespotrebovali príliš veľa kalórií. Ak si do jedla pridáte orechy jeden deň ráno, nasledujúce poludnie a večer po ňom, kombinujete vyváženú a striedmu stravu s mnohými vzrušujúcimi chuťovými zážitkami.

Ráno: mandle nad musli

Mandle majú miernu sladkosť. Jadierka rozdrvte v mažiari a posypte nimi ovocie na vaše musli. Nielen chuť, to tiež ostrá zložka robí prísadu tak príťažlivou.

Toto je vo vnútri: Mandle majú vysoký obsah horčíka, vitamínu E a antioxidantov. Posilňujú imunitný systém a sú považované za prírodné látky potlačujúce chuť do jedla. Môžu teda tiež podporovať chudnutie v miernom množstve.

Poludnie: nad cestovinovou omáčkou vlašské orechy

Vlašské orechy chutia intenzívne orechovo, krémovo a mierne horkasto a sladko. Preto dobre ladia s hrou alebo plesňový syr. Nakrájajte vlašské orechy a použite ich napríklad na dochutenie vašej omáčky gorgonzola.

Toto je vo vnútri: Vlašské orechy sú bohaté na antioxidanty a cenné mastné kyseliny. Môžu mať pozitívny vplyv na výkon mozgu a spomaliť proces starnutia. Pomáhajú tiež zlepšovať hladinu našich lipidov v krvi.

Popoludnie: kešu orechy v surovej čokoláde

Kešu orechy majú miernu, sladkú arómu. Ich konzistencia je jemná a krémová. Toto celkové balenie sa hodí k čokoláde - Kešu orechy potiahnuté čokoládovou polevou môžete kúpiť aj online.

Toto je vo vnútri: Okrem horčíka obsahujú kešu orechy veľa železa a fosforu. Tieto živiny sú dôležité pre štruktúru buniek tela a ich prísun kyslíka. Orechy navyše prispievajú k pevným zubom a kostiam.

Večer: para orechy ako šalátová poleva

Brazílske orechy chutia rovnako sladko ako mandle, ale ich konzistencia je ešte tuhšia. Ako súčasť zmesi orechov pripravte vynikajúce polevy exotické šaláty s mangom - najlepšie pomleté ​​a ľahko skaramelizované.

Toto je vo vnútri: Brazílske orechy sú ideálnym dodávateľom selénu, a preto podporujú imunitný systém a funkciu štítnej žľazy. Iba jedna para orech pokrýva dennú potrebu selénu. Kvôli ich obsahu rádia je lepšie nekonzumovať pravidelne viac ako dve denne.

Prihláste sa na odber noviniek a získajte poukážku 5 €!

  • Informácie o zdraví + výžive
  • Propagačné akcie, zľavy a súťaže
  • Individuálne odporúčania výrobkov
  • Užitočné tipy na aktuálne zdravotné témy a trendy