Oshawa schudla 6 kilogramov
Takto vyzerá 1200 kalórií
Nie je žiadnym tajomstvom, že každý chce mať stravu 1200 kalórií denne a tak ďalej.
Ako mať disociovanú stravu po celý rok
Mohlo by sa zdať, že disociovaná strava sa udržiava obmedzenú dobu, ale vôbec to tak nie je. Môžeš si vybrať.
Ako schudnúť celé leto so stredomorskou stravou
Táto diéta spôsobila v posledných rokoch senzáciu, a to preto, lebo sa každoročne udeľuje ako.
Najlepšie ocenené diéty roka - ocenené za neúspech
Okolo nás sú všelijaké diéty, ale jeden človek čelí kilogramom.
„Prebral som Oshawu a potrebujem morálnu podporu.“ - boli prvé slová, ktoré mi povedal môj priateľ Tea, už po prvej hodine prvého dňa režimu, ktorý bol hladný. Sparťanským režimom prešla dobre, takže teraz, s ľahšou o 6 kilogramov, ale aj s nervami na zemi, sme ju požiadali, aby nám povedala, akými podmienkami prešla. Voila:
„Ak zachováte režim v Oshawe, môžete robiť čokoľvek,“ povedal mi môj priateľ pred mesiacom, pred dvoma týždňami. Vlastne mi tiež povedal, ako dobre sa cítil minulý rok, keď to držal. Povedal mi, že vám dáva neuveriteľnú energiu a premení vás na novorodenca.
Ste na stránke dietetik.ro, mieste, kde sa môžete naučiť, ako žiť zdravo a aké diéty vám vyhovujú!
Pfa, desať dní, pomyslel som si. Čo môže byť také ťažké? Ok, znamená to vzdať sa všetkého, čo je dobré (zjete 4 cereálie s trochou soli a vypijete vodu, TAK veľa), ale januárové dni plynú tak rýchlo, že ich ani nepocítim. V utorok som teda dal priateľke facku - začali sme. Všetkým som oznámil, že idem na bláznivú stravu a teším sa na stredu.
Prvá polovica dňa prebehla hladko. Znovu som objavil chuť pohánky (namočil som ju na noc do vody), vychutnával som si „polentu“ proso. Prvé myšlienky: Určite ich zavediem do svojho bežného režimu, milujem ich! Pšenica a ryža ma neoslovili, ktovie čo, ale kúpil som si pár guľiek/sušienok, jediný produkt, ktorý nájdete už hotový, v tanieroch alebo na Mega Image. Kopec, ktorý si musíte urobiť so sebou skôr, ako začnete: budete musieť každé ráno variť a nosiť jedlo so sebou. Peggyine slová od Muppetovcov: Nikdy nejedzte viac, ako dokážete zdvihnúť.
Ako vidíte, popoludní prvého dňa to bolo hrozné. Teda, bola som ohromená všetkými chúťkami na svete, strašne ma bolelo brucho (aka senzácia v liečbe ColonHelp). Na druhý deň som bol v delírii - mal som v skutočnosti nepríjemný pocit, akoby som plával. Tretí deň, keď som povedal, že sa blíži víkend, som sa upokojil. Pravda, víkend bol najlepší. Podelil som sa o svoje utrpenie s dvoma priateľmi, ktorých som držal s Oshawou, a varil som iba bláznov. Veľkou výhodou diéty je z môjho pohľadu: jesť môžete kedykoľvek a kedykoľvek.
Je to demencia, len vám nie je povedané, že po chvíli nebudete môcť jesť. Improvizoval som všetky siete: celozrnné pečivo s pšeničnými vločkami, koláč s domácim koláčom a plnkou z varenej ryže (2 druhy ryže). A čo viac, obloha je limit! ? Dni plynuli pomaly, ale každú chvíľu som si hovoril, že je to škoda za všetky tie muky, ktoré som prežil. Energia sa začala objavovať a v pondelok, v polovici diéty, som urobil zle: kúpil som praclíky so syrom pre celú kanceláriu.
Nechal som si ich v autobuse, pretože okná sa parili a ženy omdleli žiadostivosťou, ale zvíťazil som. Vedel som však, že treba prekonať ešte jednu prekážku: 8. deň. Nie na polceste, ale ani na konci. Bola som zúfalá, pretože som nechcela nič jesť. Bol som hladný a nervózny, že by som sa toho mohol vzdať. V čom som pokračoval? Obrovská porcia celozrnných cestovín a dobré slovo od priateľov.
To, čo ma na myšlienke tohto režimu očarilo, boli sľúbené účinky: čistenie, neuveriteľná energia, čisté zdravie. Ok, nebolo ma naštvané, že som schudla tiež 6 kg. Dostal som, čo som chcel: otestoval som svoje ambície (nie, nie je to ľahké), schudol som, dni mi pripadali rovnako dlhé ako leto. Bonus: Môžem pokojne zahájiť akúkoľvek diétu, ktorá nezahŕňa stopy chleba alebo múky.
Začínam teraz obdobie, ktoré som nikde na nete nevidel zdokumentované, a to vystúpenie z tejto diéty. Iste, snívalo sa mi o mandliach a pizze al forno, ale upokojujem sa pri myšlienke, že prichádzajú dva dni ovocia a zeleniny s najlepšou chuťou vo vesmíre, už len preto, že to nie sú obilniny ... Pomaly predstavím syry a mliečne výrobky a zošity iba za týždeň.
Odporúčam vám urobiť to ako ja, ak to dodržíte, ale nie je to ľahké. Narazíte na všetky obavy a frustrácie, ktoré by ste mohli mať z jedla, ale účinky sú rovnako bolestivé. Dokázal som to !