Oreganový čaj dokáže liečiť bolesti v krku, prechladnutie, zápaly prínosových dutín a infekcie

Pokiaľ ide o lieky na chrípku a nachladnutie, prvé slová, ktoré začujeme, sú citrón a zázvor. Existuje však mnoho ďalších užitočných prísad, ktoré môžeme použiť na boj proti infekcii, vrátane bylín a korenín.

Pokiaľ ide o lieky na chrípku a nachladnutie, zvyčajne myslíme na citrón a zázvor.

Existuje však mnoho ďalších prísad, ktoré môžeme použiť na boj proti infekcii, vrátane byliniek a korenín.

Medzi ne, aj keď menej často používané, patrí čaj a oreganový éterický olej.

Aké vlastnosti má čaj z oregana?

Oregano má antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti.

Okrem toho obsahuje vlákninu, železo, mangán, vitamín E, vápnik, omega mastné kyseliny a tryptofán, ktoré posilňujú imunitný systém a bojujú proti infekcii. Oregano je dostatočne silné na to, aby bojovalo proti baktériám rezistentným na antibiotiká (MRSA).

Vďaka svojim protizápalovým účinkom môže liečiť osteoporózu a artériosklerózu. Rastlina tiež lieči astmu, bronchitídy, popáleniny, nadúvanie, kŕče, bolesti hlavy, únavu, bolesti svalov, zubov a choroby ďasien.

Výhody rastliny oregano sú čiastočne spôsobené jej obsahom bohatým na antioxidanty. V skutočnosti sa v časopise „Journal of Clinical Nutrition“ uvádza, že v oregane bol objavený 42-krát vyšší obsah antioxidantov ako jablko.

dokáže

A štúdia z roku 2007, publikovaná v Medzinárodnom vestníku potravinárskych vied, ukázala, že antioxidanty v čaji z oregana môžu znižovať hladinu cholesterolu.

Ďalšia štúdia publikovaná v júnovom vydaní časopisu Journal of Pharmacy and Pharmacology zistila, že tieto antioxidanty môžu mať pozitívny vplyv na laboratórne zvieratá s rakovinou hrubého čreva.

Oreganový čaj proti nachladnutiu

Oregano zvyšuje tvorbu potu, pomáha telu pri detoxikácii a pôsobí ako expektorans, ktorý napomáha ľahšej eliminácii sekrétov. Pre ešte lepšie výsledky pridajte oreganový olej do difuzéra a nadýchnite sa pary.

prísady:

  • 4-6 lyžíc čerstvých listov oregana
  • 2 ½ vodných psov
  • 1 polievková lyžica organického surového medu

Spôsob prípravy:

  1. Do hrnca dáme zovrieť vodu.
  2. Listy nakrájajte na malé kúsky a vložte ich do panvice.
  3. Pečieme na strednom ohni asi 10 minút.
  4. Odstavte ho z ohňa a nechajte lúhovať ďalších 5 minút.
  5. Precedíme, pridáme med a pochutnávame si za horúca.

Chladený čaj sa môže tiež nanášať na pokožku na ošetrenie akné a lupín. Horúci čaj, konzumovaný po dôslednejšom jedle, zlepšuje trávenie, bojuje s plynmi a predchádza zápche.

Pre úplné uzdravenie je dobré dobre hydratovať, odpočívať a zdravo sa stravovať bez spracovaných produktov. A horúci kúpeľ, do ktorého môžete pridať niekoľko kvapiek éterického oleja z oregana a eukalyptu, môže otvoriť dýchacie cesty a vyčistiť dutiny.

Použitý zdroj: https://dailyhealthpost.com/oregano-tea-colds/

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.