BKK črevný pocit
Tajná závislosť
PODCAST "Veľkosť nula = nulové číslo?"
Určite ste už počuli o anorexii a bulímii. Čo však máte na mysli pod pojmom poruchy stravovania všeobecne?
Čo sú poruchy stravovania?
Poruchy stravovania ako anorexia, bulímia alebo nadmerné stravovanie sú vážne duševné choroby, ktoré sú veľmi často spojené s fyzickými následkami. Myšlienky, každodenný život - všetko sa točí okolo stravovania alebo nejedenia pre postihnutých. Kontrola hmotnosti sa stáva najdôležitejšou súčasťou života.
Nemáte však zrazu poruchu stravovania. Začína sa to skôr zákerne a často celkom neškodne. S túžbou zhodiť pár kíl alebo aspoň mať váhu pevne pod kontrolou. Predpokladaná cesta k cieľu najčastejšie vedie diétami. Na jeho podporu sa tiež používajú preháňadlá, látky potlačujúce chuť do jedla alebo extrémny šport.
Zlá strava
Problém s diétami však je, že len zriedka vedú k požadovanej hmotnosti. Pretože hneď ako skončíte s hladovacou diétou, väčšina ukazovateľov na váhe opäť stúpne - a ďalšia diéta je na svete. Úplne normálny, ťažko zabrániteľný biologický proces.
Začína sa začarovaný kruh a jedlo sa pre niektorých stáva dominantnou témou. Najjasnejšie znamenie: Zaspíte myslením na jedlo večer a ráno sa s ním zobudíte. Typické myšlienky sú: Čo som jedol včera? Bolo medzi nimi veľa „zakázaných“ jedál? Čo teda môžem dnes jesť? Môžem jesť vôbec niečo a ak áno, tak kedy? Nakoniec už len pohľad na váhy rozhoduje o tom, či sa vám páči alebo sa cítite hlboko odpudivo.
Ale súvisia poruchy stravovania skutočne iba s jedlom a telesnou hmotnosťou? Alebo je to vlastne o niečom úplne inom?
Jedlo ako náhrada
Poruchy stravovania nie sú problémy s výživou, ale skôr nevedomý pokus vyrovnať sa so stresujúcimi pocitmi, ako je strach, osamelosť, zranenie, smútok alebo hnev - alebo vyrovnať sa s problémami, ako sú konflikty, rozchody alebo stres. Jesť alebo nejesť sa potom stáva východiskom alebo náhradou.
V iných prípadoch môže byť radikálne stravovacie správanie aj tichým znakom odporu alebo odmietnutia - napr. B. keď je v rodine napätie alebo tlak vrstovníkov medzi priateľmi.
Zjednodušene povedané: Namiesto hľadania pomoci a podpory od priateľov, rodiny alebo odborníkov, postihnutí vidia zjavné riešenie v jedle alebo v nejedení a snažia sa dostať svoje pocity a problémy pod kontrolu.