Osobný tréner Berlín - holistické koučovanie
Osobný tréning, výživové poradenstvo a koučing - dohodnite si termín osobného pohovoru. Sprevádzam ťa holisticky.
Osobný tréner a holistické koučovanie
Rád, že si ma našiel. Som Sonja, roky pracujem ako osobná trénerka v Berlíne, výživová poradkyňa, trénerka a psychologická poradkyňa.
Som tu, aby som vás podporil, aby ste mohli viesť zdravý a plnohodnotný život. Ponúkam rôzne koncepty v nasledujúcich oblastiach: osobný tréning, výživové poradenstvo, emočné stravovanie, rozvoj osobnosti, zvládanie stresu, mentálny tréning, koučing a hypnóza.
Áno, teraz si na rade ty! Aj vy sa môžete zmeniť, dosiahnuť svoju vysnívanú postavu, zvýšiť svoju kondíciu, schudnúť a dosiahnuť svoj osobný cieľ. Dovoľte mi, aby som vás sprevádzal. S mojim osobným vedením a koučovaním dosiahneme váš cieľ. Teším sa na vašu otázku, prvý rozhovor a osobné stretnutie.
Teraz ste na rade, teším sa na vás: Kontakt
Výživové poradenstvo
Žite a zdravo si užívajte!
Chceli by ste dosiahnuť požadovanú váhu, žiť zdravo, zmeniť seba a byť šťastní? Podporujem vás a sprevádzam vás na ceste do nového života.
Celostné koučovanie
Osobný tréning a koučing
Vaša cesta k stabilite, vyrovnanosti, zdraviu a kondícii v 10-týždňovom programe. Prostredníctvom osobného tréningu a vašich osobných starostí, k novému vám.
Osobný tréning
Teraz si na rade ty!
Predstavte si, čo môžete dosiahnuť pri osobnom tréningu. Vaša vysnená postava, lepšie držanie tela, život bez bolesti, výkon a špičková kondícia.
Osobný tréner a tréner v Berlíne
Ako funguje osobný tréning a koučing?
Chceš sa zmeniť. Tvarovanie a spevňovanie postavy, eliminácia problémov s chrbticou, všeobecne aktívnejšia aktivita? Potom ste na správnom mieste v oblasti osobného tréningu v Berlíne. Osobným tréningom získate všestrannú podporu a dovediete vás krok za krokom k dosiahnutiu vášho cieľa. Podporujem vás celostne, tréningom, výživou a mentálnym trénerom. Výcvik sa koná bez ohľadu na čas a miesto. V telocvični, kancelárii, doma alebo vonku. Osobný tréning vám poskytne štruktúru, plánovanie tréningu a motiváciu pre tréning.
Zameranie na osobný tréning: Bodyforming - funkčný tréning - budovanie svalov - výživové poradenstvo - analýza výživy, redukcia hmotnosti, koučing, progresívna svalová relaxácia - individuálne tréningové koncepty a tréningové plány - koučing a hypnóza.
Prečo osobný tréning a psychologické poradenstvo? Pre mňa šport, psychika a pohoda patria k sebe. V posledných rokoch sa špecializujem na tieto oblasti a chápem ľudskú psychiku holisticky. Najmä z hľadiska motivácie, myšlienok a pocitov. S mojou ponukou môžete získať komplexnú alebo individuálnu podporu a radu. Osobne vás budem sprevádzať na vašej ceste.